Kurse und Angebote zum Thema Sport in Wentorf und Umgebung

Buggy Fitness ist das perfekte Outdoor Training für junge Mütter, die frische Luft für sich und ihr Baby in Kombination mit einem Ganzkörpertraining verbinden wollen. Gemeinsam wollen wir dein Fitnesslevel nach der abgeschlossenen Rückbildung wieder unterstützen und aufbauen.

In meinem ganzheitlichen Schwangerschaftsfitnesskurs, möchte ich dich und dein Baby bestmöglich auf die Geburt und das Wochenbett vorbereiten. Aktiv in der Schwangerschaft zu bleiben hat viele Vorteile für dich und dein Baby. Diese wirst du in meinem Kurs kennenlernen. Ich bereite dich auf die körperlichen Veränderungen vor, helfe dir deinen Körper zu stärken und zu mobilisieren und gebe dir ein paar Tools mit auf den Weg, um dein mentales Wohlbefinden zu fördern.