Kurse und Angebote für dich, dein Kind und deine Familie in Kempten (Allgäu) und Umgebung

Yin Yoga stimuliert dein Fasziengewebe und schult deine Körperwahrnehmung sowie die Beruhigung des Geistes.

„die Lasten, die auf dir ruhen, verringern“ Bei dieser hawaiianischen Massagetechnik werden Muskulatur, Faszien, die gesamte Körperstruktur von mir ausgestrichen, geknetet, gedehnt sowie Gelenke sanft mobilisiert.

„die Lasten, die auf dir ruhen, verringern“ Bei dieser hawaiianischen Massagetechnik werden Muskulatur, Faszien, die gesamte Körperstruktur von mir ausgestrichen, geknetet, gedehnt sowie Gelenke sanft mobilisiert.

Pilates Yoga Entspannung

In einem FenKid Kurs geht es um die achtsame Begleitung von Babys (4-18 Monate), feinfühlige Zuwendung,eine beziehungsvolle Pflege, eine ungestörte Bewegungsentwicklung in einer sicheren, vorbereiteten Umgebung mit anregendem und altersgemäßem Spielmaterial. Du als Elternteil wirst beim Wahrnehmen der Bedürfnisse deines Kindes unterstützt und in deiner neuen Rolle bestärkt.

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining bei dem du die Atmung mit der Bewegung vereinst. Ziel ist die Aktivierung der Körpermitte, die die Basis für eine gute Körperhaltung darstellt.

In einem FenKid Kurs geht es um die achtsame Begleitung von Babys (4-18 Monate), feinfühlige Zuwendung,eine beziehungsvolle Pflege, eine ungestörte Bewegungsentwicklung in einer sicheren, vorbereiteten Umgebung mit anregendem und altersgemäßem Spielmaterial. Du als Elternteil wirst beim Wahrnehmen der Bedürfnisse deines Kindes unterstützt und in deiner neuen Rolle bestärkt.

Anschlusskurs für die MusikZwerge mit Schwerpunkt experimentelles Musizieren. Wir entdecken mit der Kleinen Hexe einen ganzen Jahreskreis.

Hier findet Sport für Mamas mit Kind statt. Matten und Spielzeug ist vorhanden. Wenn deine Rückbildung abgeschlossen ist komm einfach vorbei!

Anschlusskurs für die MusikZwerge mit Schwerpunkt experimentelles Musizieren. Wir entdecken mit der Kleinen Hexe einen ganzen Jahreskreis.

PILATES IST EIN SANFTES GANZKÖRPERTRAINING, DAS ATMUNG UND BEWEGUNG VEREINT. DIE STABILISIERUNG DER KÖRPERMITTE RICHTET DIE WIRBELSÄULE AUF, WODURCH DIE HALTUNG VERBESSERT WERDEN KANN. DER PRÄVENTIONSKURS BEINHALTET ATMEN- UND BEWEGUNGSÜBUNGEN, BECKENBODENTRAINING UND STRECHING.

Willst du: Klarheit über deine Finanzen, Sicherheit bei Entscheidungen und konkrete nächste Schritte, damit du sofort loslegen kannst? Erkenne deine Geld-Glaubenssätze, verstehe dein Vermögen und entwickle eine Struktur, die dich trägt – ohne Druck, ohne Vergleich. Für Frauen, die ihre Finanzen selbstbestimmt gestalten wollen. Die Veranstaltung findet in den Räumlichkeiten des Unverpacktladens Piepmatz in Kempten statt (Zwingerstr. 1).

Pilates Mama ( Postnatal ) optimaler Aufbau nach dem Rückbildungskurs oder auch wenn dein Kind schon älter ist.

In dieser Yogastunde verbinden wir Körper und Geist, erfahren dadurch Entspannung und inneren Frieden.

Fördere Bindung und Wohlbefinden: Lerne sanfte Babymassage und genieße besondere Zeit mit deinem Baby.

Fördere Bindung und Wohlbefinden: Lerne sanfte Babymassage und genieße besondere Zeit mit deinem Baby.

Mit gezielten Pilates-Übungen stärken wir die Tiefenmuskulatur, fördern die Körperhaltung und bringen Beweglichkeit und Achtsamkeit in Einklang. Nimm dir bewusst Zeit für dich – dein Körper wird es dir danken! Der Kurs ist nicht für schwangere geeignet

Sanfte Yogaflows, kräftigende und auch entspannende Übungen aus dem Yoga und Beckenbodentraining. Für mehr Mobilität, Leichtigkeit und Balance in der Schwangerschaft und um dich optimal für deine Geburt vorzubereiten.

Sanfte Yogaflows, kräftigende und auch entspannende Übungen aus dem Yoga und Beckenbodentraining. Für mehr Mobilität, Leichtigkeit und Balance in der Schwangerschaft und um dich optimal für deine Geburt vorzubereiten.

Unterstütze deinen Körper nach der Geburt. Mit effektivem Beckenbodentraining und sanften Yogaflows, zurück in Balance, zurück in deine starke Mitte.

Bist du bereit in der Stille anzukommen und tief einzutauchen?

Eine Stunde Pause zwischen Schule und allen anderen Herausforderungen. In dieser Stunde erleben Kinder Übungen in der Salzgrotte, um wieder zur Ruhe zu kommen und sich spielerisch zu bewegen. Die Übungen sind auch für Schule und Alltag geeignet.

Erlebe gemeinsam mit deinem Kind Yoga in der Salzgrotte. In dieser Stunde dürft ihr, begleitet vom Salznebel, entspannen, euch bewegen, in Verbindung sein und eine gemeinsame schöne Auszeit haben.

Erlebe eine ganz besondere Auszeit mit deinem Baby (bis 12 Monate) in der Kemptner Salzgrotte. Ihr werdet euch gemeinsam bewegen, entspannen, kuscheln und vieles mehr.

Tauche in dieser besonderen Yoga Nidra Stunde in eine tiefe Entspannung ein, während du gleichzeitig das heilsame Klima in der Salzgrotte erlebst. Durch die Kombination von Yoga Nidrā und Salzgrotte kannst du Entspannung erleben, in Verbindung mit dir selbst kommen und dein Wohlbefinden fördern.

In dieser Yogastunde verbinden wir Körper und Geist, erfahren dadurch Entspannung und inneren Frieden.

In dieser Yogastunde verbinden wir Körper und Geist, erfahren dadurch Entspannung und inneren Frieden.

In einem FenKid Kurs geht es um die achtsame Begleitung von Babys (4-18 Monate), feinfühlige Zuwendung,eine beziehungsvolle Pflege, eine ungestörte Bewegungsentwicklung in einer sicheren, vorbereiteten Umgebung mit anregendem und altersgemäßem Spielmaterial. Du als Elternteil wirst beim Wahrnehmen der Bedürfnisse deines Kindes unterstützt und in deiner neuen Rolle bestärkt.

In einem FenKid Kurs geht es um die achtsame Begleitung von Babys (4-18 Monate), feinfühlige Zuwendung,eine beziehungsvolle Pflege, eine ungestörte Bewegungsentwicklung in einer sicheren, vorbereiteten Umgebung mit anregendem und altersgemäßem Spielmaterial. Du als Elternteil wirst beim Wahrnehmen der Bedürfnisse deines Kindes unterstützt und in deiner neuen Rolle bestärkt.

In einem FenKid Kurs geht es um die achtsame Begleitung von Babys (4-18 Monate), feinfühlige Zuwendung,eine beziehungsvolle Pflege, eine ungestörte Bewegungsentwicklung in einer sicheren, vorbereiteten Umgebung mit anregendem und altersgemäßem Spielmaterial. Du als Elternteil wirst beim Wahrnehmen der Bedürfnisse deines Kindes unterstützt und in deiner neuen Rolle bestärkt.

In einem FenKid Kurs geht es um die achtsame Begleitung von Babys (4-18 Monate), feinfühlige Zuwendung,eine beziehungsvolle Pflege, eine ungestörte Bewegungsentwicklung in einer sicheren, vorbereiteten Umgebung mit anregendem und altersgemäßem Spielmaterial. Du als Elternteil wirst beim Wahrnehmen der Bedürfnisse deines Kindes unterstützt und in deiner neuen Rolle bestärkt.

Freude an gemeinsamer Kommunikation und Verständigung • Erlernen neuer Gebärden für den Alltag mit deinem Kind • In die Interessenswelt deines Kindes eintauchen

Freude an gemeinsamer Kommunikation und Verständigung • Kinder können sich mit Gesten und Gebärden konkret mitteilen • Spannende Erlebnisse mit dem eigenen Kind auf dem Weg zum Sprechen babySignal-Kurse sind für Kinder im Alter von ca. 6 bis 24 Monaten.

Freude an gemeinsamer Kommunikation und Verständigung • Kinder können sich mit Gesten und Gebärden konkret mitteilen • Spannende Erlebnisse mit dem eigenen Kind auf dem Weg zum Sprechen babySignal-Kurse sind für Kinder im Alter von ca. 6 bis 24 Monaten.

Tauche ein in die Welt des Ashtanga Yoga: kraftvoll, klar strukturiert und für alle Levels geeignet. Mit Fokus auf bewusste Atmung, stabile Ausrichtung und achtsamen Aufbau fließen wir durch ausgewählte Elemente der ersten Serie. Zum Abschluss begleiten Kristallklangschalen und Windspiele deine Endentspannung – eine Reise von Bewegung in Klang, von Kraft in Weichheit.

In dieser Yogastunde verbinden wir Körper und Geist, erfahren dadurch Entspannung und inneren Frieden.

In dieser Yogastunde verbinden wir Körper und Geist, erfahren dadurch Entspannung und inneren Frieden.

Sanfte Yogaflows, kräftigende und auch entspannende Übungen aus dem Yoga und Beckenbodentraining. Für mehr Mobilität, Leichtigkeit und Balance in der Schwangerschaft und um dich optimal für deine Geburt vorzubereiten.

In dieser Yogastunde verbinden wir Körper und Geist, erfahren dadurch Entspannung und inneren Frieden.

Anschlusskurs für die MusikZwerge mit Schwerpunkt experimentelles Musizieren. Wir entdecken mit der Kleinen Hexe einen ganzen Jahreskreis.

In dieser Yogastunde verbinden wir Körper und Geist, erfahren dadurch Entspannung und inneren Frieden.

Fördere Bindung und Wohlbefinden: Lerne sanfte Babymassage und genieße besondere Zeit mit deinem Baby.

Stillen ist die natürlichste, beste und vermeintlich einfachste Sache der Welt. Dennoch erleben viele Frauen den Stillstart und oft auch die weitere Stillzeit nicht so unbeschwert und einfach, wie sie es sich wünschen. Mit den vielen wichtigen Informationen und wertvollen Tipps aus meinem Kurs kannst du entspannt und selbstbewusst in deine Stillbeziehung starten.

Unterstütze deinen Körper nach der Geburt. Mit effektivem Beckenbodentraining und sanften Yogaflows, zurück in Balance, zurück in deine starke Mitte.

Unsere Kinder tragen von Geburt an eine Windel. Für die Kinder, ist dies etwas ganz Normales. Der Abschied von der Windel ist ein individueller Prozess bei jedem Kind und jeder Familie. Aber wie kann ich diesen Prozess gut begleiten? Ich möchte euch im Kurs liebevolle Wege aufzeigen, wie ihr mit eurem Kind diesen individuellen Reifungsprozess ganz in eurem Tempo gehen könnt.

In einem Workshop erhältst du einen groben Überblick über das Thema Stoffwindeln. Wichtig beim Wickeln sind mir auch Achtsamkeit und der Umgang mit dem Kind. Wickeln ist nämlich kein notweniges Übel, dass zum Kinderkriegen dazu gehört, sondern unter anderem Bindungsarbeit, Kommunikation, Spaß und Würde.

In einem FenKid Kurs geht es um die achtsame Begleitung von Babys (4-18 Monate), feinfühlige Zuwendung,eine beziehungsvolle Pflege, eine ungestörte Bewegungsentwicklung in einer sicheren, vorbereiteten Umgebung mit anregendem und altersgemäßem Spielmaterial. Du als Elternteil wirst beim Wahrnehmen der Bedürfnisse deines Kindes unterstützt und in deiner neuen Rolle bestärkt.

In einem FenKid Kurs geht es um die achtsame Begleitung von Babys (4-18 Monate), feinfühlige Zuwendung,eine beziehungsvolle Pflege, eine ungestörte Bewegungsentwicklung in einer sicheren, vorbereiteten Umgebung mit anregendem und altersgemäßem Spielmaterial. Du als Elternteil wirst beim Wahrnehmen der Bedürfnisse deines Kindes unterstützt und in deiner neuen Rolle bestärkt.

Sanfte Yogaflows, kräftigende und auch entspannende Übungen aus dem Yoga und Beckenbodentraining. Für mehr Mobilität, Leichtigkeit und Balance in der Schwangerschaft und um dich optimal für deine Geburt vorzubereiten.

Fördere Bindung und Wohlbefinden: Lerne sanfte Babymassage und genieße besondere Zeit mit deinem Baby.

Kinder in den ersten Lebensjahren binden sich über ihre Sinne. Sie wollen Mama oder ihre Bindungs-und Bezugsperson riechen, sie sehen, fühlen, schmecken, tasten und sie HÖREN. BindungsTöne will das Band zwischen Eltern und Kindern durch Musik stärken und die Selbstwirksamkeit, Geborgenheit und vor allem Freude spüren lassen.

Unterstütze deinen Körper nach der Geburt. Mit effektivem Beckenbodentraining und sanften Yogaflows, zurück in Balance, zurück in deine starke Mitte.

Stillen ist die natürlichste, beste und vermeintlich einfachste Sache der Welt. Dennoch erleben viele Frauen den Stillstart und oft auch die weitere Stillzeit nicht so unbeschwert und einfach, wie sie es sich wünschen. Mit den vielen wichtigen Informationen und wertvollen Tipps aus meinem Kurs kannst du entspannt und selbstbewusst in deine Stillbeziehung starten.

Freude an gemeinsamer Kommunikation und Verständigung • Kinder können sich mit Gesten und Gebärden konkret mitteilen • Spannende Erlebnisse mit dem eigenen Kind auf dem Weg zum Sprechen babySignal-Kurse sind für Kinder im Alter von ca. 6 bis 24 Monaten.

Freude an gemeinsamer Kommunikation und Verständigung • Erlernen neuer Gebärden für den Alltag mit deinem Kind • In die Interessenswelt deines Kindes eintauchen

Freude an gemeinsamer Kommunikation und Verständigung • Kinder können sich mit Gesten und Gebärden konkret mitteilen • Spannende Erlebnisse mit dem eigenen Kind auf dem Weg zum Sprechen babySignal-Kurse sind für Kinder im Alter von ca. 6 bis 24 Monaten.

Stillen ist die natürlichste, beste und vermeintlich einfachste Sache der Welt. Dennoch erleben viele Frauen den Stillstart und oft auch die weitere Stillzeit nicht so unbeschwert und einfach, wie sie es sich wünschen. Mit den vielen wichtigen Informationen und wertvollen Tipps aus meinem Kurs kannst du entspannt und selbstbewusst in deine Stillbeziehung starten.

„die Lasten, die auf dir ruhen, verringern“ Bei dieser hawaiianischen Massagetechnik werden Muskulatur, Faszien, die gesamte Körperstruktur von mir ausgestrichen, geknetet, gedehnt sowie Gelenke sanft mobilisiert.

Mit meinem Onlinekurs für Beckenboden- und Rückbildung kannst du flexibel und bequem von zu Hause üben. Der Kurs kombiniert Workouts mit den Vorteilen von Yoga: Kraft für Bauch und Beckenboden, Rückentraining und Entspannung.

Du suchst ein Geschenk für eine liebenswerte Person? Dann ist ein Yogakurs oder eine finanzielle Unterstützung dazu genau das Richtige!

Ganz nach dem Motto: Zeit statt Zeug. Zeit mit dir. Wertvolle Zeit - ein lebenlang.

Deine individuelle Trageberatung

Hilfe bei Einstellen einer vorhandenen Tragehilfe

Hast Du ein Baby und brauchst kurzfristig Hilfe beim Stillen im Rahmen einer Stillberatung? Ruf mich unverbindlich an - wir finden eine Lösung, die zu Dir und Deinem Baby passt. 0176 - 631 72 162 Bitte zögere in dringenden Fällen nicht, mich auch am Abend oder am Wochenende anzurufen. Falls ich nicht hingehe, rufe ich so schnell wie möglich zurück.

Gemeinsam entwickeln wir deine maßgeschneiderten Bewegungs- und Gesundheitsroutinen, um deine persönlichen Ziele zu erreichen. Bei mir steht nicht das Motto 'no pain no gain' im Vordergrund, sondern eine individuelle Betreuung, die sich auf deine Bedürfnisse fokussiert und dich auf dem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit begleitet. Ich unterstütze dich, Lösungen zu finden, die es dir ermöglichen, eigene Prioritäten zu setzen und Bewegung sowie Sport harmonisch in deinen Alltag zu integrieren.

Hier stehen deine individuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt – mit Yin Yoga, Meditation, Nervensystemarbeit und individuellen Entspannungstechniken. 💬 Lass uns in einem kostenfreien Kennenlern-Gespräch herausfinden, wie ich dich am besten unterstützen kann. Das Angebot ist perfekt für dich, wenn du: 🙋‍♀️ Stress und Anspannung loslassen möchtest. 🧘‍♀️ Mehr Ruhe und Gelassenheit suchst. 🌟 Mehr Stärke durch Gelassenheit entwickeln wilslt.

Spannungen im Kiefer? Kopfschmerzen oder innere Unruhe? Dein Kiefer spielt eine zentrale Rolle für dein Wohlbefinden! Mit sanften Berührungen helfe ich dir, Verspannungen zu lösen, dein Nervensystem zu beruhigen. Erfahre, wie du durch gezielte Kieferentspannung Stress reduzierst und dich rundum wohler fühlst!

Die pure Tiefenentspannung!

An lauen Sommerabenden draußen Yoga machen

Gönn dir und deinem Baby eine Auszeit voller Entspannung mit der Mami Flow Ganzkörpermassage – speziell für werdende Mamas entwickelt. Diese sanfte, harmonisierende Massage lindert Verspannungen, reduziert Stress und fördert dein allgemeines Wohlbefinden während der Schwangerschaft.