Kurse und Angebote für dich, dein Kind und deine Familie in Kronshagen und Umgebung

Für Schwangere und Mütter

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Krabbelkiste

Krabbelkiste

Die Musikkiste ist ein ganzheitlicher Musikkurs für Eltern mit ihren Kindern. Geschwisterbabys können an dem Kurs nicht teilnehmen. Die Musikkiste wird von meiner Honorarmitarbeiterin Sabrina Krause (Musikwissenschaftlerin) geleitet.

Die Musikkiste ist ein ganzheitlicher Musikkurs für Eltern mit ihren Kindern. Geschwisterbabys können an dem Kurs nicht teilnehmen. Die Musikkiste wird von meiner Honorarmitarbeiterin Sabrina Krause (Musikwissenschaftlerin) geleitet.

Mit diesem Kurs kannst du den Einstieg in ein intensives Ganzkörpertraining machen mit dem Fokus auf deine Körpermitte, d.h. Rücken, Bauch und-Beckenboden. Perfekt, wenn du nach einer Babypause wieder zu einer Sportart zurück kehren möchtest, die du vor der Schwangerschaft ausgeübt hast. Oder als Anschluß an einen Rückbildungskurs. Oder einfach um in einer festen Gruppe mit anderen Frauen etwas für dein Wohlbefinden zu tun.

Die Rappelkiste ist ein ganzheitlicher Eltern-Kind-Kurs ab 1 Jahr.

Der kassenzertifizierte Kurs Beckenbodengymnastik zur Rückbildung findet an 8 Terminen mit Baby statt. Es gibt einen Kurs am Blücherplatz und einen weiteren Kurs in Kronsburg.

Die Rappelkiste ist ein ganzheitlicher Eltern-Kind-Kurs ab 1 Jahr.

Dieser Beckenbodenkurs nach der Geburt beinhaltet alles, was du für deine Rückbildung brauchst. Als erfahrene Osteopathin und Physiotherapeutin biete ich dir ein modernes Konzept mit Übungen zur Rückbildung. Kräftigung und Entspannung von Rücken, Bauch und Beckenboden. Außerdem einen fundierten Theorieteil zum Beckenboden und seiner Funktion. Du erhälst Alltagstipps und ein Skript mit allen Infos zum Nachlesen und Trainieren für zu Hause.

Dieser Beckenbodenkurs nach der Geburt beinhaltet alles, was du für deine Rückbildung brauchst. Als erfahrene Osteopathin und Physiotherapeutin biete ich dir ein modernes Konzept mit Übungen zur Rückbildung. Kräftigung und Entspannung von Rücken, Bauch und Beckenboden. Außerdem einen fundierten Theorieteil zum Beckenboden und seiner Funktion. Du erhälst Alltagstipps und ein Skript mit allen Infos zum Nachlesen und Trainieren für zu Hause.

In unserer Familienpraxis verbinden wir Yoga mit Entwicklungsbegleitung. Von der ersten „Flugstunde“ bis zu spielerischen Asanas stärken wir den Bewegungsapparat deines Babys und fördern Schlaf und Verdauung. Das Besondere: Auch du bist aktiv! Wir mobilisieren deinen Körper und schenken dir Selfcare. Jetzt Matte reservieren!

Krabbelkiste

Der Babykurs begleitet Eltern und Babys im ersten Lebensjahr mit liebevollen Impulsen, Spielangeboten, Liedern, Reimen, Sinnesangeboten und sanften Bewegungsanregungen. Die Inhalte sind auf die jeweiligen Entwicklungsphase abgestimmt und geben Raum für Nähe, Entdeckung und gemeinsame Zeit. Im Mittelpunkt stehen das Wohlbefinden von Baby und Eltern, gemeinsame Momente und der Austausch mit anderen Familien. So entsteht ein entspannter Kurs für eine kleine Auszeit.

Dieser Beckenbodenkurs nach der Geburt beinhaltet alles, was du für deine Rückbildung brauchst. Als erfahrene Osteopathin und Physiotherapeutin biete ich dir ein modernes Konzept mit Übungen zur Rückbildung. Kräftigung und Entspannung von Rücken, Bauch und Beckenboden. Außerdem einen fundierten Theorieteil zum Beckenboden und seiner Funktion. Du erhälst Alltagstipps und ein Skript mit allen Infos zum Nachlesen und Trainieren für zu Hause.

Der Babykurs begleitet Eltern und Babys im ersten Lebensjahr mit liebevollen Impulsen, Spielangeboten, Liedern, Reimen, Sinnesangeboten und sanften Bewegungsanregungen. Die Inhalte sind auf die jeweiligen Entwicklungsphase abgestimmt und geben Raum für Nähe, Entdeckung und gemeinsame Zeit. Im Mittelpunkt stehen das Wohlbefinden von Baby und Eltern, gemeinsame Momente und der Austausch mit anderen Familien. So entsteht ein entspannter Kurs für eine kleine Auszeit.

Dieser Schwangerschaftskurs bietet dir die Möglichkeit, während der Schwangerschaft fit und gesund zu bleiben – und dabei Spaß zu haben! Als Osteopathin und Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf Schwangere bist du bei mir in guten Händen! Egal, ob du Anfängerin oder sportlich bist, der Kurs hilft dir Schmerzen vorzubeugen, deine Muskulatur zu stärken und in Balance zu bleiben. Du kannst den Kurs in jeder Phase deiner Schwangerschaft starten!

Dieser Schwangerschaftskurs bietet dir die Möglichkeit, während der Schwangerschaft fit und gesund zu bleiben – und dabei Spaß zu haben! Als Osteopathin und Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf Schwangere bist du bei mir in guten Händen! Egal, ob du Anfängerin oder sportlich bist, der Kurs hilft dir Schmerzen vorzubeugen, deine Muskulatur zu stärken und in Balance zu bleiben. Du kannst den Kurs in jeder Phase deiner Schwangerschaft starten!

Der kassenzertifizierte Kurs Beckenbodengymnastik zur Rückbildung oder zum Training des Beckenbodens findet an 8 Terminen statt. Dieser Kurs findet in der Praxis der Waterkant Hebammen in Russee statt.

Dein Geburtsvorbereitungskurs in Kiel

Krabbelkiste

Elternkindyoga für Kinder von 2 -3 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 3- 6 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 6-10 Jahren Ich bin Yogalehrerin für Kinder, Entspannungspädagogin, Erzieherin und Fachkraft für Gewaltprävention.

Pessare kennen lernen, richtig anwenden, Frauen sicher begleiten.

Hier ist ein Ort, der dich einlädt weich(er) zu werden und einfach einmal alles ruhen zu lassen. Der Frauenkreis ist für dich, wenn du dich nach einer nährenden Pause und Verbundenheit sehnst. Dich erwarten Achtsamkeitsübungen, kleine Rituale, Tanz sowie sanfte Bewegungen und Kontakt zu anderen Frauen.

Die Rappelkiste ist ein ganzheitlicher Eltern-Kind-Kurs ab 1 Jahr.

Die Rappelkiste ist ein ganzheitlicher Eltern-Kind-Kurs ab 1 Jahr.

Babymassage und Babyyoga in einem Kurs

Krabbelkiste

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Deine Geburt liegt schon lange zurück, doch dein Beckenboden oder Bauchmuskeln fühlen sich noch nicht/nicht mehr stabil an? Du möchtest bereits in der Schwangerschaft deine Beckenbodengesundheit stärken und die spätere Rückbildung unterstützen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Ich biete dir ein gezieltes Training für deinen Beckenboden und die Körpermitte.

Dieser Beckenbodenkurs nach der Geburt beinhaltet alles, was du für deine Rückbildung brauchst. Als erfahrene Osteopathin und Physiotherapeutin biete ich dir ein modernes Konzept mit Übungen zur Rückbildung. Kräftigung und Entspannung von Rücken, Bauch und Beckenboden. Außerdem einen fundierten Theorieteil zum Beckenboden und seiner Funktion. Du erhälst Alltagstipps und ein Skript mit allen Infos zum Nachlesen und Trainieren für zu Hause.

Mit dem ersten Geburtstag verändert sich die Welt deines Kindes rasant und schnell. Aus dem Baby wird Schritt für Schritt ein aktives Kleinkind., das mit Neugierde, ersten eigenen Schritten und großen Bewegungsdrang seine Umwelt erforscht.  Mein Kurs "Fabel 1+" bietet euch in der Holti309 ( Kiel-Wik) einen geschützten, vorbereiteten Raum für genau diese spannende Entwicklungsphase. Hier dürfen die Kleinsten in ihrem eigenen Tempo klettern, balancieren, fühlen, ausprobieren.

Elternkindyoga für Kinder von 2 -3 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 3- 6 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 6-10 Jahren Ich bin Yogalehrerin für Kinder, Entspannungspädagogin, Erzieherin und Fachkraft für Gewaltprävention.

Elternkindyoga für Kinder von 2 -3 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 3- 6 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 6-10 Jahren Ich bin Yogalehrerin für Kinder, Entspannungspädagogin, Erzieherin und Fachkraft für Gewaltprävention.

Mit dem ersten Geburtstag verändert sich die Welt deines Kindes rasant und schnell. Aus dem Baby wird Schritt für Schritt ein aktives Kleinkind., das mit Neugierde, ersten eigenen Schritten und großen Bewegungsdrang seine Umwelt erforscht.  Mein Kurs "Fabel 1+" bietet euch in der Holti309 ( Kiel-Wik) einen geschützten, vorbereiteten Raum für genau diese spannende Entwicklungsphase. Hier dürfen die Kleinsten in ihrem eigenen Tempo klettern, balancieren, fühlen, ausprobieren.

In diesem Kurs bereite ich dich (und gern auch deine*n Partner*in) realistisch auf die Stillzeit vor.

Das Baby wächst, die Fähigkeiten und Bedürfnisse ändern sich und irgendwann ist es Zeit, die reine Milchernährung durch andere Kost zu ergänzen. Ich möchte Dir Sicherheit und Vertrauen für Euren individuellen Beikostweg mitgeben, ab von pauschalen Breiplänen, Zeit- und Mengenvorgaben.

Für Schwangere und Babys bis ca 3. Lebensmonat

Krabbelkiste

Hier ist ein Ort, der dich einlädt weich(er) zu werden und einfach einmal alles ruhen zu lassen. Der Frauenkreis ist für dich, wenn du dich nach einer nährenden Pause und Verbundenheit sehnst. Dich erwarten Achtsamkeitsübungen, kleine Rituale, Tanz sowie sanfte Bewegungen und Kontakt zu anderen Frauen.

Elternkindyoga für Kinder von 2 -3 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 3- 6 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 6-10 Jahren Ich bin Yogalehrerin für Kinder, Entspannungspädagogin, Erzieherin und Fachkraft für Gewaltprävention.

Elternkindyoga für Kinder von 2 -3 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 3- 6 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 6-10 Jahren Ich bin Yogalehrerin für Kinder, Entspannungspädagogin, Erzieherin und Fachkraft für Gewaltprävention.

Etwa alle 6 Wochen treffen wir uns zum gemeinsamen Singen

Dieser Schwangerschaftskurs bietet dir die Möglichkeit, während der Schwangerschaft fit und gesund zu bleiben – und dabei Spaß zu haben! Als Osteopathin und Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf Schwangere bist du bei mir in guten Händen! Egal, ob du Anfängerin oder sportlich bist, der Kurs hilft dir Schmerzen vorzubeugen, deine Muskulatur zu stärken und in Balance zu bleiben. Du kannst den Kurs in jeder Phase deiner Schwangerschaft starten!

Mit diesem Kurs kannst du den Einstieg in ein intensives Ganzkörpertraining machen mit dem Fokus auf deine Körpermitte, d.h. Rücken, Bauch und-Beckenboden. Perfekt, wenn du nach einer Babypause wieder zu einer Sportart zurück kehren möchtest, die du vor der Schwangerschaft ausgeübt hast. Oder als Anschluß an einen Rückbildungskurs. Oder einfach um in einer festen Gruppe mit anderen Frauen etwas für dein Wohlbefinden zu tun.

Der Kurs für werdende Geschwister. Ziel des Kurses ist, Kinder auf Ankunft des neuen Familienmitglieds vorzubereiten und dabei ihnen Ängste und Unsicherheiten zu nehmen.

Dieser Schwangerschaftskurs bietet dir die Möglichkeit, während der Schwangerschaft fit und gesund zu bleiben – und dabei Spaß zu haben! Als Osteopathin und Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf Schwangere bist du bei mir in guten Händen! Egal, ob du Anfängerin oder sportlich bist, der Kurs hilft dir Schmerzen vorzubeugen, deine Muskulatur zu stärken und in Balance zu bleiben. Du kannst den Kurs in jeder Phase deiner Schwangerschaft starten!

Nicht jeder mag alles und Kinder gehen entwicklungsbedingt auch durch normale Phasen, in denen sie ihre bisherige Lebensmittelpalette vorübergehend einschränken. Wenn Mahlzeiten mit deinem Kind aber immer wieder zu Stress und Konflikten führen, sollten wir genauer auf die Esssituation schauen.

Dieser Beckenbodenkurs nach der Geburt beinhaltet alles, was du für deine Rückbildung brauchst. Als erfahrene Osteopathin und Physiotherapeutin biete ich dir ein modernes Konzept mit Übungen zur Rückbildung. Kräftigung und Entspannung von Rücken, Bauch und Beckenboden. Außerdem einen fundierten Theorieteil zum Beckenboden und seiner Funktion. Du erhälst Alltagstipps und ein Skript mit allen Infos zum Nachlesen und Trainieren für zu Hause.

Für Kinder etwa ab 18. Lebensmonaten.

Dein Geburtsvorbereitungskurs in Kiel

Wie wir Kinder entspannt durch die Wickelzeit begleiten können und sie dabei altersgerecht unterstützen, ihr Ausschedungsbedürfnis wahrzunehmen und sich von der Windel zu verabschieden.

Hier ist ein Ort, der dich einlädt weich(er) zu werden und einfach einmal alles ruhen zu lassen. Der Frauenkreis ist für dich, wenn du dich nach einer nährenden Pause und Verbundenheit sehnst. Dich erwarten Achtsamkeitsübungen, kleine Rituale, Tanz sowie sanfte Bewegungen und Kontakt zu anderen Frauen.

Für Schwangere und Babys bis ca 3. Lebensmonat

Elternkindyoga für Kinder von 2 -3 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 3- 6 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 6-10 Jahren Ich bin Yogalehrerin für Kinder, Entspannungspädagogin, Erzieherin und Fachkraft für Gewaltprävention.

Elternkindyoga für Kinder von 2 -3 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 3- 6 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 6-10 Jahren Ich bin Yogalehrerin für Kinder, Entspannungspädagogin, Erzieherin und Fachkraft für Gewaltprävention.

Elternkindyoga für Kinder von 2 -3 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 3- 6 Jahren Elternkindyoga für Kinder von 6-10 Jahren Ich bin Yogalehrerin für Kinder, Entspannungspädagogin, Erzieherin und Fachkraft für Gewaltprävention.

Krabbelkiste

Dieser Beckenbodenkurs nach der Geburt beinhaltet alles, was du für deine Rückbildung brauchst. Als erfahrene Osteopathin und Physiotherapeutin biete ich dir ein modernes Konzept mit Übungen zur Rückbildung. Kräftigung und Entspannung von Rücken, Bauch und Beckenboden. Außerdem einen fundierten Theorieteil zum Beckenboden und seiner Funktion. Du erhälst Alltagstipps und ein Skript mit allen Infos zum Nachlesen und Trainieren für zu Hause.

Der Kurs für werdende Geschwister. Ziel des Kurses ist, Kinder auf Ankunft des neuen Familienmitglieds vorzubereiten und dabei ihnen Ängste und Unsicherheiten zu nehmen.

Dieser Schwangerschaftskurs bietet dir die Möglichkeit, während der Schwangerschaft fit und gesund zu bleiben – und dabei Spaß zu haben! Als Osteopathin und Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf Schwangere bist du bei mir in guten Händen! Egal, ob du Anfängerin oder sportlich bist, der Kurs hilft dir Schmerzen vorzubeugen, deine Muskulatur zu stärken und in Balance zu bleiben. Du kannst den Kurs in jeder Phase deiner Schwangerschaft starten!

Mit diesem Kurs kannst du den Einstieg in ein intensives Ganzkörpertraining machen mit dem Fokus auf deine Körpermitte, d.h. Rücken, Bauch und-Beckenboden. Perfekt, wenn du nach einer Babypause wieder zu einer Sportart zurück kehren möchtest, die du vor der Schwangerschaft ausgeübt hast. Oder als Anschluß an einen Rückbildungskurs. Oder einfach um in einer festen Gruppe mit anderen Frauen etwas für dein Wohlbefinden zu tun.

Dieser Schwangerschaftskurs bietet dir die Möglichkeit, während der Schwangerschaft fit und gesund zu bleiben – und dabei Spaß zu haben! Als Osteopathin und Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf Schwangere bist du bei mir in guten Händen! Egal, ob du Anfängerin oder sportlich bist, der Kurs hilft dir Schmerzen vorzubeugen, deine Muskulatur zu stärken und in Balance zu bleiben. Du kannst den Kurs in jeder Phase deiner Schwangerschaft starten!

Dieser Beckenbodenkurs nach der Geburt beinhaltet alles, was du für deine Rückbildung brauchst. Als erfahrene Osteopathin und Physiotherapeutin biete ich dir ein modernes Konzept mit Übungen zur Rückbildung. Kräftigung und Entspannung von Rücken, Bauch und Beckenboden. Außerdem einen fundierten Theorieteil zum Beckenboden und seiner Funktion. Du erhälst Alltagstipps und ein Skript mit allen Infos zum Nachlesen und Trainieren für zu Hause.

Dieser Beckenbodenkurs nach der Geburt beinhaltet alles, was du für deine Rückbildung brauchst. Als erfahrene Osteopathin und Physiotherapeutin biete ich dir ein modernes Konzept mit Übungen zur Rückbildung. Kräftigung und Entspannung von Rücken, Bauch und Beckenboden. Außerdem einen fundierten Theorieteil zum Beckenboden und seiner Funktion. Du erhälst Alltagstipps und ein Skript mit allen Infos zum Nachlesen und Trainieren für zu Hause.

Mit diesem Büchlein möchte ich Dir einen Leitfaden für das Ende Deine/Eurer Stillzeit an die Hand geben. Vom Abstillen direkt nach der Geburt, die Rolle der Beikost im Abstillprozess, übers nächtliche Abstillen bis zum Abstillen im Kleinkindalter. Neben Fakten zum Abstillprozess und möglichen Vorgehensweisen, erhältst Du Impulse, um eine Entscheidung zum Abstillen für Dich abzuwägen.

Schenke jungen Eltern mit einem Gutschein die Möglichkeit, eine für sie passende individuelle fachliche Beratung in Anspruch zu nehmen.

Bewirb dich jetzt für die Ausbildung zum FREL®-Berater, um neue Wege im Umgang mit Kindern zu vertiefen und andere Eltern kompetent zu unterstützen. Unsere Ausbildung bietet professionelle Expertise in Friedvoller Elternschaft und Bedürfnisorientiertem Familienleben. Egal ob Elternteil oder Fachkraft, sei herzlich willkommen!

Du bist auf der Suche nach dem perfekten Geschenk? Du weißt nicht was du zur Geburt, Babyparty oder einem anderen schönen Anlass rund um die Schwangerschaft und Geburt schenken sollst?

Du bist auf der Suche nach dem perfekten Geschenk? Du weißt nicht was du zur Geburt, Babyparty oder einem anderen schönen Anlass rund um die Schwangerschaft und Geburt schenken sollst?

Gönn dir eine Pause und lass dich 30 Minuten lang mit einer entspannenden Massage verwöhnen.

Viele Familien stehen heutzutage vor großen Herausforderungen. Sei es im Job, in der Begleitung ihrer Kinder oder bei der Gestaltung ihrer Paarbeziehung. In meiner Beratung biete ich dir professionelle Begleitung und Unterstützung auf deinem individuellen Weg an. Dies kann hilfreich sein, um neue Perspektiven zu sehen, Klarheit zu finden und wieder in Verbindung und Beziehung zu treten.

Du hast nach deiner Geburt eine Rektusdiastase und fragst dich was das eigentlich ist und welche Übungen zur Rückbildung gut für dich sind? Eine Rektusdiastase ist nach der Geburt ganz normal. Die Schwangerschaft führt zu einer Dehnung der Bindegewebe und einer sichtbaren Ausbuchtung in der Bauchmitte. Hast du aber folgende Symptome nach deiner Rückbildung, ist es wichtig für eine stärkere Bauchwand etwas zu tun.

Der Babykurs begleitet Eltern und Babys im ersten Lebensjahr mit liebevollen Impulsen, Spielangeboten, Liedern, Reimen, Sinnesangeboten und sanften Bewegungsanregungen. Die Inhalte sind auf die jeweiligen Entwicklungsphase abgestimmt und geben Raum für Nähe, Entdeckung und gemeinsame Zeit. Im Mittelpunkt stehen das Wohlbefinden von Baby und Eltern, gemeinsame Momente und der Austausch mit anderen Familien. So entsteht ein entspannter Kurs für eine kleine Auszeit.

Verschenke einen Gutschein für eins unserer zahlreichen Angebote rund um Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung, Baby-und Kinderzeit in der Holti309. Ob Kurse, Beratung oder Therapie. Mit diesem Gutschein kann die Beschenkte frei wählen, welches Angebot zu ihr passt.

Termine individuell buchbar Kostenabrechnung nach der Behandlung