Am Sonntag, dem 7. Mai ist Weltlachtag! Woher der Tag kommt und wie du am Sonntag auch ordentlich etwas zu lachen haben kannst, erfährst du hier.
Cornelia, du bietest Lachkurse an, wieso machst du das und wie bist du dazu gekommen?
Ich habe vor 18 Jahren das Lachtraining in einem Münchner Lachclub für mich entdeckt. In der Zeit steckte ich in einer tiefen persönlichen Krise. Alleinerziehend, überfordert und depressiv, glaubte ich nicht, dass sich mein Leben zum Besseren verändern könnte. Eine Stunde Lachyoga brachte einen solchen Schub an Glücksgefühlen, wie ich es schon ewig nicht mehr erlebt hatte. Damit kam die Hoffnung zurück - und die Kraft und positive Energie.
Ich habe vor 18 Jahren das Lachtraining in einem Münchner Lachclub für mich entdeckt. In der Zeit steckte ich in einer tiefen persönlichen Krise. Alleinerziehend, überfordert und depressiv, glaubte ich nicht, dass sich mein Leben zum Besseren verändern könnte. Eine Stunde Lachyoga brachte einen solchen Schub an Glücksgefühlen, wie ich es schon ewig nicht mehr erlebt hatte. Damit kam die Hoffnung zurück - und die Kraft und positive Energie.
Seitdem hat sich viel gewandelt.
Heute arbeite ich Vollzeit als Lachtrainerin, halte Kurse und Seminare, auch in Firmen, und bilde selbst Lachtrainer aus. Für mich ist Lachtraining die beste und schnellste Methode, eine Abwärtsspirale zu stoppen, und es wieder aufwärts gehen zu lassen.
Heute arbeite ich Vollzeit als Lachtrainerin, halte Kurse und Seminare, auch in Firmen, und bilde selbst Lachtrainer aus. Für mich ist Lachtraining die beste und schnellste Methode, eine Abwärtsspirale zu stoppen, und es wieder aufwärts gehen zu lassen.
Wieso gibt es überhaupt einen Weltlachtag?
Madan Kataria ist der Mann, der das Lachen als Medizin bekannt gemacht hat. Der Weltlachtag, den er 1998 ins Leben gerufen hat, hat heute eine globale Bedeutung und wird von zig Tausenden Menschen auf der ganzen Welt gefeiert. Doch wer ist dieser Mann und was steckt hinter der Idee des Lachens als Therapie?
Madan Kataria ist der Mann, der das Lachen als Medizin bekannt gemacht hat. Der Weltlachtag, den er 1998 ins Leben gerufen hat, hat heute eine globale Bedeutung und wird von zig Tausenden Menschen auf der ganzen Welt gefeiert. Doch wer ist dieser Mann und was steckt hinter der Idee des Lachens als Therapie?
Madan Kataria ist ein Arzt aus Mumbai, der sich in den 90er Jahren mit dem Konzept des Lachyoga auseinandergesetzt hat. Er kombinierte Atem-Übungen aus dem Yoga, mit pantomimischen Lach-Übungen und rhythmischem Klatschen. Es geht nicht um Witze oder Humor, sondern um das gezielte Lachen, ohne Grund und ohne Erwartungen. Er lud Menschen in seine Gruppe ein, um gemeinsam mit ihnen zu lachen. So gründete er den ersten Lachclub in einem Park. Hier wurde seine Annahme bestätigt, dass sich das Lachen positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirkte.
Lachen ist gesund!
Heute gibt es Tausende von Lachclubs auf der ganzen Welt und Madan Kataria ist zu einem bekannten Gesundheitsguru geworden. Er hat Bücher geschrieben und Vorträge gehalten, um die Bedeutung des Lachens als Therapie zu betonen.
Außerdem hat er die Vision, mit dem Lachen zum Weltfrieden zu führen. Wer miteinander lacht, streitet nicht. Lachen verbindet über alle Grenzen hinweg: egal welche Nationalität, Religion, Kaste oder Sprache.
Der Weltlachtag am 7. Mai ist der Tag, an dem die Welt zusammenkommt, um das Lachen zu feiern. Menschen auf der ganzen Welt organisieren Lach-Events, Lachyoga-Sessions und andere heitere Aktivitäten. Hier kann jeder erleben, wie gut es sich anfühlt, miteinander zu lachen. Der Weltlachtag soll uns daran erinnern, wie wichtig es ist, das Lachen in unser Leben zu integrieren. Wie einfach wir damit unsere körperliche und psychische Gesundheit verbessern können.
Heute gibt es Tausende von Lachclubs auf der ganzen Welt und Madan Kataria ist zu einem bekannten Gesundheitsguru geworden. Er hat Bücher geschrieben und Vorträge gehalten, um die Bedeutung des Lachens als Therapie zu betonen.
Außerdem hat er die Vision, mit dem Lachen zum Weltfrieden zu führen. Wer miteinander lacht, streitet nicht. Lachen verbindet über alle Grenzen hinweg: egal welche Nationalität, Religion, Kaste oder Sprache.
Der Weltlachtag am 7. Mai ist der Tag, an dem die Welt zusammenkommt, um das Lachen zu feiern. Menschen auf der ganzen Welt organisieren Lach-Events, Lachyoga-Sessions und andere heitere Aktivitäten. Hier kann jeder erleben, wie gut es sich anfühlt, miteinander zu lachen. Der Weltlachtag soll uns daran erinnern, wie wichtig es ist, das Lachen in unser Leben zu integrieren. Wie einfach wir damit unsere körperliche und psychische Gesundheit verbessern können.
Lass es dir gut gehen!
Wir leben in Zeiten von Einsamkeit, Stress und Unsicherheit. Hier ist das organisierte Lachen als Training eine einfache und effektive Möglichkeit, um das Wohlbefinden zu steigern und die Lebensqualität zu verbessern. Wenn du es nicht glaubst, probiere mal eine Lach-Session aus.
Wir leben in Zeiten von Einsamkeit, Stress und Unsicherheit. Hier ist das organisierte Lachen als Training eine einfache und effektive Möglichkeit, um das Wohlbefinden zu steigern und die Lebensqualität zu verbessern. Wenn du es nicht glaubst, probiere mal eine Lach-Session aus.
Du hast Lust, einen Lach-Kurs auszuprobieren? Dann nimm an dem Lachkurs am Weltlachtag teil! Am 07.05.2023 um 11 Uhr kannst du online bei mir mitmachen.
Lasst uns gemeinsam lachen, uns verbinden und das Leben feiern - nicht nur am Weltlachtag, sondern an jedem Tag!
Cornelias Angebote findest du hier. 😊