Kurse und Angebote für dich, dein Kind und deine Familie in Oberammergau und Umgebung

Mit Yoga in der Schwangerschaft Veränderung willkommen heißen.

Durch die Verbindung von Körper, Geist und Atem, entfaltet sich die Kraft des Hatha Yoga. Statische gehaltene asanas stabilisieren die Körpermitte und stärken auch die innere Balance, physisch und mental. Mit kraftvollen fließenden Bewegungen werden Kraftreserven aktiviert, Grenzen erfahren und das Selbstbewusstsein gestärkt. Mit Hilfe des Atems zentrieren und beruhigen wir den Geist umso den Yoga Weg von außen auch innen zu erfahren.

Mit Yoga in der Schwangerschaft Veränderung willkommen heißen.

Beim Baby Yoga nach der Birthlight Methode steht immer das Baby mit seinen jeweiligen Bedürfnissen im Fokus. Wir üben Yoga nicht am, sondern mit dem Baby.

Beim Baby Yoga nach der Birthlight Methode steht immer das Baby mit seinen jeweiligen Bedürfnissen im Fokus. Wir üben Yoga nicht am, sondern mit dem Baby.

Ein besonderer Fokus liegt auf der Aktivierung und Kräftigung des Beckenbodens, sowie der Rücken- und Bauchmuskulatur. Mit Hilfe angenehmer Dehnungen im Hatha Yoga verschaffst Du deinem Körper wieder mehr Länge und Beweglichkeit sowie Raum und Weite für den Atem um Dich mit Kraft und Energie zu versorgen. Darüber hinaus helfen Dir die Atem- und Entspannungsübungen den Geist zu beruhigen um so zu mehr Gelassenheit im Alltag zu finden.

Stillen ist das natürlichste der Welt. Ja, das stimmt, allerdings ist Stillen nicht immer einfach. Es ist keine Angeborene Fähigkeit und muss Sozial erlernt werden. Deshalb möchte ich Dich, als Stillmentorin, gern so gut es nur geht auf eine entspannte Stillzeit vorbereiten und bei akuten Problemen unterstützen.

Ich berate und begleite Familien im Umgang mit Formula Nahrung. Treten Probleme bei der Fütterung oder der Wahl der passenden Formula auf, stehe ich beratend zur Seite. Ich helfe bei der Berechnung der richtigen Trinkmenge, berate zu Spezialnahrungen, bei Verdauungsproblemen oder Trinkschwäche, zur Zwiemilchernährung oder beim abgewöhnen der Flasche.

Gemeinsam finden wir heraus ob sich eine Zusammenarbeit für Dich lohnt.

Babyschlafberatung: KEIN Schlaflernprogramm, individuell, nach neuesten Standards, Bindungs- und Beziehungsorientert.