Kurse und Angebote zum Thema Achtsamkeit in Waltenhofen und Umgebung

Erlebe die Kraft der Meditation in Bewegung durch eine angepasste Ashtanga Sequenz, erlebe die kraftvolle Wirkung kleiner somatischer Übungen und finde in der Bewegungslosigkeit während einer Yoga Nidra Basissequenz wieder in eine tiefe Verbindung zu dir selbst.

Mit gezielten Pilates-Übungen stärken wir die Tiefenmuskulatur, fördern die Körperhaltung und bringen Beweglichkeit und Achtsamkeit in Einklang. Nimm dir bewusst Zeit für dich – dein Körper wird es dir danken!

Weniger Denken. Mehr Fühlen. Eine Reise zurück zu dem Teil in dir, der noch spielen will – und gesehen werden möchte.