Kurse und Angebote zum Thema Achtsamkeit in Durach und Umgebung

Mit gezielten Pilates-Übungen stärken wir die Tiefenmuskulatur, fördern die Körperhaltung und bringen Beweglichkeit und Achtsamkeit in Einklang. Nimm dir bewusst Zeit für dich – dein Körper wird es dir danken! Der Kurs ist nicht für schwangere geeignet

Dieser Kurs ist kein Fitnessprogramm. Und auch kein weiteres To-do. „Spür dich“ ist deine Einladung, zur Ruhe zu kommen, deinen Körper wieder zu spüren und dein Nervensystem sanft zu regulieren.

Freu dich auf eine Stunde gefüllt mit neuem Input zur Beckenbodenaktivierung in Kombination mit einfachen Atemübungen unter physiotherapeutischer Anleitung. Erlebe das wohltuende Klima der Salzgrotte aktiv.

Freu dich auf eine Stunde gefüllt mit neuem Input zur Beckenbodenaktivierung in Kombination mit einfachen Atemübungen unter physiotherapeutischer Anleitung. Erlebe das wohltuende Klima der Salzgrotte aktiv.

Liebe Mama, kennst du das Gefühl, dass der Tag dich überrollt, du ständig funktionierst?

Liebe Mama, kennst du das Gefühl, dass der Tag dich überrollt, du ständig funktionierst?

Gönn dir und deinem Baby eine Auszeit voller Entspannung mit der Mami Flow Ganzkörpermassage – speziell für werdende Mamas entwickelt. Diese sanfte, harmonisierende Massage lindert Verspannungen, reduziert Stress und fördert dein allgemeines Wohlbefinden während der Schwangerschaft.