Kurse und Angebote zum Thema Gesundheit in Otterberg und Umgebung

Steigende Anforderungen, Reizüberflutung und Bewegungsmangel sind Gründe, die Kinder heutzutage aus dem Gleichgewicht bringen. Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, dieses Gleichgewicht auf körperlicher und geistiger Ebene wiederherzustellen und zu stärken. Die Übungen kräftigen den Körper, unterstützen die kindliche Motorik und verbessern Koordination und Körpergefühl. Sie verhindern Haltungsschäden, erhöhen das Konzentrationsvermögen und wirken entspannend auf Körper und Geist.

Yin Yoga hilft dir nach einem vollen, stressigen Tag runterzukommen, beruhigt dein Nervensystem und unterstützt dich dabei, besser einzuschlafen und durchzuschlafen. Zudem schafft es durch die langgehaltenen Dehnungen, eine tiefe Öffnung der Gewebsschichten/des faszialen Gewebes und somit eine Verbesserung der Mobilität und eine schnellere Regeneration.

Yoga für Kinder zwischen 8 und 11 Jahren

Mit BabyBauch Yoga entspannt die Zeit deiner Schwangerschaft genießen, beweglich und fit bleiben um gut vorbereitet in die Geburt zu gehen.

Mit BabyBauch Yoga entspannt die Zeit deiner Schwangerschaft genießen, beweglich und fit bleiben um gut vorbereitet in die Geburt zu gehen.

In diesem FamilyYoga Special wollen wir gemeinsam einen Ausflug in die zauberhafte Yoga - Winterwelt machen. Wir erleben eine lustige Rodelpartie, drehen Piruetten auf einem zugefrorenen See..... und genießen danach eine entspannende Massage. Gemeinsame Familienzeit mit allen Sinnen erleben und genießen.

speziell auf die bedürfnisse & fragen von eltern ausgerichtet

🌸 Yoga Workshop für Teenager-Mädchen: "❤️ YOURSELF " 🌸

Sehnst du dich auch so, nach etwas mehr gemeisamer Freude, Leichtigkeit und Abwechselung vom, doch oft sehr herausfordernden, Familienalltag? Wie wäre es deshalb mal mit einer kleinen gemeinsamen Auszeit? Einfach mal den Alltag vergessen, in andere Rollen schlüpfen, mal wieder verrückt und unbeschwert sein und und eine lustige, bunte und entspannte Familienyogazeit zusammen genießen.

In diesem FamilyYoga Workshop wollen wir gemeinsam einen Frühlingsausflug machen. Wir genießen die ersten warmen Sonnenstrahlen, fahren auf unserem lustigen Yogafahrad, picknicken auf einer bunten Frühlingswiese und lassen uns überraschen was es noch so alles an diesem schönen Frühlingstag zu entdecken gibt. So lernen wir ganz spielerisch erste Yogaübungen kennen und genießen gemeinsam die fantasievolle, lustige und entspannte Zeit.

speziell auf die bedürfnisse & fragen von eltern ausgerichtet