Ein ganzheitliches Training zur Stärkung von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer. Mit abwechslungsreichen Übungen, die den gesamten Körper beanspruchen, werden gesunde Bewegungsmuster gefördert und Beschwerden wie Rücken- oder Gelenkschmerzen vorgebeugt. Geeignet für alle Fitnesslevels, legt der Kurs besonderen Wert auf die Prävention von Verletzungen und langfristige Gesundheitsförderung.
Flurstraße 2, 67681 Sembach