Kurse und Angebote zum Thema Gymnastik in Hessen und Umgebung

Mein Yoga richtet sich an alle Frauen, die den Zauber von Yoga in der Schwangerschaft erleben wollen. Unabhängig davon, ob du schon Yoga Erfahrung hast, in welchem Schwangerschaftsdrittel du dich befindest oder welchen Geburtsort du für dich wählst – bei mir findest du deinen Safe Space.

Das Erlangen der stabilen Körpermitte gepaart mit modernen Beckenbodentraining, Pilates, Yoga, Faszientraining, Mobility, Stretchings und Ganzkörperkräftigung stehen in diesem Kurs im Mittelpunkt

Outdoor Fitnesskurs für Mütter mit ihrem Kind (0-3 Jahre) in Frankfurt am Main. Werde fit nach der Geburt und unterstütze aktiv deine Rückbildung. Frische Luft und die Farben der Natur für dein Baby, ein kräftigendes Ganzkörperworkout für dich.

Präventionskurs §20 zum kräftigen und entspannen des Beckenbodens für jeden.

Kräftigung und Stärkung des Beckenbodens, Rückbildung der Bauchmuskulatur (z.B. der Rektus Diastase) Stärkung des Rückens, Förderung der Kraftausdauer Verbesserung der Beweglichkeit, Straffung des Bindegewebes

Präventionskurs §20 gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung für Mütter nach dem Konzept von superMAMAfitness

Training in der Gruppe mit Krankenkassen-Zuschuss für einen gesunden Rücken.

Präventionskurs §20 Beckenbodentraining für Mütter Rückbildungsgymastik nach dem Konzept von superMAMAfitness

Gruppenfitnesskurs für Mütter mit oder ohne Babytrage. Dein Kurs für nach der Rückbildung.

Gruppenfitnesskurs für Mütter mit oder ohne Babytrage. Dein Kurs für nach der Rückbildung.

Präventionskurs §20 Beckenbodentraining für Mütter Rückbildungsgymastik nach dem Konzept von superMAMAfitness

3-stündiger Gruppen-Workshop für Frauen mit Rektusdiastase, Beckenbodenschwäche, Organsenkung, Inkontinenz, etc. oder zur Prävention; inkl. Skript & Trainingsplan

Gruppenfitnesskurs für Mütter mit oder ohne Babytrage. Dein Kurs für nach der Rückbildung.

Gruppenfitnesskurs für Mütter mit oder ohne Babytrage. Dein Kurs für nach der Rückbildung.

Outdoor Fitnesskurs für Mütter mit ihrem Kind (0-3 Jahre) in Frankfurt am Main. Werde fit nach der Geburt und unterstütze aktiv deine Rückbildung. Frische Luft und die Farben der Natur für dein Baby, ein kräftigendes Ganzkörperworkout für dich.

Outdoor Fitnesskurs für Mütter mit ihrem Kind (0-3 Jahre) in Frankfurt am Main. Werde fit nach der Geburt und unterstütze aktiv deine Rückbildung. Frische Luft und die Farben der Natur für dein Baby, ein kräftigendes Ganzkörperworkout für dich.

Outdoor Fitnesskurs für Mütter mit ihrem Kind (0-3 Jahre) in Frankfurt am Main. Werde fit nach der Geburt und unterstütze aktiv deine Rückbildung. Frische Luft und die Farben der Natur für dein Baby, ein kräftigendes Ganzkörperworkout für dich.

Outdoor Fitnesskurs für Mütter mit ihrem Kind (0-3 Jahre) in Frankfurt am Main. Werde fit nach der Geburt und unterstütze aktiv deine Rückbildung. Frische Luft und die Farben der Natur für dein Baby, ein kräftigendes Ganzkörperworkout für dich.

Indoor-Fitness ohne Baby *8er Karte für den Besuch von 8 Kurseinheiten à 45 Minuten* Gültigkeitsdauer: 10 Wochen ab Starttermin Kurslaufzeit: 05.08.2020 bis 07.10.2020

Indoor-Fitness ohne Baby *8er Karte für den Besuch von 8 Kurseinheiten à 45 Minuten* Gültigkeitsdauer: 10 Wochen ab Starttermin Kurslaufzeit: ab September/Oktober 2020

Outdoor-Fitness mit Baby im Buggy/Kinderwagen *6 Kurseinheiten* Kurslaufzeit: 11.06.2021 bis 23.07..2021 (Ausweichtermin: 30.07.2021)

Nach der Schwangerschaft an der frischen Luft den Körper wieder in Form bringen. Bauch, Beine, Po und Beckenboden stärken. Die Rückbildung weiter vorantreiben. Dein Baby kommt im Buggy oder einer ergonomischen Tragehilfe mit.

Outdoor-Fitness *8er Karte für den Besuch von 8 Kurseinheiten à 45 Minuten* Gültigkeitsdauer: 10 Wochen ab Starttermin

Individuelle Betreuung für Frauen mit Rektusdiastase, Beckenbodenschwäche, Belastungsinkontinenz, Organsenkung, etc.

Mein Yoga richtet sich an alle Frauen, die den Zauber von Yoga in der Schwangerschaft erleben wollen. Unabhängig davon, ob du schon Yoga Erfahrung hast, in welchem Schwangerschaftsdrittel du dich befindest oder welchen Geburtsort du für dich wählst – bei mir findest du deinen Safe Space.

Präventionskurs §20 zum kräftigen und entspannen des Beckenbodens. Ein Workshop für Frauen jeden Alters.

Präventionskurs §20 zum kräftigen und entspannen des Beckenbodens für jeden.

Outdoor Fitnesskurs für Mütter mit ihrem Kind (0-3 Jahre) in Frankfurt am Main. Werde fit nach der Geburt und unterstütze aktiv deine Rückbildung. Frische Luft und die Farben der Natur für dein Baby, ein kräftigendes Ganzkörperworkout für dich.