Kurse und Angebote für dich, dein Kind und deine Familie in Magdeburg und Umgebung

Kommt und taucht ein, mit mir gemeinsam die zauberhafte Welt der Gedächtnistricks zu entdecken.🧠✏️

"Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist, wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist.” (F. Leboyer)

Starte ins neue Jahr mit einem Nachmittag voller Inspiration, Bewegung und innerer Ruhe. In einer kleinen, gemütlichen Gruppe von maximal 10 Teilnehmer*innen erwartet dich ein ganzheitlicher Workshop, der dich dabei unterstützt, 2026 mit Fokus, Dankbarkeit und neuen Perspektiven zu starten.

KRANKENKASSEN-BEZUSCHUSST ! In der Yogaklasse erwarten dich einfach auszuführende, belebende und ausgleichende Übungen. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt und dein Geist kann klarer werden. Die Yogastunde umfasst neben Körperhaltungen und Atemtechniken auch die wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik Yoga Nidra.

KRANKENKASSEN-BEZUSCHUSST ! In der Yogaklasse erwarten dich einfach auszuführende, belebende und ausgleichende Übungen. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt und dein Geist kann klarer werden. Die Yogastunde umfasst neben Körperhaltungen und Atemtechniken auch die wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik Yoga Nidra.

KRANKENKASSEN-BEZUSCHUSST ! In der Yogaklasse erwarten dich einfach auszuführende, belebende und ausgleichende Übungen. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt und dein Geist kann klarer werden. Die Yogastunde umfasst neben Körperhaltungen und Atemtechniken auch die wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik Yoga Nidra.

KRANKENKASSEN-BEZUSCHUSST ! In der Yogaklasse erwarten dich einfach auszuführende, belebende und ausgleichende Übungen. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt und dein Geist kann klarer werden. Die Yogastunde umfasst neben Körperhaltungen und Atemtechniken auch die wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik Yoga Nidra.

Möchtest du die Welt des Yoga erkunden und die Grundlagen in einem sicheren, freundlichen Umfeld kennenlernen? Dann bist du bei unserem 3-stündigen Workshop für Yoga-Anfänger*innen genau richtig! Unter der einfühlsamen Anleitung von Steffi wirst du Schritt für Schritt an die zentralen Techniken und Haltungen des Yoga herangeführt.

"Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist, wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist.” (F. Leboyer)

Verbringe entspannte Stunden im Elterncafé, wo sich Eltern in gemütlicher Atmosphäre treffen, austauschen und neue Kontakte knüpfen können. Für das leibliche Wohl ist natürlich auch gesorgt: Ein leckeres Frühstück wartet auf Dich. Komme vorbei, freue Dich auf nette Gespräche und eine schöne gemeinsame Zeit!

Tausche dich in entspannter Atmosphäre mit anderen Eltern über die Freuden und Herausforderungen des Elternseins aus, während die Kleinsten ihre ersten soziale Kontakte knüpfen.

In diesem Yogakurs mobilisierst du Kraft, lernst Atemtechniken kennen, kannst loslassen, entspannen und emotionale Aufs und Abs ausbalancieren lernen. Du bereitest dich so körperlich und mental auf die Geburt vor.

In diesem Yogakurs mobilisierst du Kraft, lernst Atemtechniken kennen, kannst loslassen, entspannen und emotionale Aufs und Abs ausbalancieren lernen. Du bereitest dich so körperlich und mental auf die Geburt vor.

KRANKENKASSEN-BEZUSCHUSST ! In der Yogaklasse erwarten dich einfach auszuführende, belebende und ausgleichende Übungen. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt und dein Geist kann klarer werden. Die Yogastunde umfasst neben Körperhaltungen und Atemtechniken auch die wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik Yoga Nidra.

Entspannung für Mama und Baby.

Yoga für dich und dein Baby

Yoga als Vorbereitung auf die Geburt.

Eine Reise in andere Welten.

Dieser Kurs führt Kinder und Eltern auf liebevolle und kreative Weise an Yoga heran.

In diesem Yogakurs mobilisierst du Kraft, lernst Atemtechniken kennen, kannst loslassen, entspannen und emotionale Aufs und Abs ausbalancieren lernen. Du bereitest dich so körperlich und mental auf die Geburt vor.

KRANKENKASSEN-BEZUSCHUSST ! In der Yogaklasse erwarten dich einfach auszuführende, belebende und ausgleichende Übungen. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt und dein Geist kann klarer werden. Die Yogastunde umfasst neben Körperhaltungen und Atemtechniken auch die wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik Yoga Nidra.

Innere Herzensführung – Mit Vertrauen neue Wege gehen Folge deiner inneren Herzensführung und öffne dich für neue Wege. Dieser Workshop schenkt dir eine kraftvolle Verbindung zu deinem Herzen, stärkt dein Vertrauen in dich selbst und bringt Klarheit für deinen Weg. In einer sanften, nährenden Atmosphäre findest du Raum für Regeneration, innere Weisheit und liebevolle Ausrichtung.

In diesem Yogakurs mobilisierst du Kraft, lernst Atemtechniken kennen, kannst loslassen, entspannen und emotionale Aufs und Abs ausbalancieren lernen. Du bereitest dich so körperlich und mental auf die Geburt vor.

KRANKENKASSEN-BEZUSCHUSST ! In der Yogaklasse erwarten dich einfach auszuführende, belebende und ausgleichende Übungen. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt und dein Geist kann klarer werden. Die Yogastunde umfasst neben Körperhaltungen und Atemtechniken auch die wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik Yoga Nidra.

In diesem Yogakurs mobilisierst du Kraft, lernst Atemtechniken kennen, kannst loslassen, entspannen und emotionale Aufs und Abs ausbalancieren lernen. Du bereitest dich so körperlich und mental auf die Geburt vor.

Liebe werdende Mama, ich lade dich herzlich ein zu einem ganz besonderen Wohlfühlnachmittag, der nur für dich und dein Baby gedacht ist. Gönn dir eine Pause vom Alltag und tauche ein in eine Atmosphäre voller Geborgenheit, Regeneration und innerer Stärke.

Verbinde Körper, Geist und Klang in einem ganzheitlichen Workshop! Erlebe einen inspirierenden Samstag voller Entspannung und innerer Harmonie. Deine Reise zu Wohlbefinden und Balance!

Eine 1:1 Beratung zu Themen, die euch als Familie auf der Seele brennen können wir bei euch zuhause, an einem ruhigen Ort, online oder telefonisch vereinbaren.

Mit diesem Workshop möchte ich dir helfen, den Weg von der Milch zum Familientisch mit ganz viel Freude und Entspannung zu gestalten. Wichtige Infos, Impulse, Anschauungsmaterial und Broschüren und Kochbuch.

Eine 1:1 Beratung zu Themen, die euch als Familie auf der Seele brennen können wir bei euch zuhause, an einem ruhigen Ort, online oder telefonisch vereinbaren.

Kinder achtsam und selbstbestimmt beim Prozess des Windelabschieds begleiten. Sauberkeitserziehung nach Emmi Pikler

Picky Eater - Kinder, die nur sehr ausgewähltes Essen zu sich nehmen und wenig Interesse an neuen Lebensmitteln zeigen. Das verursacht bei Eltern oft Stress, Angst und Sorge.

K e n n s t d u d i e s e F r a g e n a u c h ? Schläft es alleine ein? Schläft es schon durch? Stillst du nachts immer noch? Wieso gibst du nachts eine Flasche? Ein Vortrag rund um die Biologie des Schlafes von Babys und kleinen Kindern mit Tipps für den Alltag.

Entdecke die Kraft des Einzelunterrichts!

Einlösbar für alle Kursangebote von Steffi Marquardt-Schäfer. Nach der Buchung des Gutscheines, erhältst du innerhalb von 48h (Mo-Fr) eine E-Mail mit Gutscheincode und Gutschein-PDF zum Ausdrucken und Verschenken.

Erlebe eine Klangschalenmassage, die dich tief berührt & dir erlaubt, ganz bei dir selbst anzukommen. Die sanften Schwingungen der hochwertigen Peter-Hess-Klangschalen harmonisieren Körper und Geist, lösen innere Anspannung und schaffen einen Raum für wahre Geborgenheit. Begleitet vom Duft ätherischer Öle wirst du spüren, wie du den Alltag loslassen kannst und in tiefer Entspannung einfach sein darfst. Komm in gemütlicher Kleidung und gönn dir diesen Moment nur für dich – für dein Wohlbefinden.

Erlebe eine Klangschalenmassage, die dich tief berührt & dir erlaubt, ganz bei dir selbst anzukommen. Die sanften Schwingungen der hochwertigen Peter-Hess-Klangschalen harmonisieren Körper und Geist, lösen innere Anspannung und schaffen einen Raum für wahre Geborgenheit. Begleitet vom Duft ätherischer Öle wirst du spüren, wie du den Alltag loslassen kannst und in tiefer Entspannung einfach sein darfst. Komm in gemütlicher Kleidung und gönn dir diesen Moment nur für dich – für dein Wohlbefinden.

Nimm dir eine Auszeit vom Alltag, lass los, was dir nicht mehr dient und schaffe Platz für Neues!

Fühlst du dich oft gestresst oder erschöpft? Möchtest du lernen, wie du mit minimalem Aufwand tief entspannen kannst – ganz ohne Vorkenntnisse? Geführtes, einfaches Meditieren im Liegen erfahren?

Dieses liebevoll gestaltete Paket unterstützt dich dabei, trotz wenig Zeit wirklich runterzufahren. Du bekommst 4 geführte Yoga Nidra Audios in unterschiedlichen Längen – inklusive Einschlafversion – sowie ein Begleitheft mit praktischen Anwendungstipps, Reflexionsfragen & Hilfe zur Formulierung deines Sankalpa. Für mehr Ruhe, besseren Schlaf und echte Regeneration – wann immer du sie brauchst.

In meinen Hatha-Yoga-Kursen lernst du sanfte Yogaübungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Du übst nicht nur klassische Yogastellungen, sondern auch Atemtechniken und Entspannungstechniken, die dir helfen, deinen Alltag gelassener zu meistern. Der Kurs ist ideal für Anfänger sowie Fortgeschrittene – es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.

In meinen Hatha-Yoga-Kursen lernst du sanfte Yogaübungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Du übst nicht nur klassische Yogastellungen, sondern auch Atemtechniken und Entspannungstechniken, die dir helfen, deinen Alltag gelassener zu meistern. Der Kurs ist ideal für Anfänger sowie Fortgeschrittene – es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.

In meinen Hatha-Yoga-Kursen lernst du sanfte Yogaübungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Du übst nicht nur klassische Yogastellungen, sondern auch Atemtechniken und Entspannungstechniken, die dir helfen, deinen Alltag gelassener zu meistern. Der Kurs ist ideal für Anfänger sowie Fortgeschrittene – es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.

In meinen Hatha-Yoga-Kursen lernst du sanfte Yogaübungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Du übst nicht nur klassische Yogastellungen, sondern auch Atemtechniken und Entspannungstechniken, die dir helfen, deinen Alltag gelassener zu meistern. Der Kurs ist ideal für Anfänger sowie Fortgeschrittene – es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.

In meinen Hatha-Yoga-Kursen lernst du sanfte Yogaübungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Du übst nicht nur klassische Yogastellungen, sondern auch Atemtechniken und Entspannungstechniken, die dir helfen, deinen Alltag gelassener zu meistern. Der Kurs ist ideal für Anfänger sowie Fortgeschrittene – es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.

Innere Herzensführung – Mit Vertrauen neue Wege gehen Folge deiner inneren Herzensführung und öffne dich für neue Wege. Dieser Workshop schenkt dir eine kraftvolle Verbindung zu deinem Herzen, stärkt dein Vertrauen in dich selbst und bringt Klarheit für deinen Weg. In einer sanften, nährenden Atmosphäre findest du Raum für Regeneration, innere Weisheit und liebevolle Ausrichtung.

Möchtest du die Welt des Yoga erkunden und die Grundlagen in einem sicheren, freundlichen Umfeld kennenlernen? Dann bist du bei unserem 3-stündigen Workshop für Yoga-Anfänger*innen genau richtig! Unter der einfühlsamen Anleitung von Steffi wirst du Schritt für Schritt an die zentralen Techniken und Haltungen des Yoga herangeführt.

Pilates in der Schwangerschaft hilft fit und entspannt zu bleiben. Mit sanften, kontrollierten Übungen stärken wir die Muskulatur, fördern die Beweglichkeit und bereiten den Körper optimal auf die Geburt vor.

Liebe werdende Mama, ich lade dich herzlich ein zu einem ganz besonderen Wohlfühlnachmittag, der nur für dich und dein Baby gedacht ist. Gönn dir eine Pause vom Alltag und tauche ein in eine Atmosphäre voller Geborgenheit, Regeneration und innerer Stärke.

Verbinde Körper, Geist und Klang in einem ganzheitlichen Workshop! Erlebe einen inspirierenden Samstag voller Entspannung und innerer Harmonie. Deine Reise zu Wohlbefinden und Balance!