Kurse und Angebote für dich, dein Kind und deine Familie in Osterburg und Umgebung

BauchBuggyGo: Das Mama-Fitness-Workout outdoor. Um nach der Geburt wieder fit zu werden oder während der Schwangerschaft fit zu bleiben ist ein individuelles Training wichtig. Wir stärken den Beckenboden und die Ausdauer, die Körpermitte und den restlichen Körper. Dein Baby kann dabei im Kinderwagen bleiben oder in die Trage. Der Kurs ist ein 8-Wochen Präventionskurs. Das Geld kannst du dir also von der Krankenkasse zurück holen.

Das ideale Kursprogramm für gelenkschonendes Ausdauertraining

Beckenbodentraining ab 6 Wochen nach der Geburt ist die Grundlage für Mamas, um die Funktion ihres Körpers zurück zu erlangen und die natürliche Rückbildung zu unterstützen - mit Zeit, Geduld und Herz. Dein Baby kann selbstverständlich dabei sein.

In meinem Laufkurs erwartet dich ein wenig Theorie und ganz viel Praxis zum Thema Laufen.

In meinem Laufkurs erwartet dich ein wenig Theorie und ganz viel Praxis zum Thema Laufen.