Kurse und Angebote zum Thema Schwangerschaft in Rosenheim und Umgebung

Das Wochenbett bringt viele Veränderungen mit sich – körperlich und emotional. In meinem Kurs lernst du, diese Zeit bewusst zu gestalten, dich selbst zu stärken und realistische Erwartungen zu entwickeln. Du erfährst, wie du gut für dich sorgst, Grenzen setzt und Unterstützung im Umfeld nutzt. So bist du bestens vorbereitet, um den neuen Alltag und den Rollenwandel selbstbewusst zu meistern. Durch den Austausch mit anderen und deine persönliche Affirmation findest du Kraft und Sicherheit.

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Freude, Veränderungen und Fragen. Manchmal kraftvoll, manchmal still — immer einzigartig. Im HerzensRaum lade ich dich ein, genau damit da zu sein: mit deiner Vorfreude, deinen Unsicherheiten, deinen Emotionen und deinem Bauchgefühl.

Du möchtest während deiner Schwangerschaft und im Wochenbett persönlich begleitet werden? In der 1:1 Doula-Begleitung stehe ich dir mit Zeit, Fachwissen und einem offenen Ohr zur Seite – ganz nach deinen Bedürfnissen. Ob zur emotionalen Unterstützung, zur Vorbereitung auf die Geburt oder zur Entlastung im Wochenbett: Die Begleitung ist individuell und flexibel gestaltbar.

Meine Schwangerschaftsmassage ist darauf ausgerichtet, typische Beschwerden in der Schwangerschaft zu lindern, Verspannungen zu lösen und eine tiefe Entspannung zu ermöglichen. Durch achtsame Berührungen wird nicht nur der Körper entlastet, sondern auch der Zugang zu deiner inneren Ruhe gestärkt.