Kurse und Angebote zum Thema Personal Training in Mühlhausen und Umgebung

Du möchtest dich wieder wohlfühlen und fit werden – sei es während der Schwangerschaft, nach der Geburt oder beim Wiedereinstieg ins Training? Mit individuell abgestimmtem Personal Training und Gruppenangeboten unterstütze ich dich dabei, dich sicher und nachhaltig zu stärken. Ob Online oder vor Ort – lass uns gemeinsam dein Training starten und dir deine Energie zurückholen!

Zeit für dich und deinen Bauch! Hier findest du eine Mischung aus Yoga, Pilates, Kräftigung und Cardio.

Erfahre alles was bei einem weiteren Kind zu beachten ist.

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Gesundheitsbewusstes Fitnesstraining für sportlich begeisterte Mamas, die direkt nach der Rückbildung oder später wieder durchstarten wollen. Bei Bedarf gibt es auch einen Trainingsplan für zu Hause.

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Zeit für dich und deinen Bauch! Hier findest du eine Mischung aus Yoga, Pilates, Kräftigung und Cardio.

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Gesundheitsbewusstes Fitnesstraining für sportlich begeisterte Mamas, die direkt nach der Rückbildung oder später wieder durchstarten wollen. Bei Bedarf gibt es auch einen Trainingsplan für zu Hause.

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BauchBuggyGo ist ein Training an der frischen Luft bei dem der Kinderwagen einfach zum Trainingsgerät umfunktioniert wird. Eine Teilnahme ist auch mit einer Trage möglich. Der Kurs ist auch für Schwangere geeignet.

Erfahre alles was bei einem weiteren Kind zu beachten ist.

Zeit für dich und deinen Bauch! Hier findest du eine Mischung aus Yoga, Pilates, Kräftigung und Cardio.

Fit werden, an der frischen Luft sein, andere Mamas kennen lernen, dein Baby einfach dabei haben in deinem Kinderwagen/ Buggy (oder Tragehilfe). Präventionskurs nach §20 SGB V: zertifizierter und von Krankenkassen anerkannter Gesundheitskurs Konzept von superMamafitness

Erfahre alles was bei einem weiteren Kind zu beachten ist.

Die Buchführung ist umfangreich und essenziell für Unternehmen. Aufgrund der Komplexität unterteilt sich das Seminar in mehrere Teile. Stufe 1 - Grundlegende Inhalte Stufe 2 Erweitert für Einzelunternehmer und GbR Stufe 2 Erweitert für GmbH und ug Haftungsbeschränkt

Gesundheitsbewusstes Fitnesstraining für sportlich begeisterte Mamas, die direkt nach der Rückbildung oder später wieder durchstarten wollen. Bei Bedarf gibt es auch einen Trainingsplan für zu Hause.

Die Buchführung ist umfangreich und essenziell für Unternehmen. Aufgrund der Komplexität unterteilt sich das Seminar in mehrere Teile. Stufe 1 - Grundlegende Inhalte Stufe 2 Erweitert für Einzelunternehmer und GbR Stufe 2 Erweitert für GmbH und ug Haftungsbeschränkt

Individuelle Betreuung für Frauen mit Rektusdiastase, Beckenbodenschwäche, Belastungsinkontinenz, Organsenkung, etc.

Ab August starten wir mit unseren Kursen, Seminaren und Workshops, schreibt euch gern auf die Warteliste, um keine Neuigkeiten zu verpassen! Wir freuen uns auf euch!

Ab August starten wir mit unseren Kursen, Seminaren und Workshops, schreibt euch gern auf die Warteliste, um keine Neuigkeiten zu verpassen! Wir freuen uns auf euch!

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Persönliche Betreuung nach der Schwangerschaft, wenn Du nach der Rückbildung wieder fit werden möchtest.

Ein gutes Gefühl mit obao-Gesundheitscoaching. Das Coaching von obao begleitet dich in den unterschiedlichsten Lebenslagen. Getreu dem Motto: „Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit“, steht dein Wohlbefinden im Vordergrund und dein Weg dorthin.

Möchtest du flexibel sein oder dir erstmal das Kursangebot anschauen? Dann ist die 5er-Karte für dich die perfekte Lösung!

Einzelkurs - Nur du und dein Wunschpartner:In ( Dauer 2x 90 Minuten) 1. Tag = Vorgespräch und professionelle Massage für dich 2. Tag = Kurs für Partner und ein spezielles Massageöl

Individuelles Personal Training auf Deine Bedürfnisse in der Schwangerschaft angepasst. - 1x pro Woche mit Zoom eine Trainingsstunde á 60 Minuten - individueller Home Workout Plan - Termine werden nach der Buchung vereinbart. - Dieser Kurs wird auch als 8 Wochen Kurs angeboten

Individuelles Personal Training auf Deine Bedürfnisse in der Schwangerschaft angepasst. - 1x pro Woche mit Zoom eine Trainingsstunde á 60 Minuten - individueller Home Workout Plan - Termine werden nach der Buchung vereinbart. - Dieser Kurs wird auch als 4 Wochen Kurs angeboten

Das All in one Online Paket (Zoom) beinhaltet: - 1 Trainingsstunde á 60 Minuten online - mit Beratungsgespräch (30 Minuten) - inklusive individuellen Trainingsplan auf Deine Schwangerschaft und Dein Fitnesslevel zugeschnitten.

Individuelles Personal Training auf Deine Bedürfnisse in der Regenerationsphase nach der Geburt - 1x pro Woche mit Zoom eine Trainingsstunde á 60 Minuten - individueller Home Workout Plan und Betreuung - Termine werden nach der Buchung vereinbart

Im Einzel oder Gruppensetzung vermittle ich Deinem Kind spielerisch Methoden und Techniken, die ihm helfen werden auch herausfordernde Situationen des Lebens zu meistern. Definition von Resilienz : Die Fähigkeit von Personen oder Gemeinschaften, schwierige Lebenssituationen wie Krisen oder Katastrophen ohne dauerhafte Beeinträchtigung zu überstehen.

Das Reflexintegrationstraining ist ein körperliches Bewegungstraining, das Kinder und Jugendliche mit Lern- oder Verhaltensschwierigkeiten dabei unterstützt leichter zu lernen. Es schult die Wahrnehmung und Körperkoordination. Der Organismus wird wieders ins Gleichgewicht gebracht.

Im Eltern-Kind Kind Coaching unterstütze ich Familien in herausfordernden Erziehungssituationen, Krisen oder bei Sorge um das eigene Kind. Wir arbeiten individuell an Euren Themen.

Eine Stunde Training ganz nach deinen individuellen Zielen und Bedürfnissen.

**🤸‍♀️ Mama Workout – Fit und voller Energie!** Dieser Kurs bietet effektive Ganzkörper-Workouts für Mamas jeden Fitnesslevels. Trainiere allein oder mit Baby, stärke Bauch, Rücken und Beckenboden und finde zu neuer Kraft. In motivierender Atmosphäre macht Bewegung Spaß – deine Auszeit als Mama!

👩🏽‍💼 für Frauen aller Altersklassen ⏳ 1 h ☎️ kostenloses Beratungsgespräch per Telefon

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Du möchtest dich wieder wohlfühlen und fit werden – sei es während der Schwangerschaft, nach der Geburt oder beim Wiedereinstieg ins Training? Mit individuell abgestimmtem Personal Training und Gruppenangeboten unterstütze ich dich dabei, dich sicher und nachhaltig zu stärken. Ob Online oder vor Ort – lass uns gemeinsam dein Training starten und dir deine Energie zurückholen!

Du möchtest dich wieder wohlfühlen und fit werden – sei es während der Schwangerschaft, nach der Geburt oder beim Wiedereinstieg ins Training? Mit individuell abgestimmtem Personal Training und Gruppenangeboten unterstütze ich dich dabei, dich sicher und nachhaltig zu stärken. Ob Online oder vor Ort – lass uns gemeinsam dein Training starten und dir deine Energie zurückholen!

Du möchtest dich wieder wohlfühlen und fit werden – sei es während der Schwangerschaft, nach der Geburt oder beim Wiedereinstieg ins Training? Mit individuell abgestimmtem Personal Training und Gruppenangeboten unterstütze ich dich dabei, dich sicher und nachhaltig zu stärken. Ob Online oder vor Ort – lass uns gemeinsam dein Training starten und dir deine Energie zurückholen!

Du möchtest dich wieder wohlfühlen und fit werden – sei es während der Schwangerschaft, nach der Geburt oder beim Wiedereinstieg ins Training? Mit individuell abgestimmtem Personal Training und Gruppenangeboten unterstütze ich dich dabei, dich sicher und nachhaltig zu stärken. Ob Online oder vor Ort – lass uns gemeinsam dein Training starten und dir deine Energie zurückholen!

BauchBuggyGo ist ein Training an der frischen Luft bei dem der Kinderwagen einfach zum Trainingsgerät umfunktioniert wird. Eine Teilnahme ist auch mit einer Trage möglich. Der Kurs ist auch für Schwangere geeignet.