Kurse und Angebote zum Thema Workshop in Schleswig-Holstein und Umgebung

Warum triggern uns manche Menschen so stark – und andere kaum? In diesem Workshop entdeckst du, warum das so ist entwickelst mehr Gelassenheit. Du lernst dich selbst und andere besser kennen, erkennst Bedürfnisse hinter Verhalten und findest neue Wege für wertschätzende Kommunikation – privat wie beruflich. Kleine Gruppe, überraschende Erkenntnisse, direkt anwendbar.

Man sagt, in einer halbe Stunde Yoga Nidra kann man sich so erholen und entspannen, als hätte man 3-4 Stunden tief geschlafen. Ohne Bewegung. Einfach hinlegen, zuhören und genießen...☺️

Dieser Wohlfühlnachmittag schenkt dir vier Stunden Zeit zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken. In einer kleinen, geschützten Gruppe erlebst du Achtsamkeit, tiefe Entspannung und wohltuende Impulse zur Selbstfreundlichkeit. Ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse – dafür mit Raum für Ruhe, neue Klarheit und Zeit nur für dich. Ein Geschenk an dich selbst.

Du atmest rund 23.000 Mal am Tag – doch nutzt du das volle Potenzial deines Atems? In diesem praxisnahen Workshop entdeckst du deinen Atem als Kraft- und Ruhequelle. Du lernst deinen Atemtyp kennen, erweiterst dein Atemvolumen und erfährst, wie dich bewusste Atmung im Alltag bei Stress, Erschöpfung oder für mehr Energie unterstützen kann. Kleine Gruppe, viel Selbsterfahrung, direkt spürbar.

Man sagt, in einer halbe Stunde Yoga Nidra kann man sich so erholen und entspannen, als hätte man 3-4 Stunden tief geschlafen. Ohne Bewegung. Einfach hinlegen, zuhören und genießen...☺️

Warum triggern uns manche Menschen so stark – und andere kaum? In diesem Workshop entdeckst du, warum das so ist entwickelst mehr Gelassenheit. Du lernst dich selbst und andere besser kennen, erkennst Bedürfnisse hinter Verhalten und findest neue Wege für wertschätzende Kommunikation – privat wie beruflich. Kleine Gruppe, überraschende Erkenntnisse, direkt anwendbar.

Du atmest rund 23.000 Mal am Tag – doch nutzt du das volle Potenzial deines Atems? In diesem praxisnahen Workshop entdeckst du deinen Atem als Kraft- und Ruhequelle. Du lernst deinen Atemtyp kennen, erweiterst dein Atemvolumen und erfährst, wie dich bewusste Atmung im Alltag bei Stress, Erschöpfung oder für mehr Energie unterstützen kann. Kleine Gruppe, viel Selbsterfahrung, direkt spürbar.

Im Einzelcoaching erhaltet ihr Ideen zur Sprachförderung eures Kindes, die ihr in eurem Alltag anwenden könnt. Der Kursablauf wird individuell erstellt und bietet viele Möglichkeiten zum persönlichen Austausch.

Du möchtest mehr zu meinem Kursangebot wissen und mich kennenlernen? In dieser 30minütigen Schnupperstunde biete ich dir die Möglichkeit dazu.

In diesem Onlinekurs dreht sich alles um das Thema "Aspiration und Verschlucken". Du lernst dabei die richtigen und wichtigen Handgriffe altersspezifisch für das Säuglings-und Kleinkindalter kennen.

Eine individuell auf dich und dein Baby abgestimmte Trageberatung.

Yoga Nidra Tiefenentspannung für FreundInnen oder Familie– gemeinsam abschalten, auftanken, durchatmen. Ohne Bewegung. Einfach hinlegen, zuhören und genießen...☺️ Online oder in Hamburg Fuhlsbüttel (oder bei einer von euch zuhause [Hamburg nördlich der Elbe]) Ab 4 Personen