Kurse und Angebote zum Thema Sport in Nordrhein-Westfalen und Umgebung

Mix-Kurse für alle MAWIBA-Arten (schwanger, mit Baby oder ohne Kind)

Spiel & Sport & Spaß mit oder ohne Begleitung: - Klettern, Schwingen, Hüpfen, Balancieren, Laufen, ... - mit Bällen, Springseilen, Reifen oder dem Schwungtuch - Bewegungsspiele und -lieder

Spiel & Sport & Spaß mit oder ohne Begleitung: - Klettern, Schwingen, Hüpfen, Balancieren, Laufen, ... - mit Bällen, Springseilen, Reifen oder dem Schwungtuch - Bewegungsspiele und -lieder

Das neue deutschlandweite Kindertanzprogramm für Kinder unter 4 Jahren – immer gemeinsam mit Mama oder Papa.

Mix-Kurse für alle MAWIBA-Arten (schwanger, mit Baby oder ohne Kind)

Bewegung mit Spaß für die Kleinsten

Der beste Zeitpunkt ist JETZT! Mach mit beim MY BootCamp und werde in den nächsten Wochen so fit wie noch nie. Starte deine Sommerfigur > Jetzt!

Seepferdchen Schwimmkurs für Kinder ab 5 Jahren in Oberhausen. Ihr Kind ist nicht scheu im Wasser? Hat keine Angst vor Wasser? Kann sich schon ein wenig aufs Wasser legen oder das Gesicht ins Wasser legen? Dann ist der Kurs der Richtige für ihr Kind!

Seepferdchen Schwimmkurs für Kinder ab 5 Jahren in Oberhausen. Ihr Kind ist nicht scheu im Wasser? Hat keine Angst vor Wasser? Kann sich schon ein wenig aufs Wasser legen oder das Gesicht ins Wasser legen? Dann ist der Kurs der Richtige für ihr Kind!

Seepferdchen Schwimmkurs für Kinder ab 5 Jahren in Oberhausen. Ihr Kind ist nicht scheu im Wasser? Hat keine Angst vor Wasser? Kann sich schon ein wenig aufs Wasser legen oder das Gesicht ins Wasser legen? Dann ist der Kurs der Richtige für ihr Kind!

Seepferdchen Schwimmkurs für Kinder ab 5 Jahren in Oberhausen. Ihr Kind ist nicht scheu im Wasser? Hat keine Angst vor Wasser? Kann sich schon ein wenig aufs Wasser legen oder das Gesicht ins Wasser legen? Dann ist der Kurs der Richtige für ihr Kind!

Seepferdchen Schwimmkurs für Kinder ab 5 Jahren in Oberhausen. Ihr Kind ist nicht scheu im Wasser? Hat keine Angst vor Wasser? Kann sich schon ein wenig aufs Wasser legen oder das Gesicht ins Wasser legen? Dann ist der Kurs der Richtige für ihr Kind!

Förderung von Bewegung sowie Grob- & Feinmotorik

Gemeinsam klettern, krabbeln, hüpfen, tanzen, singen, spielen.

KangaTrail ist das Outdoor Intervalltraining für die Mama mit dem Baby in der Tragehilfe oder im Tragetuch.

Förderung von Bewegung sowie Grob- & Feinmotorik sowie erleben der Sinne.

Förderung von Bewegung sowie Grob- & Feinmotorik

KangaTrail ist das Outdoor Intervalltraining für die Mama mit dem Baby in der Tragehilfe oder im Tragetuch.

superMAMAfitness - Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung - ist ein Kurs für Mamas mit Kind, die sich gerne bewegen und aktiv sein wollen.

superMAMAfitness - Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung OUTDOOR - ist ein Training an der frischen Luft, bei dem das Baby entweder im Buggy oder in der Tragehilfe dabei ist.

Willkommen bei MamaMove, dem nächsten Schritt nach der Rückbildung!

Der Nappydancers ® Folgekurs für Kinder zwischen 4 und 6 Jahren

Tanzen, Spaß, Me-Time und nebenher Fitness aufbauen & Beckenboden stärken!

Willkommen bei MamaMove, dem nächsten Schritt nach der Rückbildung!

Eine vierstündige Auszeit für dich und deinen wachsenden Bauch. Wir machen Yoga, sprechen über mentale Geburtsvorbereitung, tauschen uns aus und schaffen einen Safe Space.

Gemeinsam klettern, krabbeln, hüpfen, tanzen, singen, spielen.

Dies ist ein Präventionskurs, bei regelmäßiger Teilnahme erstattet Dir Deine Krankenkasse zwischen 80-100% deiner Kursgebühr!

Willkommen bei MamaMove, dem nächsten Schritt nach der Rückbildung!

im Mittelpunkt des Kurses steht die Rehabilitation des Beckenbodens sowie der Bauch- und Rückmuskulatur um fit zu sein für den Alltag mit Baby.

Kindertanzen ab 20 Monate - 4 Jahre. Dieses Angebot wird vom evangelischen Familienzentrum in Dormagen unterstützt und ermöglicht euch mit einem vergünstigten Preis zu buchen. Die zweifarbigen Socken (rot & blau) sind ein wichtiger Bestandteil des Kurses. Die nappydancers®️ Tanzsocken für das Kind bekommt ihr am ersten Kurstag vom Ev. Familienzentrum geschenkt. Für die Begleitperson sind Leihsocken vor Ort.

Die Kleinen flitzen auf zwei Beinen und entdecken die Welt. Ihr Bewegungsdrang wächst, und sie werden immer geschickter. In unserem Kurs können die Kinder sich austoben und ihren Körper spielerisch ausprobieren. Sprossenwand, Turnmatten, Balanciersteine und viele andere spannende Dinge laden zum Experimentieren und Entdecken ein.

Kindertanzen ab 20 Monate - 4 Jahre. Dieses Angebot wird vom evangelischen Familienzentrum in Dormagen unterstützt und ermöglicht euch mit einem vergünstigten Preis zu buchen. Die zweifarbigen Socken (rot & blau) sind ein wichtiger Bestandteil des Kurses. Die nappydancers®️ Tanzsocken für das Kind bekommt ihr am ersten Kurstag vom Ev. Familienzentrum geschenkt. Für die Begleitperson sind Leihsocken vor Ort.

Die Kleinen flitzen auf zwei Beinen und entdecken die Welt. Ihr Bewegungsdrang wächst, und sie werden immer geschickter. In unserem Kurs können die Kinder sich austoben und ihren Körper spielerisch ausprobieren. Sprossenwand, Turnmatten, Balanciersteine und viele andere spannende Dinge laden zum Experimentieren und Entdecken ein.

Willkommen bei MamaMove, dem nächsten Schritt nach der Rückbildung!

Förderung von Bewegung sowie Grob- & Feinmotorik

Förderung von Bewegung sowie Grob- & Feinmotorik

Sammle deine ersten Yoga-Erfahrungen mit Babybauch in dieser entspannenden Stunde. Eine Schwangerschaft ist für jede werdende Mama eine sehr spannende Zeit, mit sich ändernden Gefühlen und vielen neuen Erlebnissen. Yoga kann Dir dabei helfen, während der zeitlich begrenzten Schwangerschaftswochen mit enormen Veränderungen für deinen Körper, innezuhalten und den Moment für Dich zu genießen.

Ein abwechslungsreiches Training mit und ohne Geräte mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer. Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern werden trainiert – das Rundum-Programm mit oder ohne Zusatzgeräte. Ziel ist es, die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen.

Ein abwechslungsreiches Training mit und ohne Geräte mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer. Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern werden trainiert – das Rundum-Programm mit oder ohne Zusatzgeräte. Ziel ist es, die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen.

Dies ist ein Präventionskurs, bei regelmäßiger Teilnahme erstattet Dir Deine Krankenkasse bis zu 100% Deiner Kursgebühr.

Willkommen bei MamaMove, dem nächsten Schritt nach der Rückbildung!

Dieser Kurs unterstützt dich dabei, deinen Körper nach der Geburt sanft zu stärken und deine Körpermitte gezielt aufzubauen.

Willkommen bei MamaMove, dem nächsten Schritt nach der Rückbildung!

Förderung von Bewegung sowie Grob- & Feinmotorik sowie erleben der Sinne.

Förderung von Bewegung sowie Grob- & Feinmotorik

Willkommen bei MamaMove, dem nächsten Schritt nach der Rückbildung!

Willkommen bei MamaMove, dem nächsten Schritt nach der Rückbildung!

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Förderung von Bewegung sowie Grob- & Feinmotorik sowie erleben der Sinne.

Willkommen bei MamaMove, dem nächsten Schritt nach der Rückbildung!

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Willkommen bei MamaMove, dem nächsten Schritt nach der Rückbildung!

Willkommen bei MamaMove, dem nächsten Schritt nach der Rückbildung!

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KangaTrail ist das Outdoor Intervalltraining für die Mama mit dem Baby in der Tragehilfe oder im Tragetuch.

Willkommen bei MamaMove, dem nächsten Schritt nach der Rückbildung!

KangaTrail ist das Outdoor Intervalltraining für die Mama mit dem Baby in der Tragehilfe oder im Tragetuch.

Sammle deine ersten Yoga-Erfahrungen mit Babybauch in dieser entspannenden Stunde. Eine Schwangerschaft ist für jede werdende Mama eine sehr spannende Zeit, mit sich ändernden Gefühlen und vielen neuen Erlebnissen. Yoga kann Dir dabei helfen, während der zeitlich begrenzten Schwangerschaftswochen mit enormen Veränderungen für deinen Körper, innezuhalten und den Moment für Dich zu genießen.

superMAMAfitness - Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung - ist ein Kurs für Mamas mit Kind, die sich gerne bewegen und aktiv sein wollen.

superMAMAfitness - Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung OUTDOOR - ist ein Training an der frischen Luft, bei dem das Baby entweder im Buggy oder in der Tragehilfe dabei ist.

Gemeinsam klettern, krabbeln, hüpfen, tanzen, singen, spielen.

Der Nappydancers ® Folgekurs für Kinder zwischen 4 und 6 Jahren

im Mittelpunkt des Kurses steht die Rehabilitation des Beckenbodens sowie der Bauch- und Rückmuskulatur um fit zu sein für den Alltag mit Baby.

KangaTrail ist das Outdoor Intervalltraining für die Mama mit dem Baby in der Tragehilfe oder im Tragetuch.

KangaTrail ist das Outdoor Intervalltraining für die Mama mit dem Baby in der Tragehilfe oder im Tragetuch.

Sammle deine ersten Yoga-Erfahrungen mit Babybauch in dieser entspannenden Stunde. Eine Schwangerschaft ist für jede werdende Mama eine sehr spannende Zeit, mit sich ändernden Gefühlen und vielen neuen Erlebnissen. Yoga kann Dir dabei helfen, während der zeitlich begrenzten Schwangerschaftswochen mit enormen Veränderungen für deinen Körper, innezuhalten und den Moment für Dich zu genießen.

Rückbildung auf der Galileo in 30 Minuten, mit Personal Trainer, genau zu der Zeit, die in Deinen - und den Zeitplan Deines Babies passt! Super effektiv und effizient!

Bewegungslandschaften und Kinderturnen für unsere Kleinsten von 3-5Jahren. **Mindestteilnehmerzahl 8 Voranmeldung als Kompaktkurs - Nächster Start nach den Sommerferien

Der Kursraum von Mama macht... wartet auf dich und deine Freunde! Toben, springen, balancieren, chillen und einfach die gemeinsame Zeit genießen – all das könnt ihr bei uns erleben!

Der Kursraum von Mama macht... wartet auf dich und deine Freunde! Toben, springen, balancieren, chillen und einfach die gemeinsame Zeit genießen – all das könnt ihr bei uns erleben!

Tanzen, Spaß, Me-Time und nebenher Fitness aufbauen & Beckenboden stärken!

KangaTrail ist das Outdoor Intervalltraining für die Mama mit dem Baby in der Tragehilfe oder im Tragetuch.

Der Kurs für Fortgeschrittene hält dich auf dem Laufenden mit neuen Impulsen, Übungsvarianten und Informationen zum Thema Beckenboden!

Sammle deine ersten Yoga-Erfahrungen mit Babybauch in dieser entspannenden Stunde. Eine Schwangerschaft ist für jede werdende Mama eine sehr spannende Zeit, mit sich ändernden Gefühlen und vielen neuen Erlebnissen. Yoga kann Dir dabei helfen, während der zeitlich begrenzten Schwangerschaftswochen mit enormen Veränderungen für deinen Körper, innezuhalten und den Moment für Dich zu genießen.

Tauche ein in die Welt der sanften Klänge und Vibrationen, die darauf abzielen, Deine innere Ruhe zu fördern und Körper und Geist in Harmonie zu bringen.

Kindertanzen ab 20 Monate - 4 Jahre. Dieses Angebot wird vom evangelischen Familienzentrum in Dormagen unterstützt und ermöglicht euch mit einem vergünstigten Preis zu buchen. Die zweifarbigen Socken (rot & blau) sind ein wichtiger Bestandteil des Kurses. Die nappydancers®️ Tanzsocken für das Kind bekommt ihr am ersten Kurstag vom Ev. Familienzentrum geschenkt. Für die Begleitperson sind Leihsocken vor Ort.

Der Kurs für Fortgeschrittene hält dich auf dem Laufenden mit neuen Impulsen, Übungsvarianten und Informationen zum Thema Beckenboden!

Ab sofort bieten wir flexible und günstige 5er-, 8er- und 10er-Karten für unsere MamaMove-Kurse an!

Du möchtest flexibel an Kursstunden teilnehmen? Dann ist die Zehnerkarte das Richtige für dich!

Kursort: Geburtshaus Essen, Wolfsbankring 42, 45355 Essen Wann: Jeden Dienstag 15:10- 16:00 Uhr Kursgebühr: 50€ für 5 Termine zzgl. einmalig 10 € für die originalen nappydancers® Stoppersocken. Info‘s: Mit eurer Buchung erhaltet ihr eine Stempelkarte mit insgesamt 5 Kursterminen. Diese ist ab Kursbeginn 6 Wochen gültig. Anschließend benötigt ihr eine weitere Stempelkarte, um den Kurs fortzusetzen. Ein kostenloses Schnuppern ist leider nicht möglich.

Kangatraining® ist das Workout zu Musik für die junge Mama mit dem Baby in der Tragehilfe oder im Tragetuch. Es ist sowohl ein effektives, Beckenboden schonendes, gesundes Training für die Mama als auch ein wichtiger Austausch mit anderen Mamas.