Rückbildung bedeutet, wieder Verbindung zu deinem Körper zu finden.
In 6 Kursstunden stärken wir gezielt deinen Beckenboden, deine Körpermitte und deine Wahrnehmung für das, was dein Körper nach der Geburt braucht.
Kein Workout für die „alte Figur“, sondern Zeit für dich, deinen Körper und einen bewussten, achtsamen Start in die neue Lebensphase.
Siebenkluster 16, 27711 Osterholz-Scharmbeck
Raum für Dich
Doula Ilka