Kurse und Angebote zum Thema Meditation in Reinbek und Umgebung

Dieses Schwangerschaftspilates-Format bietet dir ruhige, pilates-inspirierte Bewegungseinheiten, die sich deinem aktuellen Befinden anpassen. Jede Stunde steht für sich. Du kannst flexibel teilnehmen – als Einzelstunde oder mit 10er-Karte und dir am Abend bewusst Zeit für Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung nehmen.

In diesem Resilienz-Kinderyogakurs lernt dein Kind nachhaltig und spielerisch den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung kennen sowie individuelle Möglichkeiten des bewussten Umgangs mit seinen Gedanken und Gefühlen.