Kurse und Angebote für dich, dein Kind und deine Familie in Mehlingen und Umgebung

SuperMamaFitness Outdoor bietet Mamas ein effektives Training an der frischen Luft. Gemeinsam mit deinem Baby stärkst du deinen Körper, verbesserst deine Fitness und genießt die Natur – perfekt für alle, die Bewegung und Gemeinschaft lieben! 💪🌳

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer. Mit abwechslungsreichen Übungen, die den gesamten Körper beanspruchen, werden gesunde Bewegungsmuster gefördert und Beschwerden wie Rücken- oder Gelenkschmerzen vorgebeugt. Geeignet für alle Fitnesslevels, legt der Kurs besonderen Wert auf die Prävention von Verletzungen und langfristige Gesundheitsförderung.

Für ein starkes Lebensgefühl in jedem Alter! Ein starker Beckenboden ist die Basis für ein gesundes und aktives Leben. In unserem Kurs lernst du, deine Körpermitte zu kräftigen und so Rückenbeschwerden vorzubeugen. Egal ob du 20 oder 80 bist – bei uns bist du herzlich willkommen!

speziell auf die bedürfnisse & fragen von eltern ausgerichtet

Pilates in der Schwangerschaft stärkt Muskeln, verbessert Haltung und lindert Beschwerden wie Rückenschmerzen. Übungen werden an die Schwangerschaft angepasst, ärztlicher Rat wird empfohlen.

Pilates in der Schwangerschaft stärkt Muskeln, verbessert Haltung und lindert Beschwerden wie Rückenschmerzen. Übungen werden an die Schwangerschaft angepasst, ärztlicher Rat wird empfohlen.

SuperMamaFitness Outdoor bietet Mamas ein effektives Training an der frischen Luft. Gemeinsam mit deinem Baby stärkst du deinen Körper, verbesserst deine Fitness und genießt die Natur – perfekt für alle, die Bewegung und Gemeinschaft lieben! 💪🌳

SuperMamaFitness Outdoor bietet Mamas ein effektives Training an der frischen Luft. Gemeinsam mit deinem Baby stärkst du deinen Körper, verbesserst deine Fitness und genießt die Natur – perfekt für alle, die Bewegung und Gemeinschaft lieben! 💪🌳

Pilates und Fitness für Schwangere: Eine sanfte und effektive Kombination, um Körper und Geist während der Schwangerschaft zu stärken. Spezielle Übungen verbessern die Körperhaltung, lindern Rückenschmerzen und bereiten optimal auf die Geburt vor.

Pilates mit Kind bietet Mamas die Möglichkeit, ihren Körper sanft zu stärken und zu entspannen, während das Kind spielerisch eingebunden wird. Gemeinsam bewegen, entspannen und die Verbindung genießen – perfekt für mehr Wohlbefinden im Mama-Alltag!

Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining, das die Körpermitte stärkt, die Beweglichkeit fördert und Verspannungen löst. Mit kontrollierten Übungen und bewusster Atmung bringst du Körper und Geist in Einklang – ideal für Kraft, Balance und Entspannung.

Pilates mit Kind bietet Mamas die Möglichkeit, ihren Körper sanft zu stärken und zu entspannen, während das Kind spielerisch eingebunden wird. Gemeinsam bewegen, entspannen und die Verbindung genießen – perfekt für mehr Wohlbefinden im Mama-Alltag!