Kurse und Angebote zum Thema Entspannung in Otterberg und Umgebung

Steigende Anforderungen, Reizüberflutung und Bewegungsmangel sind Gründe, die Kinder heutzutage aus dem Gleichgewicht bringen. Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, dieses Gleichgewicht auf körperlicher und geistiger Ebene wiederherzustellen und zu stärken. Die Übungen kräftigen den Körper, unterstützen die kindliche Motorik und verbessern Koordination und Körpergefühl. Sie verhindern Haltungsschäden, erhöhen das Konzentrationsvermögen und wirken entspannend auf Körper und Geist.

Steigende Anforderungen, Reizüberflutung und Bewegungsmangel sind Gründe, die Kinder heutzutage aus dem Gleichgewicht bringen. Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, dieses Gleichgewicht auf körperlicher und geistiger Ebene wiederherzustellen und zu stärken. Die Übungen kräftigen den Körper, unterstützen die kindliche Motorik und verbessern Koordination und Körpergefühl. Sie verhindern Haltungsschäden, erhöhen das Konzentrationsvermögen und wirken entspannend auf Körper und Geist.

Yoga für Kinder zwischen 8 und 11 Jahren

Mit BabyBauch Yoga entspannt die Zeit deiner Schwangerschaft genießen, beweglich und fit bleiben um gut vorbereitet in die Geburt zu gehen.

Steigende Anforderungen, Reizüberflutung und Bewegungsmangel sind Gründe, die Kinder heutzutage aus dem Gleichgewicht bringen. Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, dieses Gleichgewicht auf körperlicher und geistiger Ebene wiederherzustellen und zu stärken. Die Übungen kräftigen den Körper, unterstützen die kindliche Motorik und verbessern Koordination und Körpergefühl. Sie verhindern Haltungsschäden, erhöhen das Konzentrationsvermögen und wirken entspannend auf Körper und Geist.

Yin Yoga hilft dir nach einem vollen, stressigen Tag runterzukommen, beruhigt dein Nervensystem und unterstützt dich dabei, besser einzuschlafen und durchzuschlafen. Zudem schafft es durch die langgehaltenen Dehnungen, eine tiefe Öffnung der Gewebsschichten/des faszialen Gewebes und somit eine Verbesserung der Mobilität und eine schnellere Regeneration.

Yoga für Kinder zwischen 8 und 11 Jahren

Bei den YogaTEENS stehen Spaß, Bewegung und Entspannung im Vordergrund. Wir machen Yogaflows zu cooler Musik und stärken so unseren Körper. Atem - und Achtsamkeitsübungen, sowie kurze Meditationen helfen dir dabei dich zu spüren und einfach mal all das,was dich im Moment stresst loszulassen. Wir machen Gruppenspiele und Partnerübungen, stärken so dein Selbstbewusstsein und fördern ein achtsames Miteinander. Entspannungsübungen und helfen dir runterzukommen und machen dich ruhig und gelassen.