Kurse und Angebote zum Thema Achtsamkeit in Weiden und Umgebung

Die ersten Monate mit Baby sind wunderschön - und gleichzeitig können sie unglaublich herausfordern sein. Schlafmangel. neue Verantwortung, Ängste und die vielen gut gemeinten Ratschläge von außen, führen dazu, dass Mamas sich selbst manchmal verunsichert fühlen und sich und ihr KInd / die Bedürfnisse aus den Augen verlieren. Dieser Kurs schafft einen geschützen Raum zum ankommen, Fragen stellen, sich austauschen, mehr Wissen über ihr Baby zu erlangen und zu verstehen und Sicherheit gewinnen.

In meinem Entspannungskurs für Kinder möchte ich zeigen, wie sie bewusst für Entspannung sorgen und sich kleine Ruheinseln im Alltag schaffen können. Auf spielerische Weise lernen die Kinder, achtsam zu sein, in sich hineinzuhören und auf ihre Bedürfnisse zu achten.

Ein geschützer Raum, in dem Mamas ankommen dürfen - ohne Erwartungen, ohne Perfektionsdruck. Der Kurs der verbindet - Mamas mit anderen - Mamas mit ihrem Kind. Dieser Kurs verbindet entwicklungsspezifisches Wissen, bindungsorientierte Begleitung. Selbstfürsorge und persönliche Weiterentwicklung. Die Kinder dürfen dabei einfach Kinder sein.: spielen, entdecken und in ihrem Tempo wachsen. .