Kurse und Angebote zum Thema Yoga in Magdeburg und Umgebung

In diesem Yogakurs mobilisierst du Kraft, lernst Atemtechniken kennen, kannst loslassen, entspannen und emotionale Aufs und Abs ausbalancieren lernen. Du bereitest dich so körperlich und mental auf die Geburt vor.

KRANKENKASSEN-BEZUSCHUSST ! In der Yogaklasse erwarten dich einfach auszuführende, belebende und ausgleichende Übungen. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt und dein Geist kann klarer werden. Die Yogastunde umfasst neben Körperhaltungen und Atemtechniken auch die wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik Yoga Nidra.

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In meinen Hatha-Yoga-Kursen lernst du sanfte Yogaübungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Du übst nicht nur klassische Yogastellungen, sondern auch Atemtechniken und Entspannungstechniken, die dir helfen, deinen Alltag gelassener zu meistern. Der Kurs ist ideal für Anfänger sowie Fortgeschrittene – es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.

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In diesem Yogakurs mobilisierst du Kraft, lernst Atemtechniken kennen, kannst loslassen, entspannen und emotionale Aufs und Abs ausbalancieren lernen. Du bereitest dich so körperlich und mental auf die Geburt vor.

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Fühlst du dich oft gestresst oder erschöpft? Möchtest du lernen, wie du mit minimalem Aufwand tief entspannen kannst – ganz ohne Vorkenntnisse? Geführtes, einfaches Meditieren im Liegen erfahren?

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Möchtest du die Welt des Yoga erkunden und die Grundlagen in einem sicheren, freundlichen Umfeld kennenlernen? Dann bist du bei unserem 3-stündigen Workshop für Yoga-Anfänger*innen genau richtig! Unter der einfühlsamen Anleitung von Steffi wirst du Schritt für Schritt an die zentralen Techniken und Haltungen des Yoga herangeführt.

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✨ Fühlst du dich oft gestresst, überreizt oder einfach nur erschöpft? Dann gönn dir diesen besonderen Nachmittag nur für dich. In unserem kombinierten Stressmanagement- und Entspannungs-Workshop erwartet dich eine kraftvolle Mischung aus fundiertem Wissen, praktischen Tools und tiefgehender Entspannung, die dich wieder bei dir selbst ankommen lässt.

Innere Herzensführung – Mit Vertrauen neue Wege gehen Folge deiner inneren Herzensführung und öffne dich für neue Wege. Dieser Workshop schenkt dir eine kraftvolle Verbindung zu deinem Herzen, stärkt dein Vertrauen in dich selbst und bringt Klarheit für deinen Weg. In einer sanften, nährenden Atmosphäre findest du Raum für Regeneration, innere Weisheit und liebevolle Ausrichtung.

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Du bist trans, nicht-binär oder queer und sehnst dich nach einem Ort, an dem du einfach sein darfst? Willkommen in diesem liebevoll gestalteten Workshop, der dir Raum für Verbindung, Bewegung, Loslassen und echte Begegnung schenkt – ganz ohne Erwartungsdruck.

Verbinde Körper, Geist und Klang in einem ganzheitlichen Workshop! Erlebe einen inspirierenden Samstag voller Entspannung und innerer Harmonie. Deine Reise zu Wohlbefinden und Balance!

Starte ins neue Jahr mit einem Nachmittag voller Inspiration, Bewegung und innerer Ruhe. In einer kleinen, gemütlichen Gruppe von maximal 10 Teilnehmer*innen erwartet dich ein ganzheitlicher Workshop, der dich dabei unterstützt, 2026 mit Fokus, Dankbarkeit und neuen Perspektiven zu starten.

"Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist, wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist.” (F. Leboyer)

Entdecke die Kraft des Einzelunterrichts!

Einlösbar für alle Kursangebote von Steffi Marquardt-Schäfer. Nach der Buchung des Gutscheines, erhältst du innerhalb von 48h (Mo-Fr) eine E-Mail mit Gutscheincode und Gutschein-PDF zum Ausdrucken und Verschenken.