Kurse und Angebote zum Thema Sport in Schlüchtern und Umgebung

Paket 2: 279 € Alle Leistungen aus Paket 1: 8 Online-Einheiten 8 Präsenzeinheiten Atemübungen zur Beruhigung des Geistes Bewegungseinheiten: Kraft und Ausdauer Entspannung: 20 Minuten Meditation, PMR (Progressive Muskelentspannung), Fantasiereisen plus: Ernährungspläne Persönliches Rezeptbuch: Individuelle Rezepte Betreuung bei Ernährungsfragen Workbook

8 Online-Einheiten 8 Präsenzeinheiten Atemübungen zur Beruhigung des Geistes Bewegungseinheiten: Kraft und Ausdauer Entspannung: 20 Minuten Meditation, PMR (Progressive Muskelentspannung), Fantasiereisen Ernährungspläne Persönliches Rezeptbuch: Individuelle Rezepte Betreuung bei Ernährungsfragen Umfangreiches Workbook Coaching-Hormongespräch (60 Min. 1:1) WhatsApp Betreuung Mo.- Fr. Teilnahme am Event „Innere Ruhe und Gelassenheit“

Lerne, wie du deine Hormone in Balance bringst und damit leichter abnehmen kannst. Erfahre, wie Beckenbodentraining deine Lebensqualität verbessern kann. Entdecke effektive Entspannungstechniken, die dir helfen im hektischen Alltag Ruhe zu finden. Mit Anne Frieß und Monique Rieger