Kurse und Angebote zum Thema Feldenkrais in Sachsen und Umgebung

Unsere Füße und Beine tragen uns ein Leben lang – doch oft bleiben sie unbeachtet, bis Beschwerden auftreten. Doch was wäre, wenn sie sich gleichsam leicht, stabil und funktional arbeiten könnten? In diesem Kurs erforschen wir, wie Beweglichkeit, Stabilität und Gleichgewicht vereinen lassen. Mit Feldenkrais-Übungen lösen Spannungen und stärken die Verbindung von Füßen, Beinen, Becken und Kopf – für mehr Leichtigkeit und ein flexibles Fundament im Alltag.

Unsere Füße und Beine tragen uns ein Leben lang – doch oft bleiben sie unbeachtet, bis Beschwerden auftreten. Doch was wäre, wenn sie sich gleichsam leicht, stabil und funktional arbeiten könnten? In diesem Kurs erforschen wir, wie Beweglichkeit, Stabilität und Gleichgewicht vereinen lassen. Mit Feldenkrais-Übungen lösen Spannungen und stärken die Verbindung von Füßen, Beinen, Becken und Kopf – für mehr Leichtigkeit und ein flexibles Fundament im Alltag.

Jeden Donnerstag von 9-10 Uhr, online oder vor Ort in Dresden. Flexible, spontane Teilnahme. Erlebe Feldenkrais und verbessere deine Körperwahrnehmung sowie Beweglichkeit. Keine Vorkenntnisse nötig, bequeme Kleidung und warme Socken sind empfohlen. Durch sanfte, spielerische Bewegungen lernst du, dich leichter und effizienter zu bewegen. Anmeldung erforderlich. Entdecke neue Wege zu mehr Flexibilität, Entspannung und Wohlbefinden.

Unsere Fähigkeit, aufrecht zu stehen und dynamisch zu gehen, basiert auf grundlegenden Bewegungsmustern, die wir als Babys erlernt haben. Doch im Laufe der Zeit verlieren wir oft die Leichtigkeit und Variationsbreite dieser Bewegungen. In diesem Kurs erforschen wir mit der Feldenkrais-Methode, wie sich Beweglichkeit, Stabilität und Aufrichtung harmonisch verbinden lassen – für einen mühelosen Gang, eine natürliche Haltung und mehr Freude an Bewegung im Alltag.

Unsere Fähigkeit, aufrecht zu stehen und dynamisch zu gehen, basiert auf grundlegenden Bewegungsmustern, die wir als Babys erlernt haben. Doch im Laufe der Zeit verlieren wir oft die Leichtigkeit und Variationsbreite dieser Bewegungen. In diesem Kurs erforschen wir mit der Feldenkrais-Methode, wie sich Beweglichkeit, Stabilität und Aufrichtung harmonisch verbinden lassen – für einen mühelosen Gang, eine natürliche Haltung und mehr Freude an Bewegung im Alltag.