Kurse und Angebote zum Thema Entspannung in Kirchen (Sieg) und Umgebung

- Abwechslungsreiche Sinnenswahrnehmungen & Massagetechniken - Harmonisierend und entspannend für Mutter & Kind - Übungen für den Alltag - Massage mit basischem Salz & altersgerechtes Spielzeug basteln

60 Sekunden Muskelaufbau im Wasser sind so effektiv wie 5 Minuten an Land. Durch den Wasserwiderstand wird die Muskulatur, Ausdauer, Rückbildung und der Beckenboden unterstützt und das ganze noch gelenkschonend.

Die Kurse sind nach Alter gestaffelt, so, dass Alter gestaffelt, so dass entsprechender Spaß und Förderung für jedes Kind passend sind.

An zwei Tagen sprechen wir über Themen in der Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Für Eltern, die schon ein Kind haben, wird natürlich auch das Thema Geschwister und die neue Stellung in der Familie besprochen. Ihr lernt u.a. Atem- und Entspannungsübungen sowie Lockerungsübungen für die letzten Wochen vor der Geburt, die Euch auch unter der Geburt helfen. Ein Tag ist " Frauen unter sich" und der zweite Tag mit Partner. Um nochmal alles nachlesen zu können, erhaltet ihr ein Handout.

An zwei Tagen sprechen wir über Themen in der Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Für Eltern, die schon ein Kind haben, wird natürlich auch das Thema Geschwister und die neue Stellung in der Familie besprochen. Ihr lernt u.a. Atem- und Entspannungsübungen sowie Lockerungsübungen für die letzten Wochen vor der Geburt, die Euch auch unter der Geburt helfen. Ein Tag ist " Frauen unter sich" und der zweite Tag mit Partner. Um nochmal alles nachlesen zu können, erhaltet ihr ein Handout.