Kurse und Angebote zum Thema Musik in Kirchen (Sieg) und Umgebung

— singen, basteln & spielen — sensorische & motorische Übungen — altersentsprechende Kniereiter und Fingerspiele — Sinneswahrnehmungen und Tanzen u.v.m.

60 Sekunden Muskelaufbau im Wasser sind so effektiv wie 5 Minuten an Land. Durch den Wasserwiderstand wird die Muskulatur, Ausdauer, Rückbildung und der Beckenboden unterstützt und das ganze noch gelenkschonend.