Kurse und Angebote für dich, dein Kind und deine Familie in Waltenhofen und Umgebung

Pilates Mama ( Postnatal ) optimaler Aufbau nach dem Rückbildungskurs oder auch wenn dein Kind schon älter ist.

Zu diesem Special kommen Frauen zusammen, um wohltuendes und ausgleichendes Moon Yoga® zu üben und sich in einem heilsamen und geschützten Frauenkreis auszutauschen.

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Eine Stunde für Dein Thema

Ab etwa der 12. SSW bis zur Geburt - Mit Yoga-Haltungen, speziellen Atemübungen, Meditationen und Entspannungsübungen begleite ich dich durch deine Schwangerschaft. Achtsamkeitsimpulse sowie Tipps und Tricks zur Geburtsvorbereitung und Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden fließen gleichermaßen ein, um dich mental und körperlich zu stärken und auf die Geburt sowie die Zeit des Mamaseins vorzubereiten.