Deine Gelassenheit Teil 1 (6-Wochen-Kurs)
online mittwochs - Mai & Juni
Vom Überlebensmodus zum Lebensmodus – Nervensystem regulieren für Frauen 35+
„Vom Überlebensmodus zum Lebensmodus“ ist ein 6-Wochen-Gruppenkurs für Frauen in den Wechseljahren ( 35+), die sich dauerhaft gestresst, gereizt oder erschöpft fühlen.
Mit kurzen, alltagstauglichen Übungen lernst du, dein Nervensystem zu regulieren, Stress zu senken und Schritt für Schritt wieder mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit zu finden.