Kurse und Angebote zum Thema Personal Training in Nordrhein-Westfalen und Umgebung

MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys und alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben. Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung. Bei MAWIBA steht der Spaß an der Bewegung und am Tanzen an erster Stelle.

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Nach der Rückbildung weiter sportlich aktiv bleiben und den Rumpf stabilisieren.

Du möchtest schon lange dem Trend folgen und auch einmal das Hula Hoop- Training ausprobieren? Irgendwie fehlt dir aber die Motivation oder der Ansporn dran zu bleiben?

Mittwochs zwischen 16.00 und 19.00 Uhr ist Beratungstag bei Mama macht...

Personal Beckenboden-Training im eigenen Zuhause: komfortabel, individuell, effektiv. In meinen Einzelstunden bringe ich dir das Beckenboden-Training in vertrauter Atmosphäre nahe.

Schwangerschaft und Geburt können einer Frau einiges abverlangen. Jetzt bist du und deine Gesundheit an der Reihe! Nimm dir eine wohlverdiente Auszeit mit meiner Wochenbett-Wellness!

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