Kurse und Angebote zum Thema nach der Geburt in Nordrhein-Westfalen und Umgebung

Im Zwergencafé habt ihr die Möglichkeit, mit anderen Familien in Kontakt zu kommen und euch über all die Themen, die sich im Alltag ergeben, auszutauschen. Gleichzeitig stehen wir euch mit unserer fachlichen Expertise zu allen Themen rund um die kindliche Entwicklung zur Seite.

BabySteps ® hilft dir, dein Baby besser zu verstehen und deinen persönlichen Weg als Mama oder Papa zu finden. Im Kurs klären wir gängige Ammenmärchen auf und legen den Fokus auf die seelische Entwicklung des Babys. Begleitet wird der Austausch in einer gemütlichen Atmosphäre durch Spielanregungen, Babymassage, Sing- und Schoßspiele. Die Teilnahme an BabySteps kann über das DAK AktivBonus Junior Programm erstattet/bezuschusst werden

Du möchtest dich mit anderen Müttern austauschen. Neue Mamas kennenlernen, einfach mal rauskommen aus dem Babyalltag und hin und wieder einen Themenvortrag über Themen rund ums Baby haben. Schwangere sind Herzlich Willkommen. Dann bist du hier genau richtig

In sicherer Wohlfühlatmosphäre lernst du Babymassage Handgriffe, in Kombination mit Baby Yogaübungen und den richtigen Einsatz der Fußreflexonen deines Babys. Dies führt zur Linderung von Koliken, Wachstumsbeschwerden und fördert tiefes Urvertrauen zwischen dir und deinem Baby.

- Abwechslungsreiche Sinnenswahrnehmungen & Massagetechniken - Harmonisierend und entspannend für Mutter & Kind - Übungen für den Alltag - Massage mit basischem Salz & altersgerechtes Spielzeug basteln

Der BabySteps® Kurs richtet sich an Eltern mit ihren Babys im Alter von ca. 1 bis 12 Monaten. Ziel ist es, die junge Familie durch das gesamte, spannende erste Jahr zu begleiten und ihnen zu helfen, ihren eigenen Weg als Eltern zu finden.

Der BabySteps® Kurs richtet sich an Eltern mit ihren Babys im Alter von ca. 1 bis 12 Monaten. Ziel ist es, die junge Familie durch das gesamte, spannende erste Jahr zu begleiten und ihnen zu helfen, ihren eigenen Weg als Eltern zu finden.

Du suchst einen Ausgleich zum Alltag? Komm zum Yoga! In den 90 Minuten Yoga tankst Du deine Energie auf, dehnst und kräftigst deine Muskeln und arbeitest an deiner Haltung.

Bewegungskurs für Kinder von 11 - 24 Monaten

Tanzen, Spaß, Me-Time und nebenher Fitness aufbauen & Beckenboden stärken!

Bewegungskurs für Kinder von 11 - 24 Monaten

Bewegungskurs für Kinder von 11 - 24 Monaten

superMAMAfitness - BauchBeutelPo® ist ein Kurs für Mamas mit Kind, die sich gerne bewegen und aktiv sein wollen.

Bewegungskurs für Kinder von 11 - 24 Monaten

Ihr sucht Kontakt zu anderen? Habt Fragen zu den Themen Stillen, Beikost oder Schlafen? Ihr wollt einfach mal Erwachsene treffen? Oder euch eifnach mal auskotzen? Kommt rum, hier ist euer Space dafür.

Du suchst einen Ausgleich zum Alltag? Komm zum Yoga! In den 90 Minuten Yoga tankst Du deine Energie auf, dehnst und kräftigst deine Muskeln und arbeitest an deiner Haltung.

Tanzen, Spaß, Me-Time und nebenher Fitness aufbauen & Beckenboden stärken!

Wir treffen uns in vertrauter Atmosphäre und du lernst unter meiner Anleitung dein Baby sanft zu berühren. So förderst du nicht nur die Entwicklung deines Babys, sondern stärkst auch eure Bindung zueinander.

Tanzen, Spaß, Me-Time und nebenher Fitness aufbauen & Beckenboden stärken!

Freitags 11:30-12:30 Uhr Entdecke die Magie der Babymassage – stärken die Bindung zu deinem Baby.

Tanzen, Spaß, Me-Time und nebenher Fitness aufbauen & Beckenboden stärken!

In sicherer Wohlfühlatmosphäre lernst du Babymassage Handgriffe, in Kombination mit Baby Yogaübungen und den richtigen Einsatz der Fußreflexonen deines Babys. Dies führt zur Linderung von Koliken, Wachstumsbeschwerden und fördert tiefes Urvertrauen zwischen dir und deinem Baby.

In diesem Workshop lernst du welche Vorteile das Tragen auf dem Rücken bietet und verschiedene Varianten, wie du deinen Tragling sicher auf den Rücken bekommst und dort bequem tragen kannst. In der Gruppe besprechen wir verschiedene Möglichkeiten und im Anschluss unterstütze ich jedes Tragepaar dabei die favorisierten Trageweisen zu üben um euch eine entspannte weitere Tragezeit zu ermöglichen.

Jeden Notfall schnell erkennen und handeln zu können - das ist das Ziel. Ob ein Kind einen Gegenstand verschluckt hat oder schwer gestürzt ist. Dank dieses Konzeptes weißt du in Zukunft wie du lebensgefährliche Situationen schnell erkennst und was zu tun ist. 15 verschiedene Notfallsituationen und Prävention werden besprochen. Praktische Übungen zur Reanimation an einer Baby - und Junior Puppe mit Feedback Technologie und Übungen mit dem Act Fast Trainer stehen auf dem Programm!

Ein Workshop, der Sicher in den Beikoststart begleiten soll.

Habt ihr dieses Wetteifern unter Eltern auch satt? Ihr möchtet lieber authentischen Austausch und euch mit bindungsorientierten Eltern vernetzen? Ihr möchtet euch alltagstaugliche und realitätsnahe Tipps holen? Dann seid ihr hier richtig!

Der BabySteps® Kurs richtet sich an Eltern mit ihren Babys im Alter von ca. 1 bis 12 Monaten. Ziel ist es, die junge Familie durch das gesamte, spannende erste Jahr zu begleiten und ihnen zu helfen, ihren eigenen Weg als Eltern zu finden.

Ihr sucht Kontakt zu anderen? Habt Fragen zu den Themen Stillen, Beikost oder Schlafen? Ihr wollt einfach mal Erwachsene treffen? Oder euch eifnach mal auskotzen? Kommt rum, hier ist euer Space dafür.

Unsere Gesellschaft hat genaue Vorstellungen davon, wie Babys schlafen sollen - aber ist das auch wirklich, wie Schlaf für Kinder funktioniert.

Tanzen, Spaß, Me-Time und nebenher Fitness aufbauen & Beckenboden stärken!

Wir treffen uns in vertrauter Atmosphäre und du lernst unter meiner Anleitung dein Baby sanft zu berühren. So förderst du nicht nur die Entwicklung deines Babys, sondern stärkst auch eure Bindung zueinander.

In sicherer Wohlfühlatmosphäre lernst du Babymassage Handgriffe, in Kombination mit Baby Yogaübungen und den richtigen Einsatz der Fußreflexonen deines Babys. Dies führt zur Linderung von Koliken, Wachstumsbeschwerden und fördert tiefes Urvertrauen zwischen dir und deinem Baby.

Ein Workshop, der Sicher in den Beikoststart begleiten soll.

Ihr sucht Kontakt zu anderen? Habt Fragen zu den Themen Stillen, Beikost oder Schlafen? Ihr wollt einfach mal Erwachsene treffen? Oder euch eifnach mal auskotzen? Kommt rum, hier ist euer Space dafür.

Der BabySteps® Kurs richtet sich an Eltern mit ihren Babys im Alter von ca. 1 bis 12 Monaten. Ziel ist es, die junge Familie durch das gesamte, spannende erste Jahr zu begleiten und ihnen zu helfen, ihren eigenen Weg als Eltern zu finden.

Große Gefühle, Liebe & Rivalität

Der BabySteps® Kurs richtet sich an Eltern mit ihren Babys im Alter von ca. 1 bis 12 Monaten. Ziel ist es, die junge Familie durch das gesamte, spannende erste Jahr zu begleiten und ihnen zu helfen, ihren eigenen Weg als Eltern zu finden.

superMAMAfitness - BauchBeutelPo® ist ein Kurs für Mamas mit Kind, die sich gerne bewegen und aktiv sein wollen.

Babyvorbereitungskurs mit allen wichtigen Informationen für werdende Eltern

Bewegungskurs für Kinder von 11 - 24 Monaten

"Warum bockt mein Kind?" "Warum hat es einen Wutanfall?" "Mache ich etwas falsch?" „Mein Kind lacht mich aus!?“

Individuelle Beratung für deine Tragesituation. Egal ob rundum Überblick oder Hilfe bei einer vorhandenen Tragehilfe

Entspanne dich bei einer wohltuenden Massage vom Mama-Alltag! Ganz unkompliziert in den eigenen vier Wänden.

Ich zeige euch die Techniken der indischen Babymassage in aller Ruhe in eurem Zuhause. Mandelöl und Skript inklusive!

Entspanne dich bei einer wohltuenden Massage vom Mama-Alltag! Ganz unkompliziert in den eigenen vier Wänden.

Schwangerschaft und Geburt können einer Frau einiges abverlangen. Jetzt bist du und deine Gesundheit an der Reihe! Nimm dir eine wohlverdiente Auszeit mit meiner Wochenbett-Wellness!

Eine Schlafberatung um für euch als Familie einen Weg raus aus der Belastung.

Dich beschäftigen Fragen, wie z. B. Welche Formula-Nahrung ist die Richtige für mein Baby? Was ist die richtige Milchmenge für mein Baby? In welcher Position nähre ich mein Baby am besten? Mein Baby spuckt häufig und hat oft Blähungen, was kann ich tun? Gerne unterstütze ich dich und beantworte dir all deine Fragen in einer individuellen bedürfnisorientierten Formulaberatung.

Das Baby ist da, und nun? Wie funktioniert das denn jetzt mit dem Stillen? Während sich viele Familien standartmäßig in Form eines Geburtsvorbereitungskurses intensiv auf die Geburt vorbereiten, schwirren nach der Geburt viele Fragen im Kopf herum, denn die Stillzeit beginnt unmittelbar nach der Geburt.

Mach deinen Lieben eine Freude.

Du suchst einen Ausgleich zum Alltag? Komm zum Yoga! In den 90 Minuten Yoga tankst Du deine Energie auf, dehnst und kräftigst deine Muskeln und arbeitest an deiner Haltung.

Dies ist ein 1:1 Kurs nur für Dich und Deinen Geburtspartner. Wie kannst Du bereits während der Schwangerschaft, unter der Geburt und auch danach AKTIV von Deinem Partner unterstützt werden?

BabySteps ® hilft dir, dein Baby besser zu verstehen und deinen persönlichen Weg als Mama oder Papa zu finden. Im Kurs klären wir gängige Ammenmärchen auf und legen den Fokus auf die seelische Entwicklung des Babys. Begleitet wird der Austausch in einer gemütlichen Atmosphäre durch Spielanregungen, Babymassage, Sing- und Schoßspiele. Die Teilnahme an BabySteps kann über das DAK AktivBonus Junior Programm erstattet/bezuschusst werden

Kinesiologische Tapes werden bei veschiedenen Beschwerden und Verletzungen angewandt. Der körpereigene Heilungsprozess wird stimuliert und soll ohne Bewegungseinschränkungen der betroffenen Stelle als Untertützung dienen.

Individuelle und bindungsorientierte Schlafberatung für Babys und Kleinkinder

Der Kurs für Fortgeschrittene hält dich auf dem Laufenden mit neuen Impulsen, Übungsvarianten und Informationen zum Thema Beckenboden!

IBT steht für Integrative Bindungsorientierte Traumatherapie, eine einfühlsame Therapieform, die darauf abzielt, die Bindung zwischen Eltern und Kind zu stärken. Durch spezielle Methoden, darunter taktiles EMDR, hilft IBT dabei, belastende Geburtserfahrungen zu verarbeiten und die emotionale Verbindung zu fördern. Ideal für Mütter und Säuglinge, die unter Regulationsstörungen, Fütter- oder Schlafproblemen leiden.

Ich helfe dir gerne bei allen deinen Fragen zum Thema Tragen mit einer ganz individuell auf dich abgestimmten Beratung.

Donnerstags, 11:30-12:30 Uhr Willkommen zu meinem Bindungs- und Bedürfnisorientierten Babykurs - BabySteps!

s, 11:30-12:30 Uhr Willkommen zu meinem Bindungs- und Bedürfnisorientierten Babykurs - BabySteps. Hier stehen auch deine Bedürfnisse, liebe Mama und lieber Papa, im Fokus!

Die Kombination aus Ayurveda, dem Matrix Balance Konzept und der Aloe Vera macht die Behandlungen besonders und ganzheitlich - für Menschen und für Tiere. Erfahre selbst, wie umfassendes Wohlbefinden möglich ist, und wie Körper, Geist und Seele durch Regulation und Versorgung des Körpers wieder in Einklang kommen.