Kurse und Angebote für dich, dein Kind und deine Familie in Osterburg und Umgebung

Das Mama-Fitness-Workout indoor. Um nach der Geburt wieder fit zu werden oder während der Schwangerschaft fit zu bleiben ist ein individuelles Training wichtig. Wir stärken den Beckenboden und die Ausdauer, die Körpermitte und den restlichen Körper. Dein Baby kann dabei auf die Matte, in die Trage oder auch durch den Raum krabbeln. Der Kurs ist ein 8-Wochen Präventionskurs. Das Geld kannst du dir also von der Krankenkasse zurück holen.

In meinem Laufkurs erwartet dich ein wenig Theorie und ganz viel Praxis zum Thema Laufen.

Egal ob von 5 auf 10km, ob du schneller werden möchtest oder dich an längere Strecken wagen willst. Hier bist du richtig, wenn du bereits 20 Minuten am Stück laufen kannst.