Kurse und Angebote zum Thema Meditation in Nordrhein-Westfalen und Umgebung

Ich entführe dich in eine Klangreise, in der du 60 min für dich "Me Time" buchst. Na, neugierig geworden?

Erstattungsfähige Präventionskurse – Yoga für Schwangere Neu-Start alle 8 Wochen (8 x 75 Minuten)

Achtsamkeit, Fantasie und Bewegung

3 Abende | je 1,5 Stunden | Wissen – Körper – Geist Hitzewellen, Stimmungsschwankungen, unregelmäßige Blutungen – klingt nach Achterbahn? 🎢 Willkommen in der Perimenopause! Aber keine Sorge: Du musst diesen Umbruch nicht ratlos oder genervt überstehen. In unserem intensiven 3-Abend-Workshop zeigen wir dir, wie du mit Wissen, Körper-Tools und mentaler Gelassenheit entspannt durch diese Phase kommst – und sogar ein bisschen Spaß dabei haben kannst.

Dieses Angebot richtet sich an Mütter. Der Kurs findet ohne Kinder statt. Dein Kind / deine Kinder sind zwischen 1 und 10 Jahren alt und du hast wieder etwas mehr Luft für dich. Gleichzeitig suchst du eine Möglichkeit im Austausch mit anderen Müttern zu sein.

Geburtsvorbereitung ab dem 2. Baby Entspannt und Gestärkt durch deine Schwangerschaft, die Geburt bis ins Wochenbett.

Sammle deine ersten Yoga-Erfahrungen mit Babybauch in dieser entspannenden Stunde. Eine Schwangerschaft ist für jede werdende Mama eine sehr spannende Zeit, mit sich ändernden Gefühlen und vielen neuen Erlebnissen. Yoga kann Dir dabei helfen, während der zeitlich begrenzten Schwangerschaftswochen mit enormen Veränderungen für deinen Körper, innezuhalten und den Moment für Dich zu genießen.

Dieser Yogakurs bietet dir eine wohltuende Mischung aus Entspannung, Mobilisation und achtsamen Bewegungsflüssen. Jede Stunde beginnt mit einer Anfangsentspannung und endet mit einer sanften Ruhephase. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – finde in kleinen Gruppen deinen Weg zu mehr Ruhe, Balance und Leichtigkeit. Wenn du mal nicht kannst, ist ein Nachholen der verpassten Stunde in einem der anderen beiden Kurse möglich. Lass dich inspirieren!

In diesem Kursangebot gibt es Raum für dich und dein Kind. Wir machen Yoga und besprechen Themen, die dich in den ersten Monaten in deiner neuen Rolle als Mutter, Partnerin und Frau beschäftigen.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Dieser Yogakurs bietet dir eine wohltuende Mischung aus Entspannung, Mobilisation und achtsamen Bewegungsflüssen. Jede Stunde beginnt mit einer Anfangsentspannung und endet mit einer sanften Ruhephase. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – finde in kleinen Gruppen deinen Weg zu mehr Ruhe, Balance und Leichtigkeit. Wenn du mal nicht kannst, ist ein Nachholen der verpassten Stunde in einem der anderen beiden Kurse möglich. Lass dich inspirieren!

Nimm dir in meinem achtwöchigen Yogakurs für Schwangere Zeit für dich und dein Baby und bereite dich ganzheitlich auf die Geburt deines Babys vor.

Kinderyoga kann bereits in frühen Jahren unterstützend wirken und deinem Kind helfen, ob bei Konzentration, Entspannung oder sich angenommen und wertvoll zu fühlen.

Atem. Ruhe. Loslassen. „KOPFFREI“ verbindet die wohltuende Kraft der Soleinhalation mit sanftem Breathwork – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und innere Balance. Eine Auszeit, nur für dich.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Kostenlose Infoveranstaltung Wissen, Austausch und neue Perspektiven - ehrlich, alltagstauglich und ohne Tabus

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Sammle deine ersten Yoga-Erfahrungen mit Babybauch in dieser entspannenden Stunde. Eine Schwangerschaft ist für jede werdende Mama eine sehr spannende Zeit, mit sich ändernden Gefühlen und vielen neuen Erlebnissen. Yoga kann Dir dabei helfen, während der zeitlich begrenzten Schwangerschaftswochen mit enormen Veränderungen für deinen Körper, innezuhalten und den Moment für Dich zu genießen.

Tiefer atmen. Loslassen. Ankommen. Eine zweistündige Reise mit dem verbundenen Atem – für mehr Klarheit, Vertrauen und innere Balance. Eine tiefe Auszeit für dich.

Es erwartet dich eine angenehme Mischung aus Yoga, achtsamen Atemübungen, bestärkenden Impulsen und kreativen Angeboten.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Tiefer atmen. Loslassen. Ankommen. Eine zweistündige Reise mit dem verbundenen Atem – für mehr Klarheit, Vertrauen und innere Balance. Eine tiefe Auszeit für dich.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

In diesem Kursangebot gibt es Raum für dich und dein Kind. Wir machen Yoga und besprechen Themen, die dich in den ersten Monaten in deiner neuen Rolle als Mutter, Partnerin und Frau beschäftigen.

Atem. Ruhe. Loslassen. „KOPFFREI“ verbindet die wohltuende Kraft der Soleinhalation mit sanftem Breathwork – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und innere Balance. Eine Auszeit, nur für dich.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Es erwartet dich eine angenehme Mischung aus Yoga, achtsamen Atemübungen, bestärkenden Impulsen und kreativen Angeboten.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Dieses Angebot richtet sich an Mütter. Der Kurs findet ohne Kinder statt. Dein Kind / deine Kinder sind zwischen 1 und 10 Jahren alt und du hast wieder etwas mehr Luft für dich. Gleichzeitig suchst du eine Möglichkeit im Austausch mit anderen Müttern zu sein.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Geburtsvorbereitung ab dem 2. Baby Entspannt und Gestärkt durch deine Schwangerschaft, die Geburt bis ins Wochenbett.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

In diesem Kursangebot gibt es Raum für dich und dein Kind. Wir machen Yoga und besprechen Themen, die dich in den ersten Monaten in deiner neuen Rolle als Mutter, Partnerin und Frau beschäftigen.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Ein mentaler & ganzheitlicher Geburtsvorbereitungskurs für eine Selbstbestimmte, stress- und angstfreie Geburt. Begleitet mit viel Herz & Leichtigkeit von Heilpraktikerin & Doula Angela

Es erwartet dich eine angenehme Mischung aus Yoga, achtsamen Atemübungen, bestärkenden Impulsen und kreativen Angeboten.

Für DICH, wenn du schon Geburtserfahrung oder Vorwissen hast, dich tief mit dir und deinem Baby verbinden möchtest. Die Geburt aus Vertrauen heraus erleben möchtest. Ein Kurs der dich erinnert, an deine innere Stärke.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

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In diesem Kursangebot gibt es Raum für dich und dein Kind. Wir machen Yoga und besprechen Themen, die dich in den ersten Monaten in deiner neuen Rolle als Mutter, Partnerin und Frau beschäftigen.

Es erwartet dich eine angenehme Mischung aus Yoga, achtsamen Atemübungen, bestärkenden Impulsen und kreativen Angeboten.

In diesem Kursangebot gibt es Raum für dich und dein Kind. Wir machen Yoga und besprechen Themen, die dich in den ersten Monaten in deiner neuen Rolle als Mutter, Partnerin und Frau beschäftigen.

Geburtsvorbereitung genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten von einer GfG-Geburtsvorbereiterin und Doula

Begleitung im Wochenbett

Geburtsvorbereitung genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten von einer GfG-Geburtsvorbereiterin und Doula

Begleitung im Wochenbett

In einem 30 minütigen Gespräch sprechen wir über deine ganz persönlichen Herausforderungen und schauen gemeinsam wie wir dich am besten unterstützen können! Heraus aus dem Familienstress hinein in ein erfülltes, liebevolles, friedvolles und entspannteres Familienleben.

Mit der Blessing Way Zeremonie, feiern wir den Abschluss deiner Schwangerschaft und stimmen dich auf die bevorstehende Geburt ein. Zum Zeitpunkt der Zeremonie solltest du im letzten drittel deiner Schwangerschaft angekommen sein. Nimm aber gerne frühzeitig Kontakt zu mir auf, damit wir einen passenden Termin finden.

Tiefe Entspannung zur Vorbereitung auf deine Geburt. Massage in Verbindung mit Meditation

Intensive Doula Begleitung während deiner Schwangerschaft Online

In Einzelterminen gibt es die Möglichkeit der Klärung einer Situation. Vielleicht hast Du konkrete Fragen, wie Du eine schwierige Situation mit Deinem Kind lösen kannst oder selbst aus starken Emotionen aussteigen kannst Die Einzelberatung richtet sich an Eltern, die lernen möchten, ihre eigene Wut besser zu verstehen, zu regulieren und konstruktiv mit ihren Emotionen umzugehen, um die Beziehung zu ihrem Kind zu stärken.

Sammle deine ersten Yoga-Erfahrungen mit Babybauch in dieser entspannenden Stunde. Eine Schwangerschaft ist für jede werdende Mama eine sehr spannende Zeit, mit sich ändernden Gefühlen und vielen neuen Erlebnissen. Yoga kann Dir dabei helfen, während der zeitlich begrenzten Schwangerschaftswochen mit enormen Veränderungen für deinen Körper, innezuhalten und den Moment für Dich zu genießen.

Tauche ein in die Welt der sanften Klänge und Vibrationen, die darauf abzielen, Deine innere Ruhe zu fördern und Körper und Geist in Harmonie zu bringen.

Du bist schwanger und möchtest gerne kreativ mit anderen Schwangeren sein?Du wünscht dir in einem kleinen Kreis die Möglichkeit zum Austausch?Du möchtest dich auf die Geburt deines Babys einstimmen...

Kostenloses Erstgespräch für deine Mütterpflege in Osnabrück. Du bist schwanger oder frisch Mama? Erfahre, wie ich dich im Wochenbett stärken kann – mit Herz, offenen Ohren und echter Entlastung.

In dieser ersten Bindungsanalysesitzung begleite ich dich behutsam in den Kontakt mit deinem Baby. Du brauchst nichts zu wissen oder zu können. Nur da zu sein. Und zu spüren, was sich zeigen möchte

kurzfristig buchbar in akuten Stress- & Krisenphasen

„Expression Corporelle“ lässt sich ins Deutsche als „körperlicher Ausdruck“ oder „körperliche Ausdrucksform“ übersetzen und bezieht sich auf die Art und Weise, wie Emotionen, Gedanken oder Ideen durch den Körper ausgedrückt werden, oft ohne Worte, also durch Bewegung, Tanz oder Gestik.

Miete unsere Räume in der Waldstr. 98a für deine Veranstaltung Montags bis Samstags Vormittags - 8:00 Uhr - 12:00 Uhr Nachmittags - 14:00 Uhr - 18:00 Uhr Abends: 18:00 Uhr - 21:30 Uhr andere Tage & Zeiten nach Absprache möglich

Miete unsere Räume in der Waldstr. 98a für deine Veranstaltung Montags bis Samstags Vormittags - 8:00 Uhr - 12:00 Uhr Nachmittags - 14:00 Uhr - 18:00 Uhr Abends: 18:00 Uhr - 21:30 Uhr andere Tage & Zeiten nach Absprache möglich