Kurse und Angebote zum Thema Entspannung in Mühlhausen und Umgebung

Fortlaufende Kurse sowohl in der Tanzschule Rytmiko in Stgt.-Vaihingen, als auch beim TSV Sielmingen in Filderstadt.

Fortlaufende Kurse sowohl in der Tanzschule Rytmiko in Stgt.-Vaihingen, als auch beim TSV Sielmingen in Filderstadt.

Willst du das Selbstbewusstsein und die Persönlichkeit deines Teenagers mit der Hilfe von Pferden / Ponys spielerisch stärken?

✅ Kraft: Starke Muskulatur für einen gesunden, belastbaren Körper. ✅ Beweglichkeit: Lösen von Verspannungen und mehr Bewegungsfreiheit. ✅ Innere Balance: Techniken, die dich entspannen und den Alltag loslassen lassen. ✅ Ganzheitlicher Ansatz: Verbindung von körperlicher Aktivität mit mentaler Ruhe – für dich, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

Entspannung, Ruhe, Verbundenheit und eine sanfte Vorbereitung auf die Geburt erwarten dich!

Yin Yoga hilft dir nach einem vollen, stressigen Tag runterzukommen, beruhigt dein Nervensystem und unterstützt dich dabei, besser einzuschlafen und durchzuschlafen. Zudem schafft es durch die langgehaltenen Dehnungen, eine tiefe Öffnung der Gewebsschichten/des faszialen Gewebes und somit eine Verbesserung der Mobilität und eine schnellere Regeneration.

Fortlaufende Kurse sowohl in der Tanzschule Rytmiko in Stgt.-Vaihingen, als auch beim TSV Sielmingen in Filderstadt.

Wir machen Zauberreisen durch unseren Körper, reisen mit unserem fliegenden Yogateppich durch unsere Fantasie und lernen all unsere Gefühle und Stärken kennen.

Die Erwachsenen singen die einfachen, wohltuenden Mantras, die uns (auch die Kinder!) im Innersten ansprechen, und es ist Raum, damit dein Baby einfach mit da sein kann. Für die größeren Kinder gibt es Spielzeug und bei Bedarf Bauchredegeschichten.

Wir singen 1x im Monat gemeinsam kraftvolle, beruhigende und heilsame Mantras aus verschiedenen Traditionen. Ich begleite dich mit sanften Klängen der Gitarre und der magischen Tongue Drum, beide gestimmt auf die harmonisierende 432 Hz Frequenz.

Quality Time mit deinem Kind

Ich freue mich auf euch!

Yoga hilft bei der Vereinigung unserer Seele mit der Seele des Babys. Es bringt geistigen Frieden, Balance und körperliche Stärke, um den Körper auf eine natürliche Geburt vorzubereiten.

Mein Yoga richtet sich an alle Frauen, die den Zauber von Yoga in der Schwangerschaft erleben wollen. Unabhängig davon, ob du schon Yoga Erfahrung hast, in welchem Schwangerschaftsdrittel du dich befindest oder welchen Geburtsort du für dich wählst – bei mir findest du deinen Safe Space.

Yoga in der Schwangerschaft Entspannende Yogastunden welche die Vebindung zu deinem Baby aufbauen und dich auf die Geburt vorbereiten.

Dein bindungsstarker Babykurs für Eltern mit Babys von 0–6 Monaten. Mit Raum für Nähe, Austausch & fundiertes Wissen – in geschützter Atmosphäre, die auch dich stärkt.

Im Pony Club Nordschwarzwald kann dein Kind die Welt der Ponys entdecken: Striegeln, Kuscheln, Führen, Ponys waschen, Parcours meistern, Pony-Spiele und Teamaufgaben lösen – mit viel Spaß und tollen Erlebnissen!

Familienyoga (2,5–6 Jahre) Yoga für Kinder (2,5–6 Jahre) mit einer Bezugsperson – spielerisch, kreativ, fröhlich. Gemeinsam bewegen, lachen und entspannen. Keine Vorkenntnisse nötig.

Dein Training für Kraft, Balance & Entspannung! ✨ 🔹 Kraftvolle Übungen für eine starke Körpermitte 🔹 Fließende Pilates-Bewegungen für mehr Beweglichkeit 🔹 Ganzheitliches Training für Körper & Geist 🔹 Entspannung & Stretching für mehr Wohlbefinden 💪 Pilates trifft funktionelles Training – für eine gesunde Haltung, weniger Verspannungen und mehr Energie im Alltag! Einstieg jederzeit! 📅 Donnerstags, 18:30 Uhr 📍 Ort: Noor, Schlüchtern 👥 Max. 10 Teilnehmer –

Yoga für dein Wohlbefinden – sanfte und kräftigende Flows, die dich ins Spüren bringen, deinen Körper mobilisieren und stärken. Atemübungen und Entspannung runden die Praxis ab, sodass du dich energiegeladen, leicht und ausgeglichen fühlst.

Yoga für dein Wohlbefinden – sanfte und kräftigende Flows, die dich ins Spüren bringen, deinen Körper mobilisieren und stärken. Atemübungen und Entspannung runden die Praxis ab, sodass du dich energiegeladen, leicht und ausgeglichen fühlst.

Du möchtest dich mit anderen Müttern austauschen. Neue Mamas kennenlernen, einfach mal rauskommen aus dem Babyalltag und hin und wieder einen Themenvortrag über Themen rund ums Baby haben. Schwangere sind Herzlich Willkommen. Dann bist du hier genau richtig

Wir machen Zauberreisen durch unseren Körper, reisen mit unserem fliegenden Yogateppich durch unsere Fantasie und lernen all unsere Gefühle und Stärken kennen.

Wir singen gemeinsam wohltuende Klänge, die uns im Innersten ansprechen und aufladen. Urlaub für die Seele.

Wir singen gemeinsam wohltuende Klänge, die uns im Innersten ansprechen und aufladen. Urlaub für die Seele.

Die Erwachsenen singen die einfachen, wohltuenden Mantras, die uns (auch die Kinder!) im Innersten ansprechen, und es ist Raum, damit dein Baby einfach mit da sein kann. Für die größeren Kinder gibt es Spielzeug und bei Bedarf Bauchredegeschichten.

10x 60 min - Für mehr Stabilität, Kraft und Wohlbefinden

Mama to be Yoga – Yoga in der Schwangerschaft Sanfte Yogaeinheiten für werdende Mamas ab der 13. Woche. Mobilisieren, entspannen, Atemtechniken erlernen und Beschwerden vorbeugen – für eine aktive, entspannte Schwangerschaft.

Mama & Baby Yoga Sanftes Mama-Yoga zur Rückbildung nach dem Wochenbett, Baby-Yoga, Lieder und Spielzeit bis zum Lauflernalter – für dich und dein Baby, um zu entspannen, zu stärken und gemeinsam Spaß zu haben.

Beziehung-Bindung-Spiel: Babykurs und Elternabende

10x 60 min. Pilates ist die perfekte Mischung aus Stabilisierung und Beweglichkeit. Fokussiere dich eine ganze Stunde auf deinen Körper und bringe ihn über die Pilates-Atmung mit deinem Geist in Einklang.

10x 60 min. Pilates ist die perfekte Mischung aus Stabilisierung und Beweglichkeit. Fokussiere dich eine ganze Stunde auf deinen Körper und bringe ihn über die Pilates-Atmung mit deinem Geist in Einklang.

5er Kursblock in Ilshofen donnerstags 10:00Uhr Schnuppern jederzeit möglich Buchbar über E-Mail / WhatsApp / Instagram

Tanz, Bewegung und Beckenbodentraining - mit Deinem Baby im Bauch oder in der Trage. Für alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben, mit Herz und Haltung. Erlebe Stunden voller Musik, Bewegung, Verbindung und Glücksgefühle für Dich und Dein Baby (-bauch).

Die Babymassage entspannt dich und dein Baby, sie begünstigt die körpereigene Wahrnehmung, unterstützt das Rundumwohlgefühl deines Babys und steigert das kindliche Selbstvertrauen. Mit der Massage unterstützen wir die körperlich und seelisch gesunde Entwicklung deines Kindes in entspannter Runde. In 5 Gruppenstunden erlernst Du das Handling und kannst zu Hause weitermachen;)

Mehr als nur Babymassage

Lauflernzeit (18–24 Monate) „Auf eigenen Füßen – sicher werden, frei spielen, gemeinsam wachsen.“

Steigende Anforderungen, Reizüberflutung und Bewegungsmangel sind Gründe, die Kinder heutzutage aus dem Gleichgewicht bringen. Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, dieses Gleichgewicht auf körperlicher und geistiger Ebene wiederherzustellen und zu stärken. Die Übungen kräftigen den Körper, unterstützen die kindliche Motorik und verbessern Koordination und Körpergefühl. Sie verhindern Haltungsschäden, erhöhen das Konzentrationsvermögen und wirken entspannend auf Körper und Geist.

Kinderyoga kann bereits in frühen Jahren unterstützend wirken und deinem Kind helfen, ob bei Konzentration, Entspannung oder sich angenommen und wertvoll zu fühlen.

60 Sekunden Muskelaufbau im Wasser sind so effektiv wie 5 Minuten an Land. Durch den Wasserwiderstand wird die Muskulatur, Ausdauer, Rückbildung und der Beckenboden unterstützt und das ganze noch gelenkschonend.

HappyBauch – Fit & entspannt durch die Schwangerschaft Ganzheitlicher Bewegungskurs für Schwangere: Mit sanftem Training, Yoga-, Pilates- und Entspannungselementen förderst du dein Wohlbefinden, stärkst deinen Körper und bereitest dich bewusst auf die Geburt vor. Ideal bei unkomplizierter Schwangerschaft. In kleiner Gruppe – persönlich & achtsam.

Entdeckerzeit (15–18 Monate) Entdecken, staunen, verstehen – mit allen Sinnen die Welt begreifen

Die gemeinsame Zeit für dich und dein Baby Mama-Baby-Yoga - in Verbindung wachsen Gemeinsame Zeit für Bindung. Stärke deine Seele und deinen Körper. Erfahre mehr über Babyhandling für eine gesunde Bewegungsentwicklung.

Verwöhne Dein Baby mit liebevollen Berührungen, schenke ihm Deine volle Aufmerksamkeit, stärkt Eure Bindung und genießt zusammen diesen besonderen Moment in einer entspannten Atmosphäre

Die Kurse sind nach Alter gestaffelt, so, dass Alter gestaffelt, so dass entsprechender Spaß und Förderung für jedes Kind passend sind.

Fitness mit und ohne Baby

Beckenboden und Seele stärken nach Schwangerschaft und Geburt. Ein Kurs, der alle Bereiche deiner inneren Mitte stärkt und dir gut tut. Babys dürfen gerne mitgebracht werden.

Aromatouch Anwendung für Körper, Geist und Seele

Mentale Geburtsvorbereitung, Hypnobirthing- und Schmerzlinderungstechniken für eine angstfreie, selbstbestimmte Geburt.

Dieser Kurs enthält 5 Termine á 1,5 Std. Im Idealfall ist deine Geburtsbegleitperson beim Kurs dabei. Du möchtest eine kraftvolle, selbstbestimmte Geburt? Du möchtest informierte Entscheidungen treffen können und voller Vertrauen und Vorfreude statt Angst und Sorgen in die Geburt gehen? Dann bist du bei diesem Kurs richtig.

Ein achtsamer Vormittag für Frauen, die im Alltag viel tragen – ob als Mama, Partnerin, Kollegin oder einfach Mensch. Nimm dir 2,5 Stunden Zeit, um durchzuatmen, aufzutanken und wieder in deine Balance zu kommen. Dich erwartet ein wohltuender Mix aus ✨ sanfter Bewegung ✨ alltagstauglichen Ernährungstipps, ✨ fühlbaren Tools fürs Stressmanagement und ✨ entspanntem Soul-Talk bei Snack & Tee. Hier darfst du einfach sein – ohne To-dos, ohne Erwartungen, ganz bei dir.

In einer liebevoll gestalteten und ruhigen Umgebung hat dein Baby die Möglichkeit, sich gemeinsam frei zu bewegen und seine motorischen Fähigkeiten weiterzuentwickeln.

Für Frauen mit wenig Zeit, die echte Hilfe gegen Stress und Erschöpfung suchen: Mit Yoga und ätherischen Ölen

Eltern-Kind-Kurs (2-6 Monate)

Verwöhne Dein Baby mit liebevollen Berührungen, schenke ihm Deine volle Aufmerksamkeit, stärkt Eure Bindung und genießt zusammen diesen besonderen Moment in einer entspannten Atmosphäre

Postnatales Yoga mit Baby ist für Mütter mit Babys ab der 6. Lebenswoche geeignet. Bei einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche.

Babysteps ist ein bindungsorientierter Babykurs und richtet sich an euch Eltern, wenn sich euer Baby im ersten Lebensjahr befindet.

Babymassage für Babys ab ca 6 Wochen bis ca 6 Monat geeignet.

Mehr als nur Babymassage

Fitness für dich und Spaß für dein Baby! Während du etwas für dich tust, kann dein Baby mit den anderen Kindern in unserer Mitte spielen. Oder aber es ist eng an dich gekuschelt in der Tragehilfe während du sportelst. Wie du/ihr es braucht. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den Krankenkassen unterstützt. Die Kursgebühr kann so 80% rückerstattet werden. Frag gerne bei deiner Krankenkasse die genauen Konditionen nach. 8x 60 Minuten. + 2 Nachholtermine

Spiel, Spaß und Bewegung für junge Yogi und Yogini

Der Kurs ist Krankenkassen zertifiziert. (s. Kursbeschreibung) Der Kurs richtet sich an Frauen mit einer komplikationfreien Schwangerschaft. Falls du unsicher bist, frag doch gerne deine Hebamme oder Gynäkologen/Gynäkologin ob du an einem HappyBauch Kurs teilnehmen darfst. :-) Konzep von superMamafitness

Yin Yoga hilft dir nach einem vollen, stressigen Tag runterzukommen, beruhigt dein Nervensystem und unterstützt dich dabei, besser einzuschlafen und durchzuschlafen. Zudem schafft es durch die langgehaltenen Dehnungen, eine tiefe Öffnung der Gewebsschichten/des faszialen Gewebes und somit eine Verbesserung der Mobilität und eine schnellere Regeneration.

- Abwechslungsreiche Sinnenswahrnehmungen & Massagetechniken - Harmonisierend und entspannend für Mutter & Kind - Übungen für den Alltag - Massage mit basischem Salz & altersgerechtes Spielzeug basteln

Schnuppern jederzeit möglich

Babymassage nach Leboyer

Spiel, Spaß und Bewegung für kleine Yogi und Yogini mit erwachsener Begleitung (Mama, Papa, Oma, ...)

Steigende Anforderungen, Reizüberflutung und Bewegungsmangel sind Gründe, die Kinder heutzutage aus dem Gleichgewicht bringen. Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, dieses Gleichgewicht auf körperlicher und geistiger Ebene wiederherzustellen und zu stärken. Die Übungen kräftigen den Körper, unterstützen die kindliche Motorik und verbessern Koordination und Körpergefühl. Sie verhindern Haltungsschäden, erhöhen das Konzentrationsvermögen und wirken entspannend auf Körper und Geist.

Spiel, Spaß und Bewegung für kleine Yogi und Yogini mit erwachsener Begleitung (Mama, Papa, Oma, ...)

Ganzheitlich Yoga üben – achtsam, atembewusst und anatomisch fundiert.

Ein 5-Wochen-Kurs mit einer bunten Palette von Bewegungsspielen, kleinen Bastelprojekten, Spielideen und Informationsangebot für die Mama. Die Kurse sind in 3 Altersgruppen aufgeteilt und jeweils ca. 60 - ca. 75 min. Wonneproppen 1 -> 3 – 6 Monate hat das Motto „Wer bin ich? Wo fange ich an? Wo höre ich auf?“ Wonneproppen 2 -> 6 – 9 Monate hat das Motto „Was können meine Hände denn? Warum Bauchlage?" Wonneproppen 3 -> 9 – 12 Monate hat das Motto: „Mobilität, Vorlieben und Sprachverständnis

Fitness für dich und Spaß für dein Baby! Während du etwas für dich tust, kann dein Baby mit den anderen Kindern in unserer Mitte spielen. Oder aber es ist eng an dich gekuschelt in der Tragehilfe während du sportelst. Wie du/ihr es braucht. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den Krankenkassen unterstützt. Die Kursgebühr kann so 80% rückerstattet werden. Frag gerne bei deiner Krankenkasse die genauen Konditionen nach. 8x 60 Minuten. + 2 Nachholtermine

„Berührt. gestreichelt und massiert werden“, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist." (Frederick Leboyer)

Babymassage festigt die Bindung zwischen Eltern und Kind, ist gut für das Immunsystem und stärkt das Selbstbewusstsein. Ebenso wird ein entspannter Schlafrythmus gefördert, die Sinneswahrnehmung gestärkt und Koliken/Bauchschmerzen reduziert.

Auszeit vom Familienalltag. Fokus auf dich, auf das Baby und deine erneute Schwangerschaft. Was brauchst du, um gut gestärkt in die Geburt dieses Kindes gehen zu können? Wie kann man mehreren Kindern gerecht werden? Was wird sich dieses mal verändern? Und es wird hier ganz viel um DICH gehen

Die gemeinsame Zeit für dich und dein Baby Mama-Baby-Yoga - in Verbindung wachsen Gemeinsame Zeit für Bindung. Stärke deine Seele und deinen Körper. Erfahre mehr über Babyhandling für eine gesunde Bewegungsentwicklung.

Exklusivzeit mit Wohlfühleffekt für Dich und dein Baby.

Yoga für Kinder zwischen 8 und 11 Jahren

Jede Schwangerschaft ist einzigartig, eine Zeit des Wachsens und Werdens. Als zertifizierte Lehrerin für Schwangerschaftsyoga bin ich dafür ausgebildet, dich sicher und sanft durch deine Yogapraxis in dieser wunderbaren Zeit zu leiten. Wir bringen Körper, Geist und Seele behutsam in Einklang, was den Stress reduziert und hilft, ausgeglichener zu sein.

Mit BabyBauch Yoga entspannt die Zeit deiner Schwangerschaft genießen, beweglich und fit bleiben um gut vorbereitet in die Geburt zu gehen.

Geburtsvorbereitungskurs mit Hypnobirthing (alleine oder mit Partner/in)

Gönn dir eine wohltuende Auszeit und tue deinem Rücken etwas Gutes: In diesem Rückenfit Yogakurs exklusiv für Frauen verbinden wir sanfte Yoga-Flows mit gezielten Kräftigungsübungen und tiefen, entspannenden Dehungen, für eine starke, flexible Wirbelsäule und einen gesunden Rücken. Erlebe, wie Achtsamkeit und Bewegung deine Haltung verbessern und Verspannungen lösen – ganz ohne Leistungsdruck.

✨ Liebevolle Berührung für einen starken Start ins Leben ✨

Berührung ist die Nahrung für die Seele, ist unsere erste Sprache und über Berührung erlebt das Baby sich und seine Welt. Entspannen, beruhigen, stärken und Vertrauen fördern. Die tägliche Babymassage ist eines der kostbarsten Geschenke, die Eltern ihrem Kind – und sich selbst – machen können. Durch liebevolle Achtsamkeit und sanfte Berührung lernst du die nonverbale Sprache des Babys zu verstehen und auf seine Bedürfnisse einzugehen.

Ein 5-Wochen-Kurs mit einer bunten Palette von Bewegungsspielen, kleinen Bastelprojekten, Spielideen und Informationsangebot für die Mama. Die Kurse sind in 3 Altersgruppen aufgeteilt und jeweils ca. 60 - ca. 75 min. Wonneproppen 1 -> 3 – 6 Monate hat das Motto „Wer bin ich? Wo fange ich an? Wo höre ich auf?“ Wonneproppen 2 -> 6 – 9 Monate hat das Motto „Was können meine Hände denn? Warum Bauchlage?" Wonneproppen 3 -> 9 – 12 Monate hat das Motto: „Mobilität, Vorlieben und Sprachverständnis

Steigende Anforderungen, Reizüberflutung und Bewegungsmangel sind Gründe, die Kinder heutzutage aus dem Gleichgewicht bringen. Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, dieses Gleichgewicht auf körperlicher und geistiger Ebene wiederherzustellen und zu stärken. Die Übungen kräftigen den Körper, unterstützen die kindliche Motorik und verbessern Koordination und Körpergefühl. Sie verhindern Haltungsschäden, erhöhen das Konzentrationsvermögen und wirken entspannend auf Körper und Geist.

Wir singen am 20.11..25 gemeinsam zur Energie des Neumondes kraftvolle, beruhigende und heilsame Mantras aus verschiedenen Traditionen. Ich begleite dich mit sanften Klängen der Gitarre und der magischen Tongue Drum, beide gestimmt auf die harmonisierende 432 Hz Frequenz.

Gönn deinem Baby und dir eine besondere Auszeit und genießt in gemütlicher Atmosphäre die entspannenden Glücksmomente miteinander. Eure Bindung wird gestärkt.

In meinem Babymassagekurs dreht sich alles um die sanfte Berührung, die Nähe und die liebevolle Zuwendung zwischen Dir und Deinem Baby. Gemeinsam schaffen wir Momente der Entspannung und des Vertrauens, die Euch beide noch enger miteinander verbinden. Egal, ob Du frisch in die Elternrolle startest oder bereits Erfahrung hast – mein Kurs ist für alle geeignet, die die Bindung zu ihrem Baby vertiefen und diese besondere Zeit bewusst genießen möchten.

Deine Zeit für Dich als Mama (inkl. Getränke & Snacks)

Für Frauen mit wenig Zeit, die echte Hilfe gegen Stress und Erschöpfung suchen: Mit Yoga und ätherischen Ölen

Tauche ein in einen Nachmittag der Veränderung mit meiner ganzheitlichen Veranstaltung! Erfahre, wie naturreine Öle dein Wohlbefinden unterstützen können.

Sanftes Yoga, bewusste Atmung & exklusive Pflege – eine Auszeit für Körper & Seele.

MiniSigns® ist ein bindungsorientierter Kurs für Eltern mit ihren Babys und Kleinkindern zwischen 6 und 24 Monaten. Mit viel Freude, Spiel, Liedern und Musik werden die Kleinen unterhalten, während die Eltern ganz nebenbei alltagstaugliche Gebärden erlernen, sowie Anregungen erhalten, diese zu Hause zu integrieren.

Im zweiten Lebensjahr deines Kindes beginnt die Autonomiephase, die herausfordernd sein kann. Wie könnt ihr diese bedürfnisorientiert meistern?

Im zweiten Lebensjahr deines Kindes beginnt die Autonomiephase, die herausfordernd sein kann. Wie könnt ihr diese bedürfnisorientiert meistern?

Tauche ein in die Welt des Ziegenyogas und entdecke die einzigartige Verbindung von Natur, Tieren und Yoga.

Frauenzeit ist ein geschützter Raum für gemeinsamen Austausch, Kraft tanken und um den Alltag hinter dir zu lassen. Hier geht es nur um uns Frauen: um unsere Gedanken, Gefühle, und unser Wohlbefinden.

1 Stunde Yoga + Glühwein/Kinderpunsch & Plätzchen

MiniSigns® ist ein bindungsorientierter Kurs für Eltern mit ihren Babys und Kleinkindern zwischen 6 und 24 Monaten. Mit viel Freude, Spiel, Liedern und Musik werden die Kleinen unterhalten, während die Eltern ganz nebenbei alltagstaugliche Gebärden erlernen, sowie Anregungen erhalten, diese zu Hause zu integrieren.

Fitness für dich und Spaß für dein Baby! Während du etwas für dich tust, kann dein Baby mit den anderen Kindern in unserer Mitte spielen. Oder aber es ist eng an dich gekuschelt in der Tragehilfe während du sportelst. Wie du/ihr es braucht. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den Krankenkassen unterstützt. Die Kursgebühr kann so 80% rückerstattet werden. Frag gerne bei deiner Krankenkasse die genauen Konditionen nach. 8x 60 Minuten. + 2 Nachholtermine

Babymassage nach Leboyer

Tauche ein in die Welt des Ziegenyogas und entdecke die einzigartige Verbindung von Natur, Tieren und Yoga.

Intensiv Geburtsvorbereitungskurs an einem Wochenende Freitags 17-20 Uhr Samstag und Sonntag je 10-13 Uhr

Für Frauen mit wenig Zeit, die echte Hilfe gegen Stress und Erschöpfung suchen: Mit Yoga und ätherischen Ölen

Entdecke die faszinierende Welt der ätherischen Öle und erfahre, wie du sie sicher und wirkungsvoll im Alltag einsetzen kannst! In diesem Schnupperkurs lernst du die Grundlagen der Aromatherapie kennen und bekommst praktische Tipps zur Anwendung für die ganze Familie – von Neugeborenen bis zu Erwachsenen.

Jede Schwangerschaft ist einzigartig, eine Zeit des Wachsens und Werdens. Als zertifizierte Lehrerin für Schwangerschaftsyoga bin ich dafür ausgebildet, dich sicher und sanft durch deine Yogapraxis in dieser wunderbaren Zeit zu leiten. Wir bringen Körper, Geist und Seele behutsam in Einklang, was den Stress reduziert und hilft, ausgeglichener zu sein.

Im zweiten Lebensjahr deines Kindes beginnt die Autonomiephase, die herausfordernd sein kann. Wie könnt ihr diese bedürfnisorientiert meistern?

Im zweiten Lebensjahr deines Kindes beginnt die Autonomiephase, die herausfordernd sein kann. Wie könnt ihr diese bedürfnisorientiert meistern?

Entdecke in meinen Workshops praktische Tipps und DIYs für ein natürliches Leben.

Zeit für euch - Verbindung für immer! Babyyoga fördert nicht nur die körperliche und geistige Entwicklung deines kleinen Schatzes, sondern stärkt auch eure emotionale Bindung – ganz spielerisch und liebevoll.

✨ FamilyYoga Special – Ein Ausflug in die zauberhafte Winterwelt ✨ In diesem besonderen FamilyYoga Special begeben wir uns auf eine Reise in die magische Winterwelt – eine Einladung, kurz vor Weihnachten noch mal innezuhalten und gemeinsame Familienzeit bewusst zu erleben.

Frauenzeit ist ein geschützter Raum für gemeinsamen Austausch, Kraft tanken und um den Alltag hinter dir zu lassen. Hier geht es nur um uns Frauen: um unsere Gedanken, Gefühle, und unser Wohlbefinden.

Deine Zeit für Dich als Mama (inkl. Getränke & Snacks)

Tauche ein in sanftes Yin Yoga im Kerzenschein. Lass den Adventstrubel hinter dir, finde Ruhe und spüre dein inneres Licht – genau die Auszeit, die du vor den Feiertagen brauchst.

Jahreskreisfeste sind die Zeiten und Energien im Jahr, in denen wir uns bewusst mit der Erde, mit dem Mond, mit der Sonne, mit der Dunkelheit, mit dem Licht, mit den Pflanzenweisheiten und mit unseren Sinnen verbinden können.

Der Kurs ist Krankenkassen zertifiziert. (s. Kursbeschreibung) Der Kurs richtet sich an Frauen mit einer komplikationfreien Schwangerschaft. Falls du unsicher bist, frag doch gerne deine Hebamme oder Gynäkologen/Gynäkologin ob du an einem HappyBauch Kurs teilnehmen darfst. :-) Konzep von superMamafitness

Jede Geburt ist einzigartig und doch tragen wir alle die Fähigkeit in uns, sie mit Vertrauen und Selbstbestimmung zu erleben. In meinem Geburtsvorbereitungskurs begleite ich Dich auf diesem Weg. Ich stärke Dein Körperbewusstsein, vertiefe Dein Wissen über den Geburtsprozess und gebe Dir praktische Werkzeuge an die Hand, um mit Ruhe und Zuversicht in Deine Geburt zu gehen.

Dieser Kurs unterstützt dich optimal bei deiner Rückbildung. Die Teilnahme ist ab der 4.–5. Woche nach einer Spontangeburt und ab der 8. Woche nach einer Bauchgeburt (Kaiserschnitt) möglich – ganz in deinem Tempo und abgestimmt auf dein Wohlbefinden. 🤍

Jedes Kind ist individuell und darf sich auch genauso entwickeln. Auch bei den Kleinsten agieren wir nach dem Motto: „Weg mit dem Förderquatsch.“ Jedes Kind ist wunderbar und zwar genauso wie es ist. THEKLA Herznah® ist ein bindungs- und beziehungsorientiertes Kurskonzept für Familien mit 3 bis 7 Monate alten Babys.

Babymassage festigt die Bindung zwischen Eltern und Kind, ist gut für das Immunsystem und stärkt das Selbstbewusstsein. Ebenso wird ein entspannter Schlafrythmus gefördert, die Sinneswahrnehmung gestärkt und Koliken/Bauchschmerzen reduziert.

Das perfekte Wahrnehmungs-, Stabilisations-, Koordinations-, Muskelgleichgewichts- und Haltungstraining.

✨ Herz zu Herz – Verbindung von Anfang an ✨ Ein Kurs für Schwangere, die Ruhe, Vertrauen und Nähe zu ihrem Baby stärken möchten. 🗓 Start: 10.10.2025 ⏰ 08:30 – 09:15 Uhr 📍 Ohana Hebammen- und Familienzentrum ➡️ Melde dich jetzt an und schenke dir und deinem Baby diese besondere Zeit!

Postnatales Yoga mit Baby ist für Mütter mit Babys ab der 6. Lebenswoche geeignet. Bei einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche.

In meinem Babymassagekurs dreht sich alles um die sanfte Berührung, die Nähe und die liebevolle Zuwendung zwischen Dir und Deinem Baby. Gemeinsam schaffen wir Momente der Entspannung und des Vertrauens, die Euch beide noch enger miteinander verbinden. Egal, ob Du frisch in die Elternrolle startest oder bereits Erfahrung hast – mein Kurs ist für alle geeignet, die die Bindung zu ihrem Baby vertiefen und diese besondere Zeit bewusst genießen möchten.

Postnatales Yoga mit Baby ist für Mütter mit Babys ab der 6. Lebenswoche geeignet. Bei einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche.

Mehr als nur Babymassage

- Abwechslungsreiche Sinnenswahrnehmungen & Massagetechniken - Harmonisierend und entspannend für Mutter & Kind - Übungen für den Alltag - Massage mit basischem Salz & altersgerechtes Spielzeug basteln

Babymassage nach Leboyer

Du bist schwanger und möchtest dich auf das Stillen deines Babys vorbereiten?

Du bist schwanger und möchtest dich auf das Stillen deines Babys vorbereiten?

Die Kombination aus Yoga, Pilates, Kräftigungs-, und Ausdauerübungen macht Spaß und sorgt für ein optimales Rundum-Programm. Bei den Übungen wird stets auf die richtige Belastung für Schwangere geachtet.

Postnatales Yoga mit Baby ist für Mütter mit Babys ab der 6. Lebenswoche geeignet. Bei einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche. Bis zum Laufalter.

Mit BabyBauch Yoga entspannt die Zeit deiner Schwangerschaft genießen, beweglich und fit bleiben um gut vorbereitet in die Geburt zu gehen.

Tanz, Bewegung und Beckenbodentraining - mit Deinem Baby im Bauch oder in der Trage. Für alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben, mit Herz und Haltung. Erlebe Stunden voller Musik, Bewegung, Verbindung und Glücksgefühle für Dich und Dein Baby (-bauch).

Mehr als nur Babymassage

HappyBauch – Fit & entspannt durch die Schwangerschaft Ganzheitlicher Bewegungskurs für Schwangere: Mit sanftem Training, Yoga-, Pilates- und Entspannungselementen förderst du dein Wohlbefinden, stärkst deinen Körper und bereitest dich bewusst auf die Geburt vor. Ideal bei unkomplizierter Schwangerschaft. In kleiner Gruppe – persönlich & achtsam.

Gönn deinem Baby und dir eine besondere Auszeit und genießt in gemütlicher Atmosphäre die entspannenden Glücksmomente miteinander. Eure Bindung wird gestärkt.

Auszeit vom Familienalltag. Fokus auf dich, auf das Baby und deine erneute Schwangerschaft. Was brauchst du, um gut gestärkt in die Geburt dieses Kindes gehen zu können? Wie kann man mehreren Kindern gerecht werden? Was wird sich dieses mal verändern? Und es wird hier ganz viel um DICH gehen

Verwöhne Dein Baby mit liebevollen Berührungen, schenke ihm Deine volle Aufmerksamkeit, stärkt Eure Bindung und genießt zusammen diesen besonderen Moment in einer entspannten Atmosphäre

Fühlst Du Dich oft müde, überlastet und allein mit all den Aufgaben als Mama? Der Alltag ist voll mit Terminen, To-dos und viel Arbeit – und doch sieht kaum jemand, wie viel Du leistest? In diesem Workshop schenke ich Dir Zeit: für Dich, Deine Bedürfnisse und Strategien, mit denen Du Mental Load sichtbar machst, Routinen etablierst und Deine Stimme für eine faire Aufteilung stärkst - mit Klarheit, Humor und alltagstauglichen Impulsen.

Eltern-Kind-Kurs (2-6 Monate)

Eltern-Kind-Kurs (7-12 Monate)

Stillen kann wunderschön, aber auch schmerzhaft sein, anstrengend und nervig, gleichzeitig so innig und verbindend.

Intensiv Geburtsvorbereitungskurs an einem Wochenende Freitags 17-20 Uhr Samstag und Sonntag je 10-13 Uhr

„Berührt. gestreichelt und massiert werden“, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist." (Frederick Leboyer)

Freue dich auf eine spannende Reise zu dir selbst!

Fitness für dich und Spaß für dein Baby! Während du etwas für dich tust, kann dein Baby mit den anderen Kindern in unserer Mitte spielen. Oder aber es ist eng an dich gekuschelt in der Tragehilfe während du sportelst. Wie du/ihr es braucht. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den Krankenkassen unterstützt. Die Kursgebühr kann so 80% rückerstattet werden. Frag gerne bei deiner Krankenkasse die genauen Konditionen nach. 8x 60 Minuten. + 2 Nachholtermine

Intensiv Geburtsvorbereitungskurs an einem Wochenende Freitags 17-20:30 Uhr Samstag und Sonntag je 10-13:30 Uhr

In meinem Babymassagekurs dreht sich alles um die sanfte Berührung, die Nähe und die liebevolle Zuwendung zwischen Dir und Deinem Baby. Gemeinsam schaffen wir Momente der Entspannung und des Vertrauens, die Euch beide noch enger miteinander verbinden. Egal, ob Du frisch in die Elternrolle startest oder bereits Erfahrung hast – mein Kurs ist für alle geeignet, die die Bindung zu ihrem Baby vertiefen und diese besondere Zeit bewusst genießen möchten.

Beckenboden und Seele stärken nach Schwangerschaft und Geburt. Ein Kurs, der alle Bereiche deiner inneren Mitte stärkt und dir gut tut. Babys dürfen gerne mitgebracht werden.

Mehr als nur Babymassage

Zeit für euch - Verbindung für immer! Babyyoga fördert nicht nur die körperliche und geistige Entwicklung deines kleinen Schatzes, sondern stärkt auch eure emotionale Bindung – ganz spielerisch und liebevoll.

Verwöhne Dein Baby mit liebevollen Berührungen, schenke ihm Deine volle Aufmerksamkeit, stärkt Eure Bindung und genießt zusammen diesen besonderen Moment in einer entspannten Atmosphäre

Jede Geburt ist einzigartig und doch tragen wir alle die Fähigkeit in uns, sie mit Vertrauen und Selbstbestimmung zu erleben. In meinem Geburtsvorbereitungskurs begleite ich Dich auf diesem Weg. Ich stärke Dein Körperbewusstsein, vertiefe Dein Wissen über den Geburtsprozess und gebe Dir praktische Werkzeuge an die Hand, um mit Ruhe und Zuversicht in Deine Geburt zu gehen.

Gönn deinem Baby und dir eine besondere Auszeit und genießt in gemütlicher Atmosphäre die entspannenden Glücksmomente miteinander. Eure Bindung wird gestärkt.

Im zweiten Lebensjahr deines Kindes beginnt die Autonomiephase, die herausfordernd sein kann. Wie könnt ihr diese bedürfnisorientiert meistern?

Im zweiten Lebensjahr deines Kindes beginnt die Autonomiephase, die herausfordernd sein kann. Wie könnt ihr diese bedürfnisorientiert meistern?

10x 60 min - Für mehr Stabilität, Kraft und Wohlbefinden

In meinem Babymassagekurs dreht sich alles um die sanfte Berührung, die Nähe und die liebevolle Zuwendung zwischen Dir und Deinem Baby. Gemeinsam schaffen wir Momente der Entspannung und des Vertrauens, die Euch beide noch enger miteinander verbinden. Egal, ob Du frisch in die Elternrolle startest oder bereits Erfahrung hast – mein Kurs ist für alle geeignet, die die Bindung zu ihrem Baby vertiefen und diese besondere Zeit bewusst genießen möchten.

Intensiv Geburtsvorbereitungskurs an einem Wochenende Freitags 17-20 Uhr Samstag und Sonntag je 10-13 Uhr

Eltern-Kind-Kurs (2-6 Monate)

Eltern-Kind-Kurs (7-12 Monate)

Mehr als nur Babymassage

Babymassage festigt die Bindung zwischen Eltern und Kind, ist gut für das Immunsystem und stärkt das Selbstbewusstsein. Ebenso wird ein entspannter Schlafrythmus gefördert, die Sinneswahrnehmung gestärkt und Koliken/Bauchschmerzen reduziert.

„Berührt. gestreichelt und massiert werden“, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist." (Frederick Leboyer)

Tanz, Bewegung und Beckenbodentraining - mit Deinem Baby im Bauch oder in der Trage. Für alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben, mit Herz und Haltung. Erlebe Stunden voller Musik, Bewegung, Verbindung und Glücksgefühle für Dich und Dein Baby (-bauch).

Zeit für euch - Verbindung für immer! Babyyoga fördert nicht nur die körperliche und geistige Entwicklung deines kleinen Schatzes, sondern stärkt auch eure emotionale Bindung – ganz spielerisch und liebevoll.

Auszeit vom Familienalltag. Fokus auf dich, auf das Baby und deine erneute Schwangerschaft. Was brauchst du, um gut gestärkt in die Geburt dieses Kindes gehen zu können? Wie kann man mehreren Kindern gerecht werden? Was wird sich dieses mal verändern? Und es wird hier ganz viel um DICH gehen

Mehr als nur Babymassage

Tanz, Bewegung und Beckenbodentraining - mit Deinem Baby im Bauch oder in der Trage. Für alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben, mit Herz und Haltung. Erlebe Stunden voller Musik, Bewegung, Verbindung und Glücksgefühle für Dich und Dein Baby (-bauch).

Im zweiten Lebensjahr deines Kindes beginnt die Autonomiephase, die herausfordernd sein kann. Wie könnt ihr diese bedürfnisorientiert meistern?

Im zweiten Lebensjahr deines Kindes beginnt die Autonomiephase, die herausfordernd sein kann. Wie könnt ihr diese bedürfnisorientiert meistern?

Auszeit vom Familienalltag. Fokus auf dich, auf das Baby und deine erneute Schwangerschaft. Was brauchst du, um gut gestärkt in die Geburt dieses Kindes gehen zu können? Wie kann man mehreren Kindern gerecht werden? Was wird sich dieses mal verändern? Und es wird hier ganz viel um DICH gehen

Im zweiten Lebensjahr deines Kindes beginnt die Autonomiephase, die herausfordernd sein kann. Wie könnt ihr diese bedürfnisorientiert meistern?

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Beckenboden und Seele stärken nach Schwangerschaft und Geburt. Ein Kurs, der alle Bereiche deiner inneren Mitte stärkt und dir gut tut. Babys dürfen gerne mitgebracht werden.

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Du möchtest eigene Kurse mit Mama/Papa und Baby unterrichten? Dann bis Du hier genau richtig! Werde ein Teil von unserem BEwegungsLAnd. Wir als Kursgestalter unterstützen dich mit einem praxiserprobten Konzept, das wir gemeinsam auf deine persönlichen Stärken und Erfahrungen anpassen. So kannst du sofort mit deinen eigenen Kursen starten. Wir freuen uns auf Dich.

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Nach der Schwangerschaft an der frischen Luft den Körper wieder in Form bringen. Bauch, Beine, Po und Beckenboden stärken. Die Rückbildung weiter vorantreiben. Dein Baby kommt im Buggy oder einer ergonomischen Tragehilfe mit.

Ab August starten wir mit unseren Kursen, Seminaren und Workshops, schreibt euch gern auf die Warteliste, um keine Neuigkeiten zu verpassen! Wir freuen uns auf euch!

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Wird dein Baby größer kann es für dich bald bequem es auf dem Rücken zu tragen. Dies ist gar nicht schwer und wenn du jemanden an deiner Seite hast der dich liebevoll unterstützt noch mal einfacher zu lernen.

Du möchtest als Trageberater*in eigene Eltern/Baby Kurse unterrichten? Dann bis Du hier genau richtig! Werde ein Teil von unserem BEwegungsLAnd. Wir als Kursgestalter unterstützen dich mit einem praxiserprobten Konzept, Die Ausbildung bietet einen genauen Einblick in die Eltern Baby Kurs Welt des Tragens und die Trageberatung im Kurssystem.

Babyland mit Elternbildung Du möchtest eigene Kurse mit Mama/Papa und Baby unterrichten? Dann bis Du hier genau richtig! Werde ein Teil von unserem BEwegungsLAnd. Wir als Kursgestalter unterstützen dich mit einem praxiserprobten Konzept, das wir gemeinsam auf deine persönlichen Stärken und Erfahrungen anpassen. So kannst du sofort mit deinen eigenen Kursen starten. Wir freuen uns auf Dich.

Babymassage bei Euch zu Hause in vertrauter Umgebung an 3 individuell vereinbarte Terminen á 60 Min. Vor Buchung bitte Kontakt zu mir aufnehmen :-) https://www.maikes-mutterglueck.de/kontakt/

Geburtsvorbereitung mit dem Partner - Wie erleben wir zusammen eine schöne Geburt? Wie unterstütze ich die Frau bei einem positiven Geburtsverlauf? Setzt Anker - die euch helfen, lernt gemeinsam auf die Zeichen des Partners zu achten und übt die Techniken für eure entspannte Geburtserfahrung als Eltern zusammen in einem kleinen persönlichen Kurs.

Willkommen auf der Erde, du wundervoller Mensch. Ein individuelles Blessing für Mama und Baby!

Deine zuverlässige, emotionale und physische Begleiterin vor, während und nach der Geburt.

In einem 30 minütigen Gespräch sprechen wir über deine ganz persönlichen Herausforderungen und schauen gemeinsam wie wir dich am besten unterstützen können! Heraus aus dem Familienstress hinein in ein erfülltes, liebevolles, friedvolles und entspannteres Familienleben.

Brauchst du schnell Unterstützung, brauchst die Einschätzung eines Experten, hast nur zu einem oder zwei Punkten Fragen oder bist unsicher? Dann melde Dich in meiner Sprechstunde 😊 Das genaue Datum vereinbaren wir nach deiner Buchung gemeinsam.

Lass uns gemeinsam die Schwangere feiern und Kraft für die bevorstehende Geburt geben.

Brauchst du schnell Unterstützung, brauchst die Einschätzung eines Experten, hast nur zu einem oder zwei Punkten Fragen oder bist unsicher? Dann melde Dich in meiner Sprechstunde 😊 Das genaue Datum vereinbaren wir nach deiner Buchung gemeinsam.

Die Mama-Massage in der Schwangerschaft - Dein Körper verändert sich und möglicherweise sind auch ein paar Veränderungen nicht so angenehm. Die Wellnessmassage kann einiges erleichtern. ***Wochenbettmassage*** Das Wochenbett sollte eigentlich Babyflitterwochen heißen. Es ist die Zeit sich von der Geburt zu erholen. Lass dich verwöhnen. ****Stillmassage*** Als kleine Besonderheit gibt es noch die Möglichkeit einer Stillmassage, die ich dir und deine/m Partner/in zeigen kann.

Im Einzelsetting erarbeiten wir gemeinsam eine auf Dich zugeschnittene Yogaroutine für Deinen Alltag.

Jeder Mensch hat ein elementares Bedürfnis nach Körperkontakt. Die Haut als größtes und wichtigstes Sinnesorgan ist auch und insbesondere für das Baby die Brücke zur Welt. Die Fähigkeit, Berührungen wahrzunehmen, ist der erste Sinn, der sich im Mutterleib ausbildet und die Babymassage ist somit eine wunderschöne Form, um mit dem Baby auf ihm bekannte Weise in Kontakt zu sein.

Du lernst.... - wie Du entspannt durch Deinen Alltag gehst und Dich nicht von Kleinigkeiten aus der Bahn werfen lässt - wie Dein Familienleben einfach wieder richtig harmonisch wird und Du jeden Morgen voller Vorfreude aus dem Bett springst.

Mit Achtsamkeit und Selbst-Bewusst-Sein neue Wege gestalten.

Ein Mother Blessing ist ein wunderbarer Tag für die schwangere Frau mit viel Liebe, Wertschätzung und Bekräftigung!

Ein gutes Gefühl mit obao-Gesundheitscoaching. Das Coaching von obao begleitet dich in den unterschiedlichsten Lebenslagen. Getreu dem Motto: „Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit“, steht dein Wohlbefinden im Vordergrund und dein Weg dorthin.

6 x 60 Minuten Nach sechs Wochen Wochenbett, den ersten Wochen mit den beschwerliche Koliken und unruhigen Nächte und den ersten Gefühlen der Isolation und ggf. der Überforderung, ist es sehr Hilfreich mal den üblichen Caos und Stress zu entfliehen.

Eltern Baby Kurse - Eltern Kind Kurse - Mama Kurse BEwegungsLAnd: BabyLand

" Bald bin ich große/r Schwester/Bruder "

Das Wochenbett ist vorbei, ihr habt euch als Familie gefunden und nun steht schon der nächste Meilenstein bevor: Die Beikost!

Möchtest du flexibel sein oder dir erstmal das Kursangebot anschauen? Dann ist die 5er-Karte für dich die perfekte Lösung!

Einzelkurs - Nur du und dein Wunschpartner:In ( Dauer 2x 90 Minuten) 1. Tag = Vorgespräch und professionelle Massage für dich 2. Tag = Kurs für Partner und ein spezielles Massageöl

Dieser Kurs enthält 5 Termine á 1,5 Std. Im Idealfall ist deine Geburtsbegleitperson beim Kurs dabei. Du möchtest eine kraftvolle, selbstbestimmte Geburt? Du möchtest informierte Entscheidungen treffen können und voller Vertrauen und Vorfreude statt Angst und Sorgen in die Geburt gehen? Dann bist du bei diesem Kurs richtig.

Zeit für dich und dein Baby - bewusst genießen, abschalten, loslassen und sich rundum wohlfühlen.

Der besondere Wohlfühlmoment in dieser einzigartigen, aufregenden und gefühlsstarken Lebensphase.

Dein Baby hat 10 Monate in deinem Bauch verbracht. Mindestens genauso lange dauert es nun, bis sich dein Körper von der Schwangerschaft erholt. Aus diesem Grund biete ich dir die Aromaölmassage zur Unterstützung deiner Rückbildungsprozesse an. Gönne dir in dieser intensiven Zeit auch mal eine kleine Auszeit für dich und deinen Körper. Dein Baby profitiert indirekt auch davon, denn wenn die Mama nach der Massage total entspannt ist überträgt sich das positiv auf dein Baby.

Wenn du dir etwas Gutes tun möchtest und auf allen Ebenen tiefenentspannen möchtest vom oft hektischen Alltag.

Thaiyoga Massage Kunst der achtsamen Berührungen

Mein Yoga richtet sich an alle Frauen, die den Zauber von Yoga in der Schwangerschaft erleben wollen. Unabhängig davon, ob du schon Yoga Erfahrung hast, in welchem Schwangerschaftsdrittel du dich befindest oder welchen Geburtsort du für dich wählst – bei mir findest du deinen Safe Space.

Entspannung für Körper, Geist und Seele

Kinesiologisches Taping wird gezielt bei unterschiedlichen Beschwerden und Verletzungen eingesetzt. Dabei unterstützt das elastische Tape den körpereigenen Heilungsprozess, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Durch die Reizung der Hautrezeptoren kann es stabilisierend, schmerzlindernd und durchblutungsfördernd wirken – eine sanfte, aber wirkungsvolle Ergänzung zur klassischen Therapie.

Die Mama-Massage in der Schwangerschaft - Dein Körper verändert sich und möglicherweise sind auch ein paar Veränderungen nicht so angenehm. Die Wellnessmassage kann einiges erleichtern. ***Wochenbettmassage*** Das Wochenbett sollte eigentlich Babyflitterwochen heißen. Es ist die Zeit sich von der Geburt zu erholen. Lass dich verwöhnen. ****Stillmassage*** Als kleine Besonderheit gibt es noch die Möglichkeit einer Stillmassage, die ich dir und deine/m Partner/in zeigen kann.

Die Mama-Massage in der Schwangerschaft - Dein Körper verändert sich und möglicherweise sind auch ein paar Veränderungen nicht so angenehm. Die Wellnessmassage kann einiges erleichtern. ***Wochenbettmassage*** Das Wochenbett sollte eigentlich Babyflitterwochen heißen. Es ist die Zeit sich von der Geburt zu erholen. Lass dich verwöhnen. ****Stillmassage*** Als kleine Besonderheit gibt es noch die Möglichkeit einer Stillmassage, die ich dir und deine/m Partner/in zeigen kann.

60 Minuten Wellnessmassage für die Frau (Ganzkörper) in der Hebammenpraxis Bauchgeflüster in Wiesbaden-Medenbach.

Eine kleine Mama-Auszeit Entspannung und Wohlbefinden während und nach der Schwangerschaft mit einer Wohlfühlmassage

Deine individuelle und persönliche Atemreise zu deinem Wunschtermin. Terminabsprache nach Buchung.

Tauche ein in die Welt der sanften Klänge und Vibrationen, die darauf abzielen, Deine innere Ruhe zu fördern und Körper und Geist in Harmonie zu bringen.

Der Säugling ist ein Tragling.

Erlebe die Kraft der feinstofflichen Energiearbeit Fühlst du dich oft müde und ausgelaugt? Hast du das Gefühl, dass etwas in deinem Leben nicht im Gleichgewicht ist? Möchtest du deine Selbstheilungskräfte aktivieren und dein Wohlbefinden steigern? Sanfte Energieübertragung Chakra-Balancing: Ausgleich und Harmonisierung der Chakren auch für Kinder Geeignet !

Gesundheit ist mehr als nur Ernährung und Fitness – es geht um Balance in allen Lebensbereichen. Durch ganzheitliches Coaching lernst du, wie du Körper, Geist und Seele in Einklang bringst, um nachhaltig Energie und Lebensfreude zu steigern. Lass uns gemeinsam deine Gesundheit auf ein neues Level heben! 🌱 Auch als Präventionsangebot buchbar: schreibe mir eine Mail: kontakt@anne-friess.de

Bei der klassischen Rückenmassage handelt es sich um eine Kombination aus verschiedenen Techniken, die mit intensiven Druck den Rücken und Schulter-/Nackenbereich entspannen. Sie hilft dem Körper sich zu regenerieren und Kraft zu tanken. Zusätzlich können ätherische Öle angewandt werden, für ein gesteigertes Wohlbefinden auf allen Ebenen.

Bei der klassischen Rückenmassage handelt es sich um eine Kombination aus verschiedenen Techniken, die mit intensiven Druck den Rücken und Schulter-/Nackenbereich entspannen. Sie hilft dem Körper sich zu regenerieren und Kraft zu tanken. Zusätzlich können ätherische Öle angewandt werden, für ein gesteigertes Wohlbefinden auf allen Ebenen.

Genieße exklusive Wohlfühlzeit für dich und dein Baby und erlerne wohltuende Massagegriffe, die du auch zu Hause anwenden kannst.

Bist du bereit, deine Führungskompetenz zu reflektieren und sowohl im Job als auch privat leichter in Führung zu gehen?

Bist du bereit, dein SelbstBEWUSSTsein auf ein neues Level zu heben?

Willst du das Selbstbewusstsein und die Persönlichkeit deines Kindes mit der Hilfe von Pferden / Ponys spielerisch stärken?

Tauche ein in ein ungezwungenes Beisammensein unter Menschen und Pferden. Vernetze dich und tausche dich aus. Genieße Kaffee, Tee, Chai Latte und Kakao – all you can drink. Beobachte die Pferde oder interagiere aktiv mit ihnen. Begrenzte Plätze verfügbar!

Lerne 4 Mantrameditationsmethoden, um am CTG, kurz vor und bei der Geburt einen Anker zu haben, einen inneren Halt und Schutz.

Individuelles Coaching für mehr Entspannung und Stressprävention für dich und dein Kind im Alltag. Individuelle Termine, Übungen, Tipps und Betreuung in jeder gebuchten Stunde. Online und offline möglich

Bist du bereit, deine mentale Stärke und deinen Mut zu entfalten?

Herzlich Willkommen im Schwangerenkreis! Der Schwangerenkreis ist ein spezielles Angebot für alle werdenden Mütter, die sich in einer wertvollen Gemeinschaft austauschen und unterstützen möchten. In einer vertrauensvollen und geschützten Atmosphäre hast du die Möglichkeit, deine Erfahrungen, Ängste und Freuden rund um deine Schwangerschaft zu teilen.

Im Pony Club Nordschwarzwald kann dein Kind die Welt der Ponys entdecken: Striegeln, Kuscheln, Führen, Ponys waschen, Parcours meistern, Pony-Spiele und Teamaufgaben lösen – mit viel Spaß und tollen Erlebnissen!

Freue dich auf eine spannende Reise zu dir selbst!

Gehörst du auch zu den Frauen, die stets für andere da sind und immer alles geben? Hast du dich jemals gefragt, wer du eigentlich jenseits deiner unzähligen Rollen als Mutter, Ehefrau, Partnerin, Kollegin, Chefin, Haushaltsmanagerin oder Freundin und Trösterin für andere wirklich bist? Welche dieser Rollen nährt dich und deine urweibliche Seele überhaupt und wann bleibt dir bei all deinen Alltagsbelastungen überhaupt noch Zeit, dich um dein eigenen Bedürfnisse und um dein Seelenwohl zu kümmern

Erlebe einen besonderen Nachmittag mit unseren sanften Vierbeinern! In diesem einzigartigen Workshop lernen die Kinder spielerisch den sicheren und respektvollen Umgang mit Pferden und Ponys. Durch spannende Übungen und gemeinsame Herausforderungen stärken sie ihr Selbstbewusstsein, ihre Achtsamkeit und Teamfähigkeit.

✨ Probiere es aus! Schnupperstunde für Deep Relax oder Fit & Balanced ✨ Du bist unsicher, ob Entspannung oder Fit & Balanced das Richtige für dich ist? Kein Problem! Jetzt kannst du eine Schnupperstunde für nur 15 € buchen und ganz unverbindlich ausprobieren. 🔥 Was erwartet dich? ✅ Kräftigung & Mobilisation für den ganzen Körper ✅ Gezielte Übungen für eine starke Körpermitte ✅ Entspannung & bewusste Atmung für mehr Wohlbefinden ✅ Perfekt für Einsteiger Deep Relax - siehe Kurs Deep Relax

Bei der klassischen Rückenmassage handelt es sich um eine Kombination aus verschiedenen Techniken, die mit intensiven Druck den Rücken und Schulter-/Nackenbereich entspannen. Sie hilft dem Körper sich zu regenerieren und Kraft zu tanken. Zusätzlich können ätherische Öle angewandt werden, für ein gesteigertes Wohlbefinden auf allen Ebenen.

✨ Eine ganz besondere Wohlfühlzeit für Dich und Dein Baby ✨

Du möchtest flexibel an Kursstunden teilnehmen? Dann ist die Zehnerkarte das Richtige für dich!

Gönn dir eine Auszeit - bei einer 60-minütigen Ganzkörpermassage, die Körper und Seele verwöhnt. Für alle Frauen, die den Alltag loslassen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen möchten.

Gönn dir eine Auszeit - bei einer 60-minütigen Ganzkörpermassage, die Körper und Seele verwöhnt. Für alle Frauen, die den Alltag loslassen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen möchten. Ich verwende bei der Aroma Ganzkörpermassage ein besonderes Öl mit ätherischen Ölen, welche dein Wohlbefinden unterstützen.

Sanfte Berührung, wohltuende Ruhe – ich bringe Entspannung und Fürsorge direkt zu dir nach Hause: mit liebevollen Massagen für Schwangere, Mamas im Wochenbett, Babys und Frauen, die sich eine Auszeit gönnen möchten. Fahrtkostenregelung siehe unten. ⬇️

Sanfte Berührung, wohltuende Ruhe – ich bringe Entspannung und Fürsorge direkt zu dir nach Hause: mit liebevollen Massagen für Schwangere, Mamas im Wochenbett, Babys und Frauen, die sich eine Auszeit gönnen möchten. Fahrtkostenregelung siehe unten. ⬇️

30 Minuten - nur für dich! 30 Minuten Rückenmassage (nach Absprache Fokus auf Schuter-Nacken, LWS, ..) 30 Minuten Entspannung und Ruhe + 5 Minuten Nachruhen

30 Minuten - nur für dich! 30 Minuten Rückenmassage (nach Absprache Fokus auf Schuter-Nacken, LWS, ..) 30 Minuten Entspannung und Ruhe + 5 Minuten Nachruhen

30 Minuten - nur für dich! 30 Minuten Rückenmassage (nach Absprache Fokus auf Schuter-Nacken, LWS, ..) 30 Minuten Entspannung und Ruhe + 5 Minuten Nachruhen

30 Minuten - nur für dich! 30 Minuten Rückenmassage (nach Absprache Fokus auf Schuter-Nacken, LWS, ..) 30 Minuten Entspannung und Ruhe + 5 Minuten Nachruhen

Als Mütterpflegerin (in Ausbildung) biete ich Dir Entlastung und Unterstützung in der ganz besonderen Lebensphase von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbettzeit. Ich kümmere mich um Dich. Deine persönlichen, individuellen Bedürfnisse stehen im Fokus, damit Du Dich ganz auf Dich und Dein Baby konzentrieren kannst. Ich verschaffe Dir Zeit & Ruhe für die Heilung nach der Geburt. Ich unterstütze dich bei Bedarf auch schon in der Schwangerschaft.

Gönn dir eine Auszeit - bei einer 60-minütigen Ganzkörpermassage, die Körper und Seele verwöhnt. Für alle Frauen, die den Alltag loslassen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen möchten. Ich verwende bei der Aroma Ganzkörpermassage ein besonderes Öl mit ätherischen Ölen, welche dein Wohlbefinden unterstützen.

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Der Säugling ist ein Tragling.

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Ermögliche deinem Kind eine spannende Reise zu sich selbst!

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Die Geburt eines Kindes ist ein wunderbares, aber auch anstrengendes Erlebnis für den Körper. Gönn dir nach der Geburt eine wohltuende Auszeit mit einer Ganzkörpermassage und unterstütze so deine Rückbildungsprozesse. Der Fokus liegt auf der Bauchmassage.

Die Geburt eines Kindes ist ein wunderbares, aber auch anstrengendes Erlebnis für den Körper. Gönn dir nach der Geburt eine wohltuende Auszeit mit einer Ganzkörpermassage und unterstütze so deine Rückbildungsprozesse. Der Fokus liegt auf der Bauchmassage.

Ein kreativer Wohlfühl-Workshop für Eltern mit Baby

Gönn deinem Baby und dir eine Tiefenentspannung und steigere somit euer Wohlbefinden. Babys lieben die Ruhe und die entspannte Zeit mit Mama. Zusätzlich wird die Sauerstoffversorgung deines Baby verbessert und deine Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert werden. Eine Schwangerschaftsmassage ist ab dem 2. Schwangerschaftstrimester möglich (ab der 16. SSW).

Gönn dir eine Auszeit - bei einer 30-minütigen Ganzkörpermassage, die Körper und Seele verwöhnt. Für alle Frauen, die den Alltag loslassen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen möchten.

30 Minuten - nur für dich! 30 Minuten Rückenmassage (nach Absprache Fokus auf Schuter-Nacken, LWS, ..) 30 Minuten Entspannung und Ruhe + 5 Minuten Nachruhen

Exklusivzeit mit Wohlfühleffekt für Dich und dein Baby.

Gönn deinem Baby und dir eine Tiefenentspannung und steigere somit euer Wohlbefinden. Babys lieben die Ruhe und die entspannte Zeit mit Mama. Zusätzlich wird die Sauerstoffversorgung deines Baby verbessert und deine Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert werden. Eine Schwangerschaftsmassage ist ab dem 2. Schwangerschaftstrimester möglich (ab der 16. SSW).

Die Geburt eines Kindes ist ein wunderbares, aber auch anstrengendes Erlebnis für den Körper. Gönn dir nach der Geburt eine wohltuende Auszeit mit einer Ganzkörpermassage und unterstütze so deine Rückbildungsprozesse. Der Fokus liegt auf der Bauchmassage.

Gönn deinem Baby und dir eine Tiefenentspannung und steigere somit euer Wohlbefinden. Babys lieben die Ruhe und die entspannte Zeit mit Mama. Zusätzlich wird die Sauerstoffversorgung deines Baby verbessert und deine Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert werden. Eine Schwangerschaftsmassage ist ab dem 2. Schwangerschaftstrimester möglich (ab der 16. SSW).