Kurse und Angebote zum Thema Entspannung in Nordrhein-Westfalen und Umgebung

Du möchtest dich mit anderen Müttern austauschen. Neue Mamas kennenlernen, einfach mal rauskommen aus dem Babyalltag und hin und wieder einen Themenvortrag über Themen rund ums Baby haben. Schwangere sind Herzlich Willkommen. Dann bist du hier genau richtig

Materialerfahrungen machen und einen kreativen Ausdruck fördern

Bewegung und Kräftigung des Körpers ist in der Schwangerschaft sehr empfehlenswert. HappyBauch ist genau auf die Bedürfnisse und Besonderheiten einer schwangeren Frau abgestimmt.

Dies ist dein Mama-Club, indem wir uns unseren Themen spielend widmen. Bewegend, achtsam, leicht, stärkend. Das kann dein Spiel bedeuten: Körperorientiertem (Selbst)- Coaching, spielerische Übungen Achtsamkeit Embodiment Meditation intuitive Bewegungselemente, die aus dir kommen, z.B. Tanzen, Gespräche Journaling Atemübungen EFT Entspannung

Ich entführe dich in eine Klangreise, in der du 60 min für dich "Me Time" buchst. Na, neugierig geworden?

Nach der Rückbildung weiter sportlich aktiv bleiben und den Rumpf stabilisieren.

Erstattungsfähige Präventionskurse – Yoga für Schwangere Neu-Start alle 8 Wochen (8 x 75 Minuten)

Eine schöne Morgenroutine für (werdende) Mamas, um entspannt in den Tag zu starten und die Müdigkeit aus den Knochen zu treiben.

Wir treffen uns regelmäßig bei trockenem Wetter am Strand auf der Mülheimer Insel - immer genau da, wo es uns gerade am besten gefällt. Die Kinder spielen und wir genießen den Ausblick und die Natur. Manchmal sind wir auch nur im Park um die Ecke und entspannen dort mit Hängematte und freiem Spiel. Bringt eure Picknickdecke, Snacks und alles mit, was ihr braucht, um nach einem Kita-Alltag bestmöglich relaxen und entdecken zu können.

In diesem Kurs lernen Vorschul- und Grundschulkinder die 7 Säulen der Resilienz durch theaterpädagogische Methoden, Spiel, Tanz, Musik und Achtsamkeit kennen. Gemeinsam entwickeln sie Fähigkeiten wie Selbstwahrnehmung, soziale Kompetenz und Stressbewältigung und präsentieren am Ende eine Held.innengeschichte. Der Kurs umfasst 10 Termine inklusive eines Elternabends und einer Abschlusspräsentation. Der Kurs kann auch in zwei Raten gezahlt werden.

Im Kinderyoga bist du genau richtig so wie du bist! Besonders im Kleinkind- und (Vor-)Schulalter ist es wichtig, Kindern den Raum und die Zeit zu geben, ihren Körper, ihre Umwelt und Fähigkeiten spielerisch zu erfahren und ihre Bedürfnisse u. Gefühle auszudrücken und zu regulieren. Wir schaffen diesen Raum u. die Zeit für bewusstes Tun und Sein im Hier und Jetzt. Wir kreieren achtsame Momente u. bewegungsvolle Spiele, in denen sie in ihren natürlichen Flow-Zustand abtauchen. Kinder sind Yoga!

In sicherer Wohlfühlatmosphäre lernst du Babymassage Handgriffe, in Kombination mit Baby Yogaübungen und den richtigen Einsatz der Fußreflexonen deines Babys. Dies führt zur Linderung von Koliken, Wachstumsbeschwerden und fördert tiefes Urvertrauen zwischen dir und deinem Baby.

Dieses Kursangebot kannst du mit deinem Kind besuchen, wenn es ungefähr drei bis fünf Jahre alt ist. In diesem Kurs bist du aktiv mit dabei und kein Zuschauer.

Tauche ein in eine kreative und inspirierende Reise, um deine persönliche Zukunftsvision zu gestalten – nachhaltig, achtsam und voller positiver Energie!

🌈 Finde deine Balance – Chakrenreise mit Jana und Claudia! Tauche ein in die Welt der Chakren und bringe Körper, Geist und Seele in Einklang. Dich erwarten eine geführte Meditation, Yinyoga für die unteren Chakren, alltagstaugliche Übungen und ein wohltuendes Soundbath. Lass die Energien fließen und starte mit Leichtigkeit und Kraft ins neue Jahr!

In dieser Spielgruppe nach der Pädagogik von Emmi Pikler, Maria Montessori, Jesper Juul und Waldorf geben wir den Kindern den Raum und die Zeit die sie brauchen.

Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die idealerweise vorher in der Geburtsvorbereitung / im Schwangerenyoga bei uns im Frauenmantel waren.

Yoga ermöglicht dir durch verschiedene Techniken einen achtsamen Umgang mit deinem Körper, deinem Atem und deinem Geist. Dadurch kannst du in Verbindung mit dir und deinem Kind inneren Frieden finden.

Dein Yogaunterricht für die Schwangerschaft ganz bequem von zu Hause aus. Du hast kein schönes Yogastudio in deiner Nähe oder möchtest es einfach gemütlich haben und nicht rausgehen müssen? Dann mach bequem in meinen Live Online Kursen mit. Ein regelmäßiger Termin hilft dir, bei deiner Yoga Praxis zu bleiben.

Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert. Erkundige dich gerne, ob und in welcher Höhe deine Krankenkasse den Kurs bezuschusst Kurskennung: KU-ST-C5LCQZ

Du suchst einen Ausgleich zum Alltag? Komm zum Yoga! In den 90 Minuten Yoga tankst Du deine Energie auf, dehnst und kräftigst deine Muskeln und arbeitest an deiner Haltung.

Dieses Kursangebot kannst du mit deinem Kind besuchen, wenn es ungefähr drei bis fünf Jahre alt ist. In diesem Kurs bist du aktiv mit dabei und kein Zuschauer.

Dieser Yogakurs bietet dir eine wohltuende Mischung aus Entspannung, Mobilisation und achtsamen Bewegungsflüssen. Jede Stunde beginnt mit einer Anfangsentspannung und endet mit einer sanften Ruhephase. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – finde in kleinen Gruppen deinen Weg zu mehr Ruhe, Balance und Leichtigkeit. Wenn du mal nicht kannst, ist ein Nachholen der verpassten Stunde in einem der anderen beiden Kurse möglich. Lass dich inspirieren!

60 Sekunden Muskelaufbau im Wasser sind so effektiv wie 5 Minuten an Land. Durch den Wasserwiderstand wird die Muskulatur, Ausdauer, Rückbildung und der Beckenboden unterstützt und das ganze noch gelenkschonend.

Dieser Yogakurs bietet dir eine wohltuende Mischung aus Entspannung, Mobilisation und achtsamen Bewegungsflüssen. Jede Stunde beginnt mit einer Anfangsentspannung und endet mit einer sanften Ruhephase. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – finde in kleinen Gruppen deinen Weg zu mehr Ruhe, Balance und Leichtigkeit. Wenn du mal nicht kannst, ist ein Nachholen der verpassten Stunde in einem der anderen beiden Kurse möglich. Lass dich inspirieren!

Die Kurse sind nach Alter gestaffelt, so, dass Alter gestaffelt, so dass entsprechender Spaß und Förderung für jedes Kind passend sind.

In diesem Kurs lernen Vorschul- und Grundschulkinder die 7 Säulen der Resilienz durch theaterpädagogische Methoden, Spiel, Tanz, Musik und Achtsamkeit kennen. Gemeinsam entwickeln sie Fähigkeiten wie Selbstwahrnehmung, soziale Kompetenz und Stressbewältigung und präsentieren am Ende eine Held.innengeschichte. Der Kurs umfasst 10 Termine inklusive eines Elternabends und einer Abschlusspräsentation. Der Kurs kann auch in zwei Raten gezahlt werden.

"Liebe ist das einzige, was sich verdoppelt, wenn man es teilt." Albert Schweitzer

"Liebe ist das einzige, was sich verdoppelt, wenn man es teilt." Albert Schweitzer

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Dieser Yogakurs bietet dir eine wohltuende Mischung aus Entspannung, Mobilisation und achtsamen Bewegungsflüssen. Jede Stunde beginnt mit einer Anfangsentspannung und endet mit einer sanften Ruhephase. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – finde in kleinen Gruppen deinen Weg zu mehr Ruhe, Balance und Leichtigkeit. Wenn du mal nicht kannst, ist ein Nachholen der verpassten Stunde in einem der anderen beiden Kurse möglich. Lass dich inspirieren!

Du suchst einen Ausgleich zum Alltag? Komm zum Yoga! In den 90 Minuten Yoga tankst Du deine Energie auf, dehnst und kräftigst deine Muskeln und arbeitest an deiner Haltung.

Der Nappydancers ® Folgekurs für Kinder zwischen 4 und 6 Jahren

Willkommen zur Heldenzeit! Hier gibt's mehr als nur Kinderyoga: Dieser 4-wöchige Kurs verbindet Entspannung mit Selbstbehauptung und macht dein Kind zu seinem eigenen Superhelden – für Kinder von 4 bis 7 und 8 bis 11 Jahren.

Willkommen zur Heldenzeit! Hier gibt's mehr als nur Kinderyoga: Dieser 4-wöchige Kurs verbindet Entspannung mit Selbstbehauptung und macht dein Kind zu seinem eigenen Superhelden – für Kinder von 4 bis 7 und 8 bis 11 Jahren.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Gönne dir eine achtsame Pause mit Lunchtime Harmony: Erlebe die wohltuende Wirkung von Klang und tanke in 30 Minuten Entspannung neue Energie. Anschließend genießt du einen gesunden Lunch von Susanne in entspannter Gemeinschaft – perfekt für Austausch und neue Impulse. Ohne Vorkenntnisse und in bequemer Alltagskleidung. Monatlich im Mooove-Raum, Eurotec Loop.

Freitags 11:30-12:30 Uhr Entdecke die Magie der Babymassage – stärken die Bindung zu deinem Baby.

Kennst du die täglichen Machtkämpfe mit deinem Kind, bei denen du das Gefühl hast, auf der Stelle zu treten? Du sagst „Nein“, dein Kind sagt „Doch“ – und plötzlich stehst du wieder mitten in einer Spirale aus Wut, Frust und Erschöpfung. Aber muss das so sein? Nein, das muss es nicht!

Vermisst Du es als Mama mal wieder tanzen zu gehen, ohne Angst zu haben, der Babysitter/die Betreuung sagt ab oder, Du bist alleinerziehend und hast niemanden? Dann nimm Dein Kleinkind einfach mit 😃 - alkoholfreie Getränke - angenehme Lautstärke der Musik - Musik für Dich und Dein Kind Im Generationenhaus in Köln Longerich (hinter der Sankt Bernhard Kirche)

Willkommen zur Heldenzeit! Hier gibt's mehr als nur Kinderyoga: Dieser 2-stündige Workshop verbindet Entspannung mit Selbstbehauptung und macht dein Kind zu seinem eigenen Superhelden – für Kinder von 4 bis 7 Jahren.

🌟 „Im Klang der Veränderung: Yoga und Mandala-Reise“ 🌟 Beginne dein Jahr mit Klarheit und innerer Ruhe. Dich erwartet eine geführte Meditation, die Raum für Selbstreflexion und Transformation schenkt. In einer sanften Yinyoga-Praxis spürst du die Verbindung zu deinem Inneren, bevor du in deinem Mandala kreative Visionen festhältst. Abgerundet wird der Workshop mit einem Soundbath, das dich inspiriert und auf deine Reise der Veränderung einstimmt.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

In sicherer Wohlfühlatmosphäre lernst du Babymassage Handgriffe, in Kombination mit Baby Yogaübungen und den richtigen Einsatz der Fußreflexonen deines Babys. Dies führt zur Linderung von Koliken, Wachstumsbeschwerden und fördert tiefes Urvertrauen zwischen dir und deinem Baby.

Hier lernen wir gemeinsam verschiedene Massagehandgriffe in einer entspannten Atmosphäre. Für Babys von 6 bis ca 16 Wochen

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert. Erkundige dich gerne, ob und in welcher Höhe deine Krankenkasse den Kurs bezuschusst Kurskennung: KU-ST-C5LCQZ

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Anregungen für Entspannung im Alltag mit deinem Baby

Im Kinderyoga ist dein Kind genau richtig so, wie es ist! In diesem liebevoll gestalteten Kurs erleben Kinder im Alter von 3,5 bis 7 Jahren eine spielerische Mischung aus Bewegung, Entspannung und Fantasie.

Es erwartet dich eine angenehme Mischung aus Yoga, achtsamen Atemübungen, bestärkenden Impulsen und kreativen Angeboten.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Unsere Gesellschaft hat genaue Vorstellungen davon, wie Babys schlafen sollen - aber ist das auch wirklich, wie Schlaf für Kinder funktioniert.

Ein Workshop für alle Eltern, die schon lange den Wunsch haben, ihre Kinder bedürfnisorientiert zu begleiten, die Theorie kennen aber immer wieder an der Praxis scheitern. Über Kinder und die Autonomiephase wissen wir viel, wie sieht es aber mit uns selbst aus? Unsere eigenen Gefühle verstehen, Umgang mit Stress und Wut im oft hektischen Familienleben, um Selbstregulation, Selbstfürsorge und Entspannungstechniken für Deinen Alltag. Wenn Dich all das interessiert, bist Du hier richtig.

Willst du deine Träume in die Realität umsetzen? Unser Workshop „Visionärer Erfolg“ ist deine Chance, Klarheit über deine Ziele zu gewinnen und mit deinem eigenen Visionboard eine klare Roadmap zu erstellen. Mit Meditation, Mentalcoaching und kreativen Techniken bringen wir dich in Kontakt mit deinen Wünschen und Bedürfnissen. Erlebe Austausch, Inspiration und praxisnahe Strategien, um deine Ziele erfolgreich anzugehen. Starte jetzt in ein erfülltes Leben!

Ihr begegnet euch auf Augenhöhe für mehr Verbundenheit & Verständnis

Ihr begegnet euch auf Augenhöhe für mehr Verbundenheit & Verständnis

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Yoga ermöglicht dir durch verschiedene Techniken einen achtsamen Umgang mit deinem Körper, deinem Atem und deinem Geist. Dadurch kannst du in Verbindung mit dir und deinem Kind inneren Frieden finden.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

In sicherer Wohlfühlatmosphäre lernst du Babymassage Handgriffe, in Kombination mit Baby Yogaübungen und den richtigen Einsatz der Fußreflexonen deines Babys. Dies führt zur Linderung von Koliken, Wachstumsbeschwerden und fördert tiefes Urvertrauen zwischen dir und deinem Baby.

Dieser 2-stündige Präsenz-Workshop bietet dir einen umfassenden Einblick in die Welt der Tragetücher. Egal, ob du bereits Trageerfahrung hast oder neu in das Thema einsteigst – hier lernst du alles, was du über die verschiedenen Tucharten und Bindeweisen wissen musst. Von elastischen Tüchern bis hin zu gewebten Tragetüchern - ich zeige dir, wie du das passende Tuch für dich und dein Baby findest und es sicher und bequem bindest.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Dieses Kursangebot kannst du mit deinem Kind besuchen, wenn es ungefähr drei bis fünf Jahre alt ist. In diesem Kurs bist du aktiv mit dabei und kein Zuschauer.

In diesem Kurs lernen Vorschul- und Grundschulkinder die 7 Säulen der Resilienz durch theaterpädagogische Methoden, Spiel, Tanz, Musik und Achtsamkeit kennen. Gemeinsam entwickeln sie Fähigkeiten wie Selbstwahrnehmung, soziale Kompetenz und Stressbewältigung und präsentieren am Ende eine Held.innengeschichte. Der Kurs umfasst 10 Termine inklusive eines Elternabends und einer Abschlusspräsentation. Der Kurs kann auch in zwei Raten gezahlt werden.

Dieses Kursangebot kannst du mit deinem Kind besuchen, wenn es ungefähr drei bis fünf Jahre alt ist. In diesem Kurs bist du aktiv mit dabei und kein Zuschauer.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

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Es erwartet dich eine angenehme Mischung aus Yoga, achtsamen Atemübungen, bestärkenden Impulsen und kreativen Angeboten.

Du trägst dein Kind bereits in Tuch oder Trage und möchtest lernen, es auf dem Rücken zu tragen?

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

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Die Buchführung ist umfangreich und essenziell für Unternehmen. Aufgrund der Komplexität unterteilt sich das Seminar in mehrere Teile. Stufe 1 - Grundlegende Inhalte Stufe 2 Erweitert für Einzelunternehmer und GbR Stufe 2 Erweitert für GmbH und ug Haftungsbeschränkt

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Yoga ermöglicht dir durch verschiedene Techniken einen achtsamen Umgang mit deinem Körper, deinem Atem und deinem Geist. Dadurch kannst du in Verbindung mit dir und deinem Kind inneren Frieden finden.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Yoga ermöglicht dir durch verschiedene Techniken einen achtsamen Umgang mit deinem Körper, deinem Atem und deinem Geist. Dadurch kannst du in Verbindung mit dir und deinem Kind inneren Frieden finden.

Babymassage per Livestream über Zoom!

bindungs- und beziehungsvolle Baby/ Familienberatung. Ziel; eine individuelle Verbesserung für Deinen Familienalltag!

Geburtsvorbereitung genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten von einer GfG-Geburtsvorbereiterin und Doula

Emotionale Begleitung in der Schwangerschaft. Wir schauen gemeinsam welche emotionale Unterstützung du in der Schwangerschaft benötigst und wie ich dich auf eine selbstbestimmte Geburt vorbereiten kann. Die Buchung beinhaltet 2 Treffen in der Schwangerschaft.

Emotionale Begleitung in der Schwangerschaft. Wir schauen gemeinsam welche emotionale Unterstützung du in der Schwangerschaft benötigst und wie ich dich auf eine selbstbestimmte Geburt vorbereiten kann. Die Buchung beinhaltet 2 Treffen in der Schwangerschaft.

Begleitung im Wochenbett

Geburtsvorbereitung genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten von einer GfG-Geburtsvorbereiterin und Doula

Begleitung im Wochenbett

In einem 30 minütigen Gespräch sprechen wir über deine ganz persönlichen Herausforderungen und schauen gemeinsam wie wir dich am besten unterstützen können! Heraus aus dem Familienstress hinein in ein erfülltes, liebevolles, friedvolles und entspannteres Familienleben.

Mit der Blessing Way Zeremonie, feiern wir den Abschluss deiner Schwangerschaft und stimmen dich auf die bevorstehende Geburt ein. Zum Zeitpunkt der Zeremonie solltest du im letzten drittel deiner Schwangerschaft angekommen sein. Nimm aber gerne frühzeitig Kontakt zu mir auf, damit wir einen passenden Termin finden.

Tiefe Entspannung zur Vorbereitung auf deine Geburt. Massage in Verbindung mit Meditation

Intensive Doula Begleitung während deiner Schwangerschaft Online

Gut informiert und selbstbewusst in eure Stillbeziehung starten.

Du bist mit einer Freundin zusammen schwanger und ihr würdet den Stillvorbereitungskurs gerne zusammen machen?

Genieße eine Wellness Auszeit mit Deiner besten Freundin und lasst Euch von uns von Kopf bis Fuß verwöhnen. Seit einmal Prinzessinnen oder Diven und genießt Eure gemeinsame Zeit. Euer BFF Special wird Euch noch lange in Erinnerung bleiben.

Genieße eine Auszeit bei unserem Special & Me Spa Event und laßt Euch von Kopf bis Fuß verwöhnen. Genieße eine tolle Zeit mit einem lieben Menschen? Habe Spaß zusammen mit Deiner Mama, Oma oder Tante.... Zur Erinnerung erhaltet Ihr tolle Fotos, die Euch noch lange an Euren besonderen Moment bei Cool-for-Kids erinnern werden.

Personal Beckenboden-Training im eigenen Zuhause: komfortabel, individuell, effektiv. In meinen Einzelstunden bringe ich dir das Beckenboden-Training in vertrauter Atmosphäre nahe.

In Einzelterminen gibt es die Möglichkeit der "einmaligen" Beratung, die der Klärung einer Situation dient. Vielleicht hast Du konkrete Fragen, wie Du eine schwierige Situation mit Deinem Kind lösen kannst. Es gibt aber auch die intensive, sehr wirkungsvolle, prozessorientierte Arbeit. Dabei vereinbaren wir eine Reihe von Terminen um eine wirkliche Veränderung und Verbesserung Deiner Situation zu erarbeiten. Häufig haben "Erziehungsfragen" sehr viel mehr mit uns zu tun, als mit dem Kind.

Mit Achtsamkeit und Selbst-Bewusst-Sein neue Wege gestalten.

Entspanne dich bei einer wohltuenden Massage vom Mama-Alltag! Ganz unkompliziert in den eigenen vier Wänden.

Ich zeige euch die Techniken der indischen Babymassage in aller Ruhe in eurem Zuhause. Mandelöl und Skript inklusive!

Entspanne dich bei einer wohltuenden Massage vom Mama-Alltag! Ganz unkompliziert in den eigenen vier Wänden.

Schwangerschaft und Geburt können einer Frau einiges abverlangen. Jetzt bist du und deine Gesundheit an der Reihe! Nimm dir eine wohlverdiente Auszeit mit meiner Wochenbett-Wellness!

Gut informiert und selbstbewusst in eure Stillbeziehung starten.

Du suchst einen Ausgleich zum Alltag? Komm zum Yoga! In den 90 Minuten Yoga tankst Du deine Energie auf, dehnst und kräftigst deine Muskeln und arbeitest an deiner Haltung.

Kinesiologische Tapes werden bei veschiedenen Beschwerden und Verletzungen angewandt. Der körpereigene Heilungsprozess wird stimuliert und soll ohne Bewegungseinschränkungen der betroffenen Stelle als Untertützung dienen.

Habt ihr keine Zeit oder Lust auf einen ganzen Kurs? Oder passt ein Kurs momentan nicht in euren Familienalltag? Dann komme ich gerne zu euch und zeige euch die klassische indische Babymassage nach Frédérick Leboyer.

Nach Buchung bekommt ihr einen schön gestalteten Gutschein von mir zugesendet, den ihr verschenken könnt. Die beschenkten Eltern können im Anschluss einen individuellen Termin mit mir vereinbaren und ich besuche sie zuhause und zeige ihnen ganz entspannt in 2 Sitzungen (jeweils eine Stunde), die klassische indische Babymassage nach Frédéric Leboyer.

Der Kurs für Fortgeschrittene hält dich auf dem Laufenden mit neuen Impulsen, Übungsvarianten und Informationen zum Thema Beckenboden!

Die Kombination aus Ayurveda, dem Matrix Balance Konzept und der Aloe Vera macht die Behandlungen besonders und ganzheitlich - für Menschen und für Tiere. Erfahre selbst, wie umfassendes Wohlbefinden möglich ist, und wie Körper, Geist und Seele durch Regulation und Versorgung des Körpers wieder in Einklang kommen.

Tauche ein in die Welt der sanften Klänge und Vibrationen, die darauf abzielen, Deine innere Ruhe zu fördern und Körper und Geist in Harmonie zu bringen.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Hormonelles Gleichgewicht- dein Einstieg