Kurse und Angebote für dich, dein Kind und deine Familie in Nürnberg und Umgebung

Yoga hilft bei der Vereinigung unserer Seele mit der Seele des Babys. Es bringt geistigen Frieden, Balance und körperliche Stärke, um den Körper auf eine natürliche Geburt vorzubereiten.

Wir fließen durch das Vinyasa und verschmelzen Körper, Geist und Atem zu einer Einheit. Wir konzentrieren uns vollkommen auf uns und halten anstrengende Posen mit unserem tiefen Atem. Alle Muskelgruppen werden aktiviert und der Geist kommt zur Ruhe. Wenn Atmung und Bewegung zusammen fließen, fließen auch die Gedanken und wir halten nicht an ihnen fest. Zum Abschluss machen wir eine kleine Meditation.

Dieser Kurs enthält 4 Termine á 3 Stunden Im Idealfall ist deine Geburtsbegleitperson beim Kurs dabei. :-) Du möchtest eine kraftvolle, selbstbestimmte Geburt? Du möchtest informierte Entscheidungen treffen können und voller Vertrauen und Vorfreude statt Angst und Sorgen in die Geburt gehen? Dann bist du bei diesem Kurs richtig.

Dieser Kurs ist für Mütter nach der Geburt (etwa 6- 8 Wochen nach einer Spontangeburt oder 8 -10 Wochen nach einer Kaisergeburt bzw nach OK vom Gynäkologen oder deiner Hebamme) geeignet. Der Kurs umfasst 8 Einheiten á 60 Minuten. Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert, Gesetzliche Krankenkassen zahlen bis zu 100 % der Gebühr zurück. Wie viel genau deine Krankenkasse übernimmt, erfragst du am besten direkt bei deiner Krankenkasse.

BabySteps ® In 8 Stunden besprechen wir einmal alle wichtigen Themen des Ersten Lebensjahres: unter anderem: Bindung, Milch, Beikost, Babyschlaf, Tragen, Kommunikation und für dein Baby gibts jede Menge Spielanregungen 8 Einheiten á 60 Minuten Inklusive Materialpaket

Fitness für dich und Spaß für dein Baby! Während du etwas für dich tust, kann dein Baby mit den anderen Kindern in unserer Mitte spielen. Oder aber es ist eng an dich gekuschelt in der Tragehilfe während du sportelst. Wie du/ihr es braucht. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den Krankenkassen unterstützt. Die Kursgebühr wird so entweder Anteilig oder voll von deiner Krankenkasse rückerstattet. Frag gerne bei deiner Krankenkasse die genauen Konditionen nach. :-) 8x 60 Minuten.

Im Entdecker- und Spielzeit-Kurs wird spielerisch die motorische und sensorische Entwicklung der Kleinkinder unterstützt. 10 Einheiten je 60 Minuten Inklusive Wasser, Tee, Kaffee und kleinen Snacks , (Obst, Cräcker, Kekse)

BabySteps ® In 8 Stunden besprechen wir einmal alle wichtigen Themen des Ersten Lebensjahres: unter anderem: Bindung, Milch, Beikost, Babyschlaf, Tragen, Kommunikation und für dein Baby gibts jede Menge Spielanregungen 8 Einheiten á 60 Minuten Inklusive Materialpaket

Fit werden, an der frischen Luft sein, andere Mamas kennen lernen, dein Baby einfach dabei haben in deinem Kinderwagen/ Buggy (oder Tragehilfe). Präventionskurs nach §20 SGB V: zertifizierter und von Krankenkassen anerkannter Gesundheitskurs Konzept von superMamafitness

Babymassage für Babys ab ca 6 Wochen bis ca 6 Monat geeignet.

Der Kurs ist Krankenkassen zertifiziert. (s. Kursbeschreibung) Der Kurs richtet sich an Frauen mit einer komplikationfreien Schwangerschaft. Falls du unsicher bist, frag doch gerne deine Hebamme oder Gynäkologen/Gynäkologin ob du an einem HappyBauch Kurs teilnehmen darfst. :-) Konzep von superMamafitness

Dieser Kurs ist für Mütter nach der Geburt (etwa 6- 8 Wochen nach einer Spontangeburt oder 8 -10 Wochen nach einer Kaisergeburt bzw nach OK vom Gynäkologen oder deiner Hebamme) geeignet. Der Kurs umfasst 8 Einheiten á 60 Minuten. Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert, Gesetzliche Krankenkassen zahlen bis zu 100 % der Gebühr zurück. Wie viel genau deine Krankenkasse übernimmt, erfragst du am besten direkt bei deiner Krankenkasse.

Fitness für dich und Spaß für dein Baby! Während du etwas für dich tust, kann dein Baby mit den anderen Kindern in unserer Mitte spielen. Oder aber es ist eng an dich gekuschelt in der Tragehilfe während du sportelst. Wie du/ihr es braucht. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den Krankenkassen unterstützt. Die Kursgebühr wird so entweder Anteilig oder voll von deiner Krankenkasse rückerstattet. Frag gerne bei deiner Krankenkasse die genauen Konditionen nach. :-) 8x 60 Minuten.

Dieser Kurs enthält 4 Termine á 3 Stunden Im Idealfall ist deine Geburtsbegleitperson beim Kurs dabei. :-) Du möchtest eine kraftvolle, selbstbestimmte Geburt? Du möchtest informierte Entscheidungen treffen können und voller Vertrauen und Vorfreude statt Angst und Sorgen in die Geburt gehen? Dann bist du bei diesem Kurs richtig.

Dieser Kurs enthält 4 Termine á 3 Stunden Im Idealfall ist deine Geburtsbegleitperson beim Kurs dabei. :-) Du möchtest eine kraftvolle, selbstbestimmte Geburt? Du möchtest informierte Entscheidungen treffen können und voller Vertrauen und Vorfreude statt Angst und Sorgen in die Geburt gehen? Dann bist du bei diesem Kurs richtig.

Seid ihr gerade in einer Umstellungsphase auf weniger Tagschläfchen und du würdest deinem Kind gerne dabei helfen? Dein Kind schläft einfach nicht ein egal was du versuchst? Nachts reisst dich dein Kind schreiend aus dem Schlaf und du weißt einfach nicht mehr weiter? Dann hast du die Möglichkeit auf schnelle Hilfe per Expressberatung bei mir.

Du führst 5 Tage lang ein Schlafprotokoll Ich analysiere, werte aus und schon nach wenigen Tagen habt ihr ruhigere Nächte