Kurse und Angebote für dich, dein Kind und deine Familie in Altenholz und Umgebung

Für Schwangere und Mütter

Für Schwangere und Mütter

Die Rappelkiste ist ein ganzheitlicher Eltern-Kind-Kurs ab 1 Jahr.

Die Rappelkiste ist ein ganzheitlicher Eltern-Kind-Kurs ab 1 Jahr.

Dieser Beckenbodenkurs zur Rückbildung beinhaltet alles, was du für deine Rückbildung brauchst. Als erfahrene Osteopathin und Physiotherapeutin biete ich dir ein modernes Konzept mit Übungen zur Kräftigung und Entspannung von Rücken, Bauch und Beckenboden. Außerdem einen fundierten Theorieteil zum Beckenboden und seiner Funktion. Du erhälst Alltagstipps und ein Skript mit allen Infos zum Nachlesen und Trainieren für zu Hause.

Babymassage und Babyyoga in einem Kurs

Krabbelkiste

Krabbelkiste

Dieser Beckenbodenkurs zur Rückbildung beinhaltet alles, was du für deine Rückbildung brauchst. Als erfahrene Osteopathin und Physiotherapeutin biete ich dir ein modernes Konzept mit Übungen zur Kräftigung und Entspannung von Rücken, Bauch und Beckenboden. Außerdem einen fundierten Theorieteil zum Beckenboden und seiner Funktion. Du erhälst Alltagstipps und ein Skript mit allen Infos zum Nachlesen und Trainieren für zu Hause.

Ein Kurs für Frauen jeden Alters, die unter fachlicher Anleitung ihren Beckenboden stärken und körpermittefreundlich aktiv werden möchten.

Elternkindyoga für Kinder von 2 -3 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 3- 6 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 6-10 Jahren Kinderyoga für Kinder von 6-10 Jahren Ich bin Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Erzieherin und Fachkraft für Gewaltprävention.

Ein Kurs für Frauen jeden Alters, die unter fachlicher Anleitung ihren Beckenboden stärken und körpermittefreundlich aktiv werden möchten.

Fabel is ein Angebot, das speziell für euch Eltern und eure Kinder gestaltet wird. Diese Kurse fördern die Bindung zwischen euch Eltern und euren Kindern, unterstützen die frühkindliche Entwicklung und geben Eltern wertvolle Tipps für den Alltag.

Ganzheitlicher Kurs nach der Geburt zur Rückbildung

Fabel is ein Angebot, das speziell für euch Eltern und eure Kinder gestaltet wird. Diese Kurse fördern die Bindung zwischen euch Eltern und euren Kindern, unterstützen die frühkindliche Entwicklung und geben Eltern wertvolle Tipps für den Alltag.

Dieser Schwangerschaftskurs bietet dir die Möglichkeit, während der Schwangerschaft fit und gesund zu bleiben – und dabei Spaß zu haben! Als Osteopathin und Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf Schwangere bist du bei mir in guten Händen! Egal, ob du Anfängerin oder sportlich bist, der Kurs hilft dir Schmerzen vorzubeugen, deine Muskulatur zu stärken und in Balance zu bleiben. Du kannst den Kurs in jeder Phase deiner Schwangerschaft starten!

Dieser Schwangerschaftskurs bietet dir die Möglichkeit, während der Schwangerschaft fit und gesund zu bleiben – und dabei Spaß zu haben! Als Osteopathin und Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf Schwangere bist du bei mir in guten Händen! Egal, ob du Anfängerin oder sportlich bist, der Kurs hilft dir Schmerzen vorzubeugen, deine Muskulatur zu stärken und in Balance zu bleiben. Du kannst den Kurs in jeder Phase deiner Schwangerschaft starten!

Dieser Schwangerschaftskurs bietet dir die Möglichkeit, während der Schwangerschaft fit und gesund zu bleiben – und dabei Spaß zu haben! Als Osteopathin und Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf Schwangere bist du bei mir in guten Händen! Egal, ob du Anfängerin oder sportlich bist, der Kurs hilft dir Schmerzen vorzubeugen, deine Muskulatur zu stärken und in Balance zu bleiben. Du kannst den Kurs in jeder Phase deiner Schwangerschaft starten!

Krabbelkiste

Mit diesem Kurs kannst du den Einstieg in ein intensives Ganzkörpertraining machen mit dem Fokus auf deine Körpermitte, d.h. Rücken, Bauch und-Beckenboden. Perfekt, wenn du nach einer Babypause wieder zu einer Sportart zurück kehren möchtest, die du vor der Schwangerschaft ausgeübt hast. Oder als Anschluß an einen Rückbildungskurs. Oder einfach um in einer festen Gruppe mit anderen Frauen etwas für dein Wohlbefinden zu tun.

Hier ist ein Ort, der dich einlädt weich(er) zu werden und einfach einmal alles ruhen zu lassen. Der Frauenkreis ist für dich, wenn du dich nach einer nährenden Pause und Verbundenheit sehnst. Dich erwarten Achtsamkeitsübungen, kleine Rituale, Tanz sowie sanfte Bewegungen und Kontakt zu anderen Frauen.

Krabbelkiste

Die Rappelkiste ist ein ganzheitlicher Eltern-Kind-Kurs ab 1 Jahr.

Die Rappelkiste ist ein ganzheitlicher Eltern-Kind-Kurs ab 1 Jahr.

Elternkindyoga für Kinder von 2 -3 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 3- 6 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 6-10 Jahren Kinderyoga für Kinder von 6-10 Jahren Ich bin Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Erzieherin und Fachkraft für Gewaltprävention.

Elternkindyoga für Kinder von 2 -3 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 3- 6 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 6-10 Jahren Kinderyoga für Kinder von 6-10 Jahren Ich bin Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Erzieherin und Fachkraft für Gewaltprävention.

Elternkindyoga für Kinder von 2 -3 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 3- 6 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 6-10 Jahren Kinderyoga für Kinder von 6-10 Jahren Ich bin Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Erzieherin und Fachkraft für Gewaltprävention.

Elternkindyoga für Kinder von 2 -3 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 3- 6 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 6-10 Jahren Kinderyoga für Kinder von 6-10 Jahren Ich bin Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Erzieherin und Fachkraft für Gewaltprävention.

Babymassage und Babyyoga in einem Kurs

Die Musikkiste ist ein ganzheitlicher Musikkurs für Eltern mit ihren Kindern. Geschwisterbabys können an dem Kurs nicht teilnehmen. Die Musikkiste wird von meiner Honorarmitarbeiterin Sabrina Krause (Musikwissenschaftlerin) geleitet.

Die Musikkiste ist ein ganzheitlicher Musikkurs für Eltern mit ihren Kindern. Geschwisterbabys können an dem Kurs nicht teilnehmen. Die Musikkiste wird von meiner Honorarmitarbeiterin Sabrina Krause (Musikwissenschaftlerin) geleitet.

Das Tragen deines Babys oder Kleinkindes ist mehr als praktisch – es stärkt eure Bindung, schenkt Geborgenheit und erleichtert den Alltag. Egal, ob du dein Baby von Anfang an oder später tragen möchtest – ich unterstütze dich dabei, die passende Trageweise für euch zu finden.

Ganzheitlicher Kurs nach der Geburt zur Rückbildung

In meinen Workshops bereite ich euch praxisnah auf die erste Zeit mit eurem Baby vor. Ihr erhaltet Sicherheit in der Säuglingspflege, könnt verschieden e Tragehilfen ausprobieren, lernt die Grundlagen der Stillvorbereitung kennen und bekommt wertvolle Impulse zur Gestaltung eures Wochenbetts. Auch Geschwister werden behutsam mitgedacht, damit der Start in der Familie gut gelingt.

Dieser Kurs bietet dir ein gezieltes Training für den Beckenboden und die Körpermitte. Deine Geburt liegt schon lange zurück, doch dein Beckenboden oder Bauchmuskeln fühlen sich noch nicht/nicht mehr stabil an? Du möchtest bereits in der Schwangerschaft deine Beckenbodengesundheit stärken und die spätere Rückbildung unterstützen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

Dieser Beckenbodenkurs zur Rückbildung beinhaltet alles, was du für deine Rückbildung brauchst. Als erfahrene Osteopathin und Physiotherapeutin biete ich dir ein modernes Konzept mit Übungen zur Kräftigung und Entspannung von Rücken, Bauch und Beckenboden. Außerdem einen fundierten Theorieteil zum Beckenboden und seiner Funktion. Du erhälst Alltagstipps und ein Skript mit allen Infos zum Nachlesen und Trainieren für zu Hause.

In meinen Workshops bereite ich euch praxisnah auf die erste Zeit mit eurem Baby vor. Ihr erhaltet Sicherheit in der Säuglingspflege, könnt verschieden e Tragehilfen ausprobieren, lernt die Grundlagen der Stillvorbereitung kennen und bekommt wertvolle Impulse zur Gestaltung eures Wochenbetts. Auch Geschwister werden behutsam mitgedacht, damit der Start in der Familie gut gelingt.

Krabbelkiste

Das Tragen deines Babys oder Kleinkindes ist mehr als praktisch – es stärkt eure Bindung, schenkt Geborgenheit und erleichtert den Alltag. Egal, ob du dein Baby von Anfang an oder später tragen möchtest – ich unterstütze dich dabei, die passende Trageweise für euch zu finden.

Der Kurs für werdende Geschwister. Ziel des Kurses ist, Kinder auf Ankunft des neuen Familienmitglieds vorzubereiten und dabei ihnen Ängste und Unsicherheiten zu nehmen.

Babymassage und Babyyoga in einem Kurs

Dieser Schwangerschaftskurs bietet dir die Möglichkeit, während der Schwangerschaft fit und gesund zu bleiben – und dabei Spaß zu haben! Als Osteopathin und Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf Schwangere bist du bei mir in guten Händen! Egal, ob du Anfängerin oder sportlich bist, der Kurs hilft dir Schmerzen vorzubeugen, deine Muskulatur zu stärken und in Balance zu bleiben. Du kannst den Kurs in jeder Phase deiner Schwangerschaft starten!

Mit diesem Kurs kannst du den Einstieg in ein intensives Ganzkörpertraining machen mit dem Fokus auf deine Körpermitte, d.h. Rücken, Bauch und-Beckenboden. Perfekt, wenn du nach einer Babypause wieder zu einer Sportart zurück kehren möchtest, die du vor der Schwangerschaft ausgeübt hast. Oder als Anschluß an einen Rückbildungskurs. Oder einfach um in einer festen Gruppe mit anderen Frauen etwas für dein Wohlbefinden zu tun.

Elternkindyoga für Kinder von 2 -3 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 3- 6 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 6-10 Jahren Kinderyoga für Kinder von 6-10 Jahren Ich bin Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Erzieherin und Fachkraft für Gewaltprävention.

In meinen Workshops bereite ich euch praxisnah auf die erste Zeit mit eurem Baby vor. Ihr erhaltet Sicherheit in der Säuglingspflege, könnt verschieden e Tragehilfen ausprobieren, lernt die Grundlagen der Stillvorbereitung kennen und bekommt wertvolle Impulse zur Gestaltung eures Wochenbetts. Auch Geschwister werden behutsam mitgedacht, damit der Start in der Familie gut gelingt.

Dieser Beckenbodenkurs zur Rückbildung beinhaltet alles, was du für deine Rückbildung brauchst. Als erfahrene Osteopathin und Physiotherapeutin biete ich dir ein modernes Konzept mit Übungen zur Kräftigung und Entspannung von Rücken, Bauch und Beckenboden. Außerdem einen fundierten Theorieteil zum Beckenboden und seiner Funktion. Du erhälst Alltagstipps und ein Skript mit allen Infos zum Nachlesen und Trainieren für zu Hause.

Elternkindyoga für Kinder von 2 -3 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 3- 6 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 6-10 Jahren Kinderyoga für Kinder von 6-10 Jahren Ich bin Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Erzieherin und Fachkraft für Gewaltprävention.

Ein Kurs für Frauen jeden Alters, die unter fachlicher Anleitung ihren Beckenboden stärken und körpermittefreundlich aktiv werden möchten.

Elternkindyoga für Kinder von 2 -3 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 3- 6 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 6-10 Jahren Kinderyoga für Kinder von 6-10 Jahren Ich bin Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Erzieherin und Fachkraft für Gewaltprävention.

Ein Kurs für Frauen jeden Alters, die unter fachlicher Anleitung ihren Beckenboden stärken und körpermittefreundlich aktiv werden möchten.

Das Tragen deines Babys oder Kleinkindes ist mehr als praktisch – es stärkt eure Bindung, schenkt Geborgenheit und erleichtert den Alltag. Egal, ob du dein Baby von Anfang an oder später tragen möchtest – ich unterstütze dich dabei, die passende Trageweise für euch zu finden.

In meinen Workshops bereite ich euch praxisnah auf die erste Zeit mit eurem Baby vor. Ihr erhaltet Sicherheit in der Säuglingspflege, könnt verschieden e Tragehilfen ausprobieren, lernt die Grundlagen der Stillvorbereitung kennen und bekommt wertvolle Impulse zur Gestaltung eures Wochenbetts. Auch Geschwister werden behutsam mitgedacht, damit der Start in der Familie gut gelingt.

In meinen Workshops bereite ich euch praxisnah auf die erste Zeit mit eurem Baby vor. Ihr erhaltet Sicherheit in der Säuglingspflege, könnt verschieden e Tragehilfen ausprobieren, lernt die Grundlagen der Stillvorbereitung kennen und bekommt wertvolle Impulse zur Gestaltung eures Wochenbetts. Auch Geschwister werden behutsam mitgedacht, damit der Start in der Familie gut gelingt.

Dieser Beckenbodenkurs zur Rückbildung beinhaltet alles, was du für deine Rückbildung brauchst. Als erfahrene Osteopathin und Physiotherapeutin biete ich dir ein modernes Konzept mit Übungen zur Kräftigung und Entspannung von Rücken, Bauch und Beckenboden. Außerdem einen fundierten Theorieteil zum Beckenboden und seiner Funktion. Du erhälst Alltagstipps und ein Skript mit allen Infos zum Nachlesen und Trainieren für zu Hause.

In meinen Workshops bereite ich euch praxisnah auf die erste Zeit mit eurem Baby vor. Ihr erhaltet Sicherheit in der Säuglingspflege, könnt verschieden e Tragehilfen ausprobieren, lernt die Grundlagen der Stillvorbereitung kennen und bekommt wertvolle Impulse zur Gestaltung eures Wochenbetts. Auch Geschwister werden behutsam mitgedacht, damit der Start in der Familie gut gelingt.

Elternkindyoga für Kinder von 2 -3 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 3- 6 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 6-10 Jahren Kinderyoga für Kinder von 6-10 Jahren Ich bin Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Erzieherin und Fachkraft für Gewaltprävention.

Der Kurs für werdende Geschwister. Ziel des Kurses ist, Kinder auf Ankunft des neuen Familienmitglieds vorzubereiten und dabei ihnen Ängste und Unsicherheiten zu nehmen.

In meinen Workshops bereite ich euch praxisnah auf die erste Zeit mit eurem Baby vor. Ihr erhaltet Sicherheit in der Säuglingspflege, könnt verschieden e Tragehilfen ausprobieren, lernt die Grundlagen der Stillvorbereitung kennen und bekommt wertvolle Impulse zur Gestaltung eures Wochenbetts. Auch Geschwister werden behutsam mitgedacht, damit der Start in der Familie gut gelingt.

In meinen Workshops bereite ich euch praxisnah auf die erste Zeit mit eurem Baby vor. Ihr erhaltet Sicherheit in der Säuglingspflege, könnt verschieden e Tragehilfen ausprobieren, lernt die Grundlagen der Stillvorbereitung kennen und bekommt wertvolle Impulse zur Gestaltung eures Wochenbetts. Auch Geschwister werden behutsam mitgedacht, damit der Start in der Familie gut gelingt.

Elternkindyoga für Kinder von 2 -3 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 3- 6 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 6-10 Jahren Kinderyoga für Kinder von 6-10 Jahren Ich bin Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Erzieherin und Fachkraft für Gewaltprävention.

Elternkindyoga für Kinder von 2 -3 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 3- 6 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 6-10 Jahren Kinderyoga für Kinder von 6-10 Jahren Ich bin Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Erzieherin und Fachkraft für Gewaltprävention.

Elternkindyoga für Kinder von 2 -3 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 3- 6 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 6-10 Jahren Kinderyoga für Kinder von 6-10 Jahren Ich bin Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Erzieherin und Fachkraft für Gewaltprävention.

Du sehnst dich nach einer Auszeit während deiner Schwangerschaft, in der du dich einfach wohlfühlen kannst? Seit 10 Jahren habe ich als Osteopathin Erfahrung mit Schwangeren. Du bist in sicheren Händen! Egal ob mit oder ohne Beschwerden, gönn dir etwas Wellness in deiner Schwangerschaft. Und das Beste-Ich habe eine Bank mit Bauchloch- maximale Entspannung garantiert! (Behandlungsdauer 30 Minuten).

Bewirb dich jetzt für die Ausbildung zum FREL®-Berater, um neue Wege im Umgang mit Kindern zu vertiefen und andere Eltern kompetent zu unterstützen. Unsere Ausbildung bietet professionelle Expertise in Friedvoller Elternschaft und Bedürfnisorientiertem Familienleben. Egal ob Elternteil oder Fachkraft, sei herzlich willkommen!

Du bist auf der Suche nach dem perfekten Geschenk? Du weißt nicht was du zur Geburt, Babyparty oder einem anderen schönen Anlass rund um die Schwangerschaft und Geburt schenken sollst?

Du bist auf der Suche nach dem perfekten Geschenk? Du weißt nicht was du zur Geburt, Babyparty oder einem anderen schönen Anlass rund um die Schwangerschaft und Geburt schenken sollst?

Gönn dir eine Pause und lass dich 30 Minuten lang mit einer entspannenden Massage verwöhnen.

Viele Familien stehen heutzutage vor großen Herausforderungen. Sei es im Job, in der Begleitung ihrer Kinder oder bei der Gestaltung ihrer Paarbeziehung. In meiner Beratung biete ich dir professionelle Begleitung und Unterstützung auf deinem individuellen Weg an. Dies kann hilfreich sein, um neue Perspektiven zu sehen, Klarheit zu finden und wieder in Verbindung und Beziehung zu treten.

Babys und kleine Kinder schlafen anders als Erwachsene. Wie und warum das so ist, erfahrt ihr im Rahmen meiner Baby- oder Kinderschlafberatung.

Du hast nach deiner Geburt eine Rektusdiastase und fragst dich was das eigentlich ist und welche Übungen zur Rückbildung gut für dich sind? Eine Rektusdiastase ist nach der Geburt ganz normal. Die Schwangerschaft führt zu einer Dehnung der Bindegewebe und einer sichtbaren Ausbuchtung in der Bauchmitte. Hast du aber folgende Symptome nach deiner Rückbildung, ist es wichtig für eine stärkere Bauchwand etwas zu tun.

Fabel is ein Angebot, das speziell für euch Eltern und eure Kinder gestaltet wird. Diese Kurse fördern die Bindung zwischen euch Eltern und euren Kindern, unterstützen die frühkindliche Entwicklung und geben Eltern wertvolle Tipps für den Alltag.

Das Tragen deines Babys oder Kleinkindes ist mehr als praktisch – es stärkt eure Bindung, schenkt Geborgenheit und erleichtert den Alltag. Egal, ob du dein Baby von Anfang an oder später tragen möchtest – ich unterstütze dich dabei, die passende Trageweise für euch zu finden.

Verschenke einen Gutschein für eins unserer zahlreichen Angebote rund um Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung, Baby-und Kinderzeit in der Holti309. Ob Kurse, Beratung oder Therapie. Mit diesem Gutschein kann die Beschenkte frei wählen, welches Angebot zu ihr passt.

Termine individuell buchbar Kostenabrechnung nach der Behandlung