Kurse und Angebote zum Thema Beckenboden in Reinbek und Umgebung

In meinem postpartalen Bodyworkoutkurs, kannst du nach einer abgeschlossenen Rückbildung nun wieder in deine alte Kraft kommen. Es ist der ideale Schritt für ein starkes, entspanntes und ausgeglichenes ICH! Hierbei bekommst du, wie in all meinen Kursen ein ganzheitliches Angebot.

Buggy Fitness ist das perfekte Outdoor Training für junge Mütter, die frische Luft für sich und ihr Baby in Kombination mit einem Ganzkörpertraining verbinden wollen. Gemeinsam wollen wir dein Fitnesslevel nach der abgeschlossenen Rückbildung wieder unterstützen und aufbauen.

In meinem ganzheitlichen Rückbildungskurs begleite ich dich gezielt zu einem gestärkten Körper und Körpermitte nach der Geburt. Hierbei steht nicht im Fokus wieder "schlank" zu werden, sondern dich wohl, sicher und gestärkt mit deinen neuen Aufgaben und der bestehenden Veränderung deines Körpers zu fühlen. Der Kurs bietet dir einen geschützten Raum, um dich selbst zu spüren, Kraft zu tanken und dich mit anderen Mamas auszutauschen.