Kurse und Angebote zum Thema Yoga in Fischen im Allgäu und Umgebung

Yin Yoga stimuliert dein Fasziengewebe und schult deine Körperwahrnehmung sowie die Beruhigung des Geistes.

🌿 Yin Yoga & Meditation – Zurück zu dir Finde mit Yin Yoga, Atemtechniken und Meditation wieder in den Moment und spüre die Fülle des Lebens. Entdecke, wie Entspannung nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag möglich wird. ✨ Perfekt für dich, wenn du: dich entspannen und zu dir finden möchtest, präsent im Hier und Jetzt sein willst und die Verbindung zu deinem Körper stärken möchtest. 💚 Jeder kann mitmachen! 📌 Tipp: Meine Präsenzkurse werden von den Krankenkassen bezuschusst!

Pilates Mama ( Postnatal ) optimaler Aufbau nach dem Rückbildungskurs oder auch wenn dein Kind schon älter ist.

Sanfte Yogaflows, kräftigende und auch entspannende Übungen aus dem Yoga und Beckenbodentraining. Für mehr Mobilität, Leichtigkeit und Balance in der Schwangerschaft und um dich optimal für deine Geburt vorzubereiten.

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Unterstütze deinen Körper nach der Geburt. Mit effektivem Beckenbodentraining und sanften Yogaflows, zurück in Balance, zurück in deine starke Mitte.

In dieser Yogastunde verbinden wir Körper und Geist, erfahren dadurch Entspannung und inneren Frieden.

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Tauche in dieser besonderen Yoga Nidra Stunde in eine tiefe Entspannung ein, während du gleichzeitig das heilsame Klima in der Salzgrotte erlebst. Durch die Kombination von Yoga Nidrā und Salzgrotte kannst du Entspannung erleben, in Verbindung mit dir selbst kommen und dein Wohlbefinden fördern.

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Sanfte Yogaflows, kräftigende und auch entspannende Übungen aus dem Yoga und Beckenbodentraining. Für mehr Mobilität, Leichtigkeit und Balance in der Schwangerschaft und um dich optimal für deine Geburt vorzubereiten.

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Unterstütze deinen Körper nach der Geburt. Mit effektivem Beckenbodentraining und sanften Yogaflows, zurück in Balance, zurück in deine starke Mitte.

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Unterstütze deinen Körper nach der Geburt. Mit effektivem Beckenbodentraining und sanften Yogaflows, zurück in Balance, zurück in deine starke Mitte.

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Gemeinsam entwickeln wir deine maßgeschneiderten Bewegungs- und Gesundheitsroutinen, um deine persönlichen Ziele zu erreichen. Bei mir steht nicht das Motto 'no pain no gain' im Vordergrund, sondern eine individuelle Betreuung, die sich auf deine Bedürfnisse fokussiert und dich auf dem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit begleitet. Ich unterstütze dich, Lösungen zu finden, die es dir ermöglichen, eigene Prioritäten zu setzen und Bewegung sowie Sport harmonisch in deinen Alltag zu integrieren.

Hier stehen deine individuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt – mit Yin Yoga, Meditation, Nervensystemarbeit und individuellen Entspannungstechniken. 💬 Lass uns in einem kostenfreien Kennenlern-Gespräch herausfinden, wie ich dich am besten unterstützen kann. Das Angebot ist perfekt für dich, wenn du: 🙋‍♀️ Stress und Anspannung loslassen möchtest. 🧘‍♀️ Mehr Ruhe und Gelassenheit suchst. 🌟 Mehr Stärke durch Gelassenheit entwickeln wilslt.