Kurse und Angebote zum Thema Breathwork in Otterberg und Umgebung

Gönn dir eine wohltuende Auszeit und tue deinem Rücken etwas Gutes: In diesem Rückenfit Yogakurs exklusiv für Frauen verbinden wir sanfte Yoga-Flows mit gezielten Kräftigungsübungen und tiefen, entspannenden Dehungen, für eine starke, flexible Wirbelsäule und einen gesunden Rücken. Erlebe, wie Achtsamkeit und Bewegung deine Haltung verbessern und Verspannungen lösen – ganz ohne Leistungsdruck.

Tauche ein in sanftes Yin Yoga im Kerzenschein. Lass den Adventstrubel hinter dir, finde Ruhe und spüre dein inneres Licht – genau die Auszeit, die du vor den Feiertagen brauchst.

Die Wochen rund um Weihnachten und den Jahreswechsel sind oft voll, laut und trubelig. Genau deshalb lädt dich dieser Yin-Yoga-Workshop zu einer bewussten Pause ein: drei Einheiten voller Ruhe, Entspannung und wohltuender Dehnungen, die Körper und Kopf wieder „herunterfahren“.

Gönn dir eine wohltuende Auszeit und tue deinem Rücken etwas Gutes: In diesem Rückenfit Yogakurs exklusiv für Frauen verbinden wir sanfte Yoga-Flows mit gezielten Kräftigungsübungen und tiefen, entspannenden Dehungen, für eine starke, flexible Wirbelsäule und einen gesunden Rücken. Erlebe, wie Achtsamkeit und Bewegung deine Haltung verbessern und Verspannungen lösen – ganz ohne Leistungsdruck.