Kurse und Angebote zum Thema Tanzen in Sachsen und Umgebung

Mawiba ist ein Tanzkonzept mit sanften Beckenbodentraining.

Hatha Flow Yoga kombiniert die ruhige Kraft der traditionellen Hatha-Praxis mit fließenden Übergängen, die Achtsamkeit und Leichtigkeit fördern. Diese Praxis stärkt den Körper, verbessert die Flexibilität und verbindet Körper und Geist durch bewusste Atmung und sanfte Bewegungen – eine Einladung zur Entschleunigung.

Tanzfit

​MAWIBA​ ​ist​ ​ein​ Tanzkonzept​ ​für​ ​Mamas​ ​und​​ ​Babys,​ ​welche​ ​sich​ ​während​ ​des Tanzens​ ​in​ ​einer​ ​Trage​ ​an​ ​sie​ ​kuscheln.​ ​Die​ ​abwechslungsreichen​ ​Choreografien machen​ ​Spaß​ ​und​ ​wurden​ ​gemeinsam​ ​mit​ ​Experten​ ​entwickelt,​ ​um​ ​den Beckenboden​ ​nach​ ​der​ ​Geburt​ ​zu​ ​aktivieren​ ​und​ ​die​ ​Körperhaltung​ ​zu​ ​verbessern.