Kurse und Angebote für dich, dein Kind und deine Familie in Magdeburg und Umgebung

Outdoor-Fitness für Mamas mit Baby im Kinderwagen oder in der Trage. Bewegung, frische Luft und Zeit für dich – dein Baby immer dabei.

Ein geschützter Raum für Austausch, Verbindung und neue Energie. Während eure Babys erste Kontakte erleben und die Welt um sich herum entdecken, dürfen wir Mamas ankommen, teilen und auftanken.

BabyDanceFit – Tanz & Fitness gemeinsam mit deinem Baby! Ob in der Trage oder auf der Spielmatte, wir verbinden Haltung, Atmung, sanfte Mobilisation, leichte Tanzbewegungen, Beckenboden- und Fitnessübungen mit Spaß, Entspannung und Impulsen für dein Baby. Raum für Austausch mit anderen Mamas inklusive.

Verbringe entspannte Stunden im Elterncafé, wo sich Eltern in gemütlicher Atmosphäre treffen, austauschen und neue Kontakte knüpfen können. Für das leibliche Wohl ist natürlich auch gesorgt: Ein leckeres Frühstück wartet auf Dich. Komme vorbei, freue Dich auf nette Gespräche und eine schöne gemeinsame Zeit!

Tausche dich in entspannter Atmosphäre mit anderen Eltern über die Freuden und Herausforderungen des Elternseins aus, während die Kleinsten ihre ersten soziale Kontakte knüpfen.

KRANKENKASSEN-BEZUSCHUSST ! In der Yogaklasse erwarten dich einfach auszuführende, belebende und ausgleichende Übungen. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt und dein Geist kann klarer werden. Die Yogastunde umfasst neben Körperhaltungen und Atemtechniken auch die wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik Yoga Nidra.

KRANKENKASSEN-BEZUSCHUSST ! In der Yogaklasse erwarten dich einfach auszuführende, belebende und ausgleichende Übungen. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt und dein Geist kann klarer werden. Die Yogastunde umfasst neben Körperhaltungen und Atemtechniken auch die wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik Yoga Nidra.

In diesem Yogakurs mobilisierst du Kraft, lernst Atemtechniken kennen, kannst loslassen, entspannen und emotionale Aufs und Abs ausbalancieren lernen. Du bereitest dich so körperlich und mental auf die Geburt vor.

In diesem Yogakurs mobilisierst du Kraft, lernst Atemtechniken kennen, kannst loslassen, entspannen und emotionale Aufs und Abs ausbalancieren lernen. Du bereitest dich so körperlich und mental auf die Geburt vor.

KRANKENKASSEN-BEZUSCHUSST ! In der Yogaklasse erwarten dich einfach auszuführende, belebende und ausgleichende Übungen. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt und dein Geist kann klarer werden. Die Yogastunde umfasst neben Körperhaltungen und Atemtechniken auch die wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik Yoga Nidra.

BabyDanceFit – Tanz & Fitness gemeinsam mit deinem Baby! Ob in der Trage oder auf der Spielmatte, wir verbinden Haltung, Atmung, sanfte Mobilisation, leichte Tanzbewegungen, Beckenboden- und Fitnessübungen mit Spaß, Entspannung und Impulsen für dein Baby. Raum für Austausch mit anderen Mamas inklusive.

Dein bindungsorientierter Babykurs

"Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist, wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist.” (F. Leboyer)

Der Erste Hilfe am Kind Kurs wendet sich speziell an Eltern, Großeltern und an alle, die mit Kindern zu tun haben. Es werden keinerlei Vorkenntnisse benötigt.

Verbringe entspannte Stunden im Elterncafé, wo sich Eltern in gemütlicher Atmosphäre treffen, austauschen und neue Kontakte knüpfen können. Für das leibliche Wohl ist natürlich auch gesorgt: Ein leckeres Frühstück wartet auf Dich. Komme vorbei, freue Dich auf nette Gespräche und eine schöne gemeinsame Zeit!

Tausche dich in entspannter Atmosphäre mit anderen Eltern über die Freuden und Herausforderungen des Elternseins aus, während die Kleinsten ihre ersten soziale Kontakte knüpfen.

In diesem Yogakurs mobilisierst du Kraft, lernst Atemtechniken kennen, kannst loslassen, entspannen und emotionale Aufs und Abs ausbalancieren lernen. Du bereitest dich so körperlich und mental auf die Geburt vor.

Dein bindungsorientierter Babykurs

Innere Herzensführung – Mit Vertrauen neue Wege gehen Folge deiner inneren Herzensführung und öffne dich für neue Wege. Dieser Workshop schenkt dir eine kraftvolle Verbindung zu deinem Herzen, stärkt dein Vertrauen in dich selbst und bringt Klarheit für deinen Weg. In einer sanften, nährenden Atmosphäre findest du Raum für Regeneration, innere Weisheit und liebevolle Ausrichtung.

Verbringe entspannte Stunden im Elterncafé, wo sich Eltern in gemütlicher Atmosphäre treffen, austauschen und neue Kontakte knüpfen können. Für das leibliche Wohl ist natürlich auch gesorgt: Ein leckeres Frühstück wartet auf Dich. Komme vorbei, freue Dich auf nette Gespräche und eine schöne gemeinsame Zeit!

Tausche dich in entspannter Atmosphäre mit anderen Eltern über die Freuden und Herausforderungen des Elternseins aus, während die Kleinsten ihre ersten soziale Kontakte knüpfen.

Dein Start zu mehr Klarheit, Ich-Zeit und Leichtigkeit im Familienalltag.

Tausche dich in entspannter Atmosphäre mit anderen Eltern über die Freuden und Herausforderungen des Elternseins aus, während die Kleinsten ihre ersten soziale Kontakte knüpfen.

Tausche dich in entspannter Atmosphäre mit anderen Eltern über die Freuden und Herausforderungen des Elternseins aus, während die Kleinsten ihre ersten soziale Kontakte knüpfen.

Tausche dich in entspannter Atmosphäre mit anderen Eltern über die Freuden und Herausforderungen des Elternseins aus, während die Kleinsten ihre ersten soziale Kontakte knüpfen.

Liebevolles Schwangerschafts­training an der frischen Luft. Sanft, stärkend und achtsam – für dich, deinen Körper und dein Baby.

Verbinde Körper, Geist und Klang in einem ganzheitlichen Workshop! Erlebe einen inspirierenden Samstag voller Entspannung und innerer Harmonie. Deine Reise zu Wohlbefinden und Balance!

Der Erste Hilfe am Kind Kurs wendet sich speziell an Eltern, Großeltern und an alle, die mit Kindern zu tun haben. Es werden keinerlei Vorkenntnisse benötigt.

"Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist, wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist.” (F. Leboyer)

Der Erste Hilfe am Kind Kurs wendet sich speziell an Eltern, Großeltern und an alle, die mit Kindern zu tun haben. Es werden keinerlei Vorkenntnisse benötigt.

"Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist, wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist.” (F. Leboyer)

Eine 1:1 Beratung zu Themen, die euch als Familie auf der Seele brennen können wir bei euch zuhause, an einem ruhigen Ort, online oder telefonisch vereinbaren.

Mit diesem Workshop möchte ich dir helfen, den Weg von der Milch zum Familientisch mit ganz viel Freude und Entspannung zu gestalten. Wichtige Infos, Impulse, Anschauungsmaterial und Broschüren und Kochbuch.

Eine 1:1 Beratung zu Themen, die euch als Familie auf der Seele brennen können wir bei euch zuhause, an einem ruhigen Ort, online oder telefonisch vereinbaren.

Kinder achtsam und selbstbestimmt beim Prozess des Windelabschieds begleiten. Sauberkeitserziehung nach Emmi Pikler

Picky Eater - Kinder, die nur sehr ausgewähltes Essen zu sich nehmen und wenig Interesse an neuen Lebensmitteln zeigen. Das verursacht bei Eltern oft Stress, Angst und Sorge.

K e n n s t d u d i e s e F r a g e n a u c h ? Schläft es alleine ein? Schläft es schon durch? Stillst du nachts immer noch? Wieso gibst du nachts eine Flasche? Ein Vortrag rund um die Biologie des Schlafes von Babys und kleinen Kindern mit Tipps für den Alltag.

Entdecke die Kraft des Einzelunterrichts!

Einlösbar für alle Kursangebote von Steffi Marquardt-Schäfer. Nach der Buchung des Gutscheines, erhältst du innerhalb von 48h (Mo-Fr) eine E-Mail mit Gutscheincode und Gutschein-PDF zum Ausdrucken und Verschenken.

Erlebe eine Klangschalenmassage, die dich tief berührt & dir erlaubt, ganz bei dir selbst anzukommen. Die sanften Schwingungen der hochwertigen Peter-Hess-Klangschalen harmonisieren Körper und Geist, lösen innere Anspannung und schaffen einen Raum für wahre Geborgenheit. Begleitet vom Duft ätherischer Öle wirst du spüren, wie du den Alltag loslassen kannst und in tiefer Entspannung einfach sein darfst. Komm in gemütlicher Kleidung und gönn dir diesen Moment nur für dich – für dein Wohlbefinden.

Erlebe eine Klangschalenmassage, die dich tief berührt & dir erlaubt, ganz bei dir selbst anzukommen. Die sanften Schwingungen der hochwertigen Peter-Hess-Klangschalen harmonisieren Körper und Geist, lösen innere Anspannung und schaffen einen Raum für wahre Geborgenheit. Begleitet vom Duft ätherischer Öle wirst du spüren, wie du den Alltag loslassen kannst und in tiefer Entspannung einfach sein darfst. Komm in gemütlicher Kleidung und gönn dir diesen Moment nur für dich – für dein Wohlbefinden.

Nimm dir eine Auszeit vom Alltag, lass los, was dir nicht mehr dient und schaffe Platz für Neues!

Fühlst du dich oft gestresst oder erschöpft? Möchtest du lernen, wie du mit minimalem Aufwand tief entspannen kannst – ganz ohne Vorkenntnisse? Geführtes, einfaches Meditieren im Liegen erfahren?

In meinen Hatha-Yoga-Kursen lernst du sanfte Yogaübungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Du übst nicht nur klassische Yogastellungen, sondern auch Atemtechniken und Entspannungstechniken, die dir helfen, deinen Alltag gelassener zu meistern. Der Kurs ist ideal für Anfänger sowie Fortgeschrittene – es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.

In meinen Hatha-Yoga-Kursen lernst du sanfte Yogaübungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Du übst nicht nur klassische Yogastellungen, sondern auch Atemtechniken und Entspannungstechniken, die dir helfen, deinen Alltag gelassener zu meistern. Der Kurs ist ideal für Anfänger sowie Fortgeschrittene – es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.

In meinen Hatha-Yoga-Kursen lernst du sanfte Yogaübungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Du übst nicht nur klassische Yogastellungen, sondern auch Atemtechniken und Entspannungstechniken, die dir helfen, deinen Alltag gelassener zu meistern. Der Kurs ist ideal für Anfänger sowie Fortgeschrittene – es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.

In meinen Hatha-Yoga-Kursen lernst du sanfte Yogaübungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Du übst nicht nur klassische Yogastellungen, sondern auch Atemtechniken und Entspannungstechniken, die dir helfen, deinen Alltag gelassener zu meistern. Der Kurs ist ideal für Anfänger sowie Fortgeschrittene – es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.

In meinen Hatha-Yoga-Kursen lernst du sanfte Yogaübungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Du übst nicht nur klassische Yogastellungen, sondern auch Atemtechniken und Entspannungstechniken, die dir helfen, deinen Alltag gelassener zu meistern. Der Kurs ist ideal für Anfänger sowie Fortgeschrittene – es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.

Innere Herzensführung – Mit Vertrauen neue Wege gehen Folge deiner inneren Herzensführung und öffne dich für neue Wege. Dieser Workshop schenkt dir eine kraftvolle Verbindung zu deinem Herzen, stärkt dein Vertrauen in dich selbst und bringt Klarheit für deinen Weg. In einer sanften, nährenden Atmosphäre findest du Raum für Regeneration, innere Weisheit und liebevolle Ausrichtung.

Möchtest du die Welt des Yoga erkunden und die Grundlagen in einem sicheren, freundlichen Umfeld kennenlernen? Dann bist du bei unserem 3-stündigen Workshop für Yoga-Anfänger*innen genau richtig! Unter der einfühlsamen Anleitung von Steffi wirst du Schritt für Schritt an die zentralen Techniken und Haltungen des Yoga herangeführt.

Liebe werdende Mama, ich lade dich herzlich ein zu einem ganz besonderen Wohlfühlnachmittag, der nur für dich und dein Baby gedacht ist. Gönn dir eine Pause vom Alltag und tauche ein in eine Atmosphäre voller Geborgenheit, Regeneration und innerer Stärke.

Verbinde Körper, Geist und Klang in einem ganzheitlichen Workshop! Erlebe einen inspirierenden Samstag voller Entspannung und innerer Harmonie. Deine Reise zu Wohlbefinden und Balance!

Durch welche Brille wollen wir auf die Welt schauen? Schauen wir auf Möglichkeiten und Ressourcen oder auf Fehler und Mängel? Schauen wir mit Zuversicht oder mit Zweifel und Unmöglichkeiten? "ich schaff`s" schaut bedingungslos durch eine positive und lösungsorientierte Brille.

Privates Mama-Workout für Freundinnen. Gemeinsam bewegen, lachen und bewusst Zeit für euch nehmen.