Kurse und Angebote zum Thema Auszeit in Kemtpen und Umgebung

„die Lasten, die auf dir ruhen, verringern“ Bei dieser hawaiianischen Massagetechnik werden Muskulatur, Faszien, die gesamte Körperstruktur von mir ausgestrichen, geknetet, gedehnt sowie Gelenke sanft mobilisiert.

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Fördere Bindung und Wohlbefinden: Lerne sanfte Babymassage und genieße besondere Zeit mit deinem Baby.

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Sanfte Yogaflows, kräftigende und auch entspannende Übungen aus dem Yoga und Beckenbodentraining. Für mehr Mobilität, Leichtigkeit und Balance in der Schwangerschaft und um dich optimal für deine Geburt vorzubereiten.

PILATES IST EIN SANFTES GANZKÖRPERTRAINING, DAS ATMUNG UND BEWEGUNG VEREINT. DIE STABILISIERUNG DER KÖRPERMITTE RICHTET DIE WIRBELSÄULE AUF, WODURCH DIE HALTUNG VERBESSERT WERDEN KANN. DER PRÄVENTIONSKURS BEINHALTET ATMEN- UND BEWEGUNGSÜBUNGEN, BECKENBODENTRAINING UND STRECHING.

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Pilates Mama ( Postnatal ) optimaler Aufbau nach dem Rückbildungskurs oder auch wenn dein Kind schon älter ist.

Zertifizierter Yoga-Präventionskurs in Kempten für mehr Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe. Kraftvoll aufgebaut, therapeutisch angeleitet und von der Krankenkasse bezuschusst.

Zertifizierter Yoga-Präventionskurs in Kempten für mehr Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe. Kraftvoll aufgebaut, therapeutisch angeleitet und von der Krankenkasse bezuschusst.

In einem FenKid Kurs geht es um die achtsame Begleitung von Kindern (4-24 Monate), feinfühlige Zuwendung,eine beziehungsvolle Pflege, eine ungestörte Bewegungsentwicklung in einer sicheren, vorbereiteten Umgebung mit anregendem und altersgemäßem Spielmaterial. Du als Elternteil wirst beim Wahrnehmen der Bedürfnisse deines Kindes unterstützt und in deiner neuen Rolle bestärkt.

Sanfte Yogaflows, kräftigende und auch entspannende Übungen aus dem Yoga und Beckenbodentraining. Für mehr Mobilität, Leichtigkeit und Balance in der Schwangerschaft und um dich optimal für deine Geburt vorzubereiten.

In einem FenKid Kurs geht es um die achtsame Begleitung von Kindern (4-24 Monate), feinfühlige Zuwendung,eine beziehungsvolle Pflege, eine ungestörte Bewegungsentwicklung in einer sicheren, vorbereiteten Umgebung mit anregendem und altersgemäßem Spielmaterial. Du als Elternteil wirst beim Wahrnehmen der Bedürfnisse deines Kindes unterstützt und in deiner neuen Rolle bestärkt.

Wurzelzeit ist eine kreative Stunde für Mamas, die raus aus dem Kopf und wieder mehr bei sich ankommen möchten.

In einem FenKid Kurs geht es um die achtsame Begleitung von Kindern (4-24 Monate), feinfühlige Zuwendung,eine beziehungsvolle Pflege, eine ungestörte Bewegungsentwicklung in einer sicheren, vorbereiteten Umgebung mit anregendem und altersgemäßem Spielmaterial. Du als Elternteil wirst beim Wahrnehmen der Bedürfnisse deines Kindes unterstützt und in deiner neuen Rolle bestärkt.

Mehr Kraft, Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl. Pilates verbindet effektives Training mit bewusster Bewegung und präziser Ausführung.

Zertifizierter Yoga-Präventionskurs in Kempten für mehr Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe. Kraftvoll aufgebaut, therapeutisch angeleitet und von der Krankenkasse bezuschusst.

Sanfte Yogaflows, kräftigende und auch entspannende Übungen aus dem Yoga und Beckenbodentraining. Für mehr Mobilität, Leichtigkeit und Balance in der Schwangerschaft und um dich optimal für deine Geburt vorzubereiten.

In einem FenKid Kurs geht es um die achtsame Begleitung von Kindern (4-24 Monate), feinfühlige Zuwendung,eine beziehungsvolle Pflege, eine ungestörte Bewegungsentwicklung in einer sicheren, vorbereiteten Umgebung mit anregendem und altersgemäßem Spielmaterial. Du als Elternteil wirst beim Wahrnehmen der Bedürfnisse deines Kindes unterstützt und in deiner neuen Rolle bestärkt.

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In einem FenKid Kurs geht es um die achtsame Begleitung von Kindern (4-24 Monate), feinfühlige Zuwendung,eine beziehungsvolle Pflege, eine ungestörte Bewegungsentwicklung in einer sicheren, vorbereiteten Umgebung mit anregendem und altersgemäßem Spielmaterial. Du als Elternteil wirst beim Wahrnehmen der Bedürfnisse deines Kindes unterstützt und in deiner neuen Rolle bestärkt.

Wurzelzeit ist eine kreative Stunde für Mamas, die raus aus dem Kopf und wieder mehr bei sich ankommen möchten.

In einem FenKid Kurs geht es um die achtsame Begleitung von Kindern (4-24 Monate), feinfühlige Zuwendung,eine beziehungsvolle Pflege, eine ungestörte Bewegungsentwicklung in einer sicheren, vorbereiteten Umgebung mit anregendem und altersgemäßem Spielmaterial. Du als Elternteil wirst beim Wahrnehmen der Bedürfnisse deines Kindes unterstützt und in deiner neuen Rolle bestärkt.

Fördere Bindung und Wohlbefinden: Lerne sanfte Babymassage und genieße besondere Zeit mit deinem Baby.

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Dieser Yogakurs ist eure gemeinsame Auszeit im Alltag. Taucht ein in bunte Kreativwelten und erlebt yogische Abenteuer, in der sich Gefühle als Zauberwesen verkleiden können, ihr selbst singen, tanzen und atmen dürft und auch das Kuscheln nicht zu kurz kommt.

Warum ist der bundesweite Vorlesetag nur für Kinder? Wir machen beides! Jeder von uns schreibt an seiner eigenen Geschichte und wir erzählen sie uns gerade jetzt so gern am behaglich warmen Feuer, wenn die Tage dunkler und kälter werden. Sei bei diesem Special-Event dabei, tauche mit mir ab und ich lade dich ein...

Warum ist der bundesweite Vorlesetag nur für Kinder? Wir machen beides! Jeder von uns schreibt an seiner eigenen Geschichte und wir erzählen sie uns gerade jetzt so gern am behaglich warmen Feuer, wenn die Tage dunkler und kälter werden. Sei bei diesem Special-Event dabei, tauche mit mir ab und ich lade dich ein...

Tauche in dieser besonderen Yoga Nidra Stunde in eine tiefe Entspannung ein, während du gleichzeitig das heilsame Klima in der Salzgrotte erlebst. Durch die Kombination von Yoga Nidrā und Salzgrotte kannst du Entspannung erleben, in Verbindung mit dir selbst kommen und dein Wohlbefinden fördern.

Tauche in dieser besonderen Yoga Nidra Stunde in eine tiefe Entspannung ein, während du gleichzeitig das heilsame Klima in der Salzgrotte erlebst. Durch die Kombination von Yoga Nidrā und Salzgrotte kannst du Entspannung erleben, in Verbindung mit dir selbst kommen und dein Wohlbefinden fördern.

Wurzelzeit ist eine kreative Stunde für Mamas, die raus aus dem Kopf und wieder mehr bei sich ankommen möchten.

Die offene Spielgruppe im ArkardenCafé läd jeden Dienstag und Donnerstag zum Spielen ein - für Kinder von 0-3 Jahren.

Wurzelzeit ist eine kreative Stunde für Mamas, die raus aus dem Kopf und wieder mehr bei sich ankommen möchten.

Tauche mit deinem Kind in die Salznebel ein und erlebt gemeinsam ein kleines Yogaabenteuer.

Tauche in dieser besonderen Yoga Nidra Stunde in eine tiefe Entspannung ein, während du gleichzeitig das heilsame Klima in der Salzgrotte erlebst. Durch die Kombination von Yoga Nidrā und Salzgrotte kannst du Entspannung erleben, in Verbindung mit dir selbst kommen und dein Wohlbefinden fördern.

In einem FenKid Kurs geht es um die achtsame Begleitung von Kindern (4-24 Monate), feinfühlige Zuwendung,eine beziehungsvolle Pflege, eine ungestörte Bewegungsentwicklung in einer sicheren, vorbereiteten Umgebung mit anregendem und altersgemäßem Spielmaterial. Du als Elternteil wirst beim Wahrnehmen der Bedürfnisse deines Kindes unterstützt und in deiner neuen Rolle bestärkt.

In einem FenKid Kurs geht es um die achtsame Begleitung von Kindern (4-24 Monate), feinfühlige Zuwendung,eine beziehungsvolle Pflege, eine ungestörte Bewegungsentwicklung in einer sicheren, vorbereiteten Umgebung mit anregendem und altersgemäßem Spielmaterial. Du als Elternteil wirst beim Wahrnehmen der Bedürfnisse deines Kindes unterstützt und in deiner neuen Rolle bestärkt.

In einem FenKid Kurs geht es um die achtsame Begleitung von Kindern (4-24 Monate), feinfühlige Zuwendung,eine beziehungsvolle Pflege, eine ungestörte Bewegungsentwicklung in einer sicheren, vorbereiteten Umgebung mit anregendem und altersgemäßem Spielmaterial. Du als Elternteil wirst beim Wahrnehmen der Bedürfnisse deines Kindes unterstützt und in deiner neuen Rolle bestärkt.

In einem FenKid Kurs geht es um die achtsame Begleitung von Kindern (4-24 Monate), feinfühlige Zuwendung,eine beziehungsvolle Pflege, eine ungestörte Bewegungsentwicklung in einer sicheren, vorbereiteten Umgebung mit anregendem und altersgemäßem Spielmaterial. Du als Elternteil wirst beim Wahrnehmen der Bedürfnisse deines Kindes unterstützt und in deiner neuen Rolle bestärkt.

In einem FenKid Kurs geht es um die achtsame Begleitung von Kindern (4-24 Monate), feinfühlige Zuwendung,eine beziehungsvolle Pflege, eine ungestörte Bewegungsentwicklung in einer sicheren, vorbereiteten Umgebung mit anregendem und altersgemäßem Spielmaterial. Du als Elternteil wirst beim Wahrnehmen der Bedürfnisse deines Kindes unterstützt und in deiner neuen Rolle bestärkt.

In einem FenKid Kurs geht es um die achtsame Begleitung von Kindern (4-24 Monate), feinfühlige Zuwendung,eine beziehungsvolle Pflege, eine ungestörte Bewegungsentwicklung in einer sicheren, vorbereiteten Umgebung mit anregendem und altersgemäßem Spielmaterial. Du als Elternteil wirst beim Wahrnehmen der Bedürfnisse deines Kindes unterstützt und in deiner neuen Rolle bestärkt.

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Mit meinem Onlinekurs für Beckenboden- und Rückbildung kannst du flexibel und bequem von zu Hause üben. Der Kurs kombiniert Workouts mit den Vorteilen von Yoga: Kraft für Bauch und Beckenboden, Rückentraining und Entspannung.

Gemeinsam entwickeln wir deine maßgeschneiderten Bewegungs- und Gesundheitsroutinen, um deine persönlichen Ziele zu erreichen. Bei mir steht nicht das Motto 'no pain no gain' im Vordergrund, sondern eine individuelle Betreuung, die sich auf deine Bedürfnisse fokussiert und dich auf dem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit begleitet. Ich unterstütze dich, Lösungen zu finden, die es dir ermöglichen, eigene Prioritäten zu setzen und Bewegung sowie Sport harmonisch in deinen Alltag zu integrieren.

Gönn dir und deinem Baby eine Auszeit voller Entspannung mit der Mami Flow Ganzkörpermassage – speziell für werdende Mamas entwickelt. Diese sanfte, harmonisierende Massage lindert Verspannungen, reduziert Stress und fördert dein allgemeines Wohlbefinden während der Schwangerschaft.

An lauen Sommerabenden draußen Yoga machen

Zertifizierter Yoga-Präventionskurs in Kempten für mehr Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe. Kraftvoll aufgebaut, therapeutisch angeleitet und von der Krankenkasse bezuschusst.

PILATES IST EIN SANFTES GANZKÖRPERTRAINING, DAS ATMUNG UND BEWEGUNG VEREINT. DIE STABILISIERUNG DER KÖRPERMITTE RICHTET DIE WIRBELSÄULE AUF, WODURCH DIE HALTUNG VERBESSERT WERDEN KANN. DER PRÄVENTIONSKURS BEINHALTET ATMEN- UND BEWEGUNGSÜBUNGEN, BECKENBODENTRAINING UND STRECHING.