Kurse und Angebote zum Thema Walking in Neustadt und Umgebung

Fit werden, an der frischen Luft sein, andere Mamas kennen lernen, dein Baby einfach dabei haben in deinem Kinderwagen/ Buggy (oder Tragehilfe). Präventionskurs nach §20 SGB V: zertifizierter und von Krankenkassen anerkannter Gesundheitskurs Konzept von superMamafitness

Nordic Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining an der frischen Luft, das sanft in die Bewegung zurückführt und gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Stabilität fördert. Der Kurs verbindet gelenkschonende Aktivität mit bewusster Körperhaltung, Atem und Rhythmus – für mehr Energie, Sicherheit in der Bewegung und spürbare Lebensfreude im Alltag. Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Bewegung - Austausch - Wohlfühlen

Gemeinsam mit anderen Müttern an der frischen Luft fit werden, Vitamin D tanken, das Immunsystem stärken und das Wohlbefinden steigern!

Bewegung - Austausch - Wohlfühlen

Der smovey® Walk verbindet zügiges Gehen in der Natur mit einem effektiven Ganzkörpertraining durch die originalen smovey®-Ringe. Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit werden gezielt gefördert. Das Training stärkt Herz und Kreislauf, verbessert die Körperhaltung, unterstützt den Stressabbau und motiviert zu einem aktiven, gesundheitsfördernden Lebensstil – für mehr Bewegung mit Spaß und Freude.

Bewegung - Austausch - Wohlfühlen

Der smovey® Walk verbindet zügiges Gehen in der Natur mit einem effektiven Ganzkörpertraining durch die originalen smovey®-Ringe. Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit werden gezielt gefördert. Das Training stärkt Herz und Kreislauf, verbessert die Körperhaltung, unterstützt den Stressabbau und motiviert zu einem aktiven, gesundheitsfördernden Lebensstil – für mehr Bewegung mit Spaß und Freude.

smovey® Indoor – Präventionskurs Der smovey® Indoor-Präventionskurs bietet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit den originalen smovey®-Ringen. Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht werden gelenkschonend gefördert. Die Kombination aus Mobilisation, Kräftigung und Entspannung stärkt die Körperhaltung, verbessert das Wohlbefinden und motiviert zu mehr Bewegung im Alltag – mit Spaß in der Gruppe.

Bewegung - Austausch - Wohlfühlen

Fit werden, an der frischen Luft sein, andere Mamas kennen lernen, dein Baby einfach dabei haben in deinem Kinderwagen/ Buggy (oder Tragehilfe). Präventionskurs nach §20 SGB V: zertifizierter und von Krankenkassen anerkannter Gesundheitskurs Konzept von superMamafitness

superMAMAfitness - Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung OUTDOOR - ist ein Training an der frischen Luft, bei dem das Baby entweder im Buggy oder in der Tragehilfe dabei ist.

Indoor-Fitness ohne Baby *8er Karte für den Besuch von 8 Kurseinheiten à 45 Minuten* Gültigkeitsdauer: 10 Wochen ab Starttermin Kurslaufzeit: 05.08.2020 bis 07.10.2020

Indoor-Fitness ohne Baby *8er Karte für den Besuch von 8 Kurseinheiten à 45 Minuten* Gültigkeitsdauer: 10 Wochen ab Starttermin Kurslaufzeit: ab September/Oktober 2020

Outdoor-Fitness mit Baby im Buggy/Kinderwagen *6 Kurseinheiten* Kurslaufzeit: 11.06.2021 bis 23.07..2021 (Ausweichtermin: 30.07.2021)

Nach der Schwangerschaft an der frischen Luft den Körper wieder in Form bringen. Bauch, Beine, Po und Beckenboden stärken. Die Rückbildung weiter vorantreiben. Dein Baby kommt im Buggy oder einer ergonomischen Tragehilfe mit.

Outdoor-Fitness *8er Karte für den Besuch von 8 Kurseinheiten à 45 Minuten* Gültigkeitsdauer: 10 Wochen ab Starttermin

Trainieren im freien mit Kinderwagen und Trage -6er Karte für den Besuch von 6 Kurseinheiten- Gültigkeitsdauer 8 Wochen ab Starttermin: 11. September 2023 montags: 8:45 bis 9:45 Uhr

Du möchtest flexibel an Kursstunden teilnehmen? Dann ist die Zehnerkarte das Richtige für dich!

Du möchtest flexibel an Kursstunden teilnehmen? Dann ist die Fünferkarte das Richtige für dich!