Kurse und Angebote für dich, dein Kind und deine Familie in Wentorf und Umgebung

In meinem postpartalen Bodyworkoutkurs, kannst du nach einer abgeschlossenen Rückbildung nun wieder in deine alte Kraft kommen. Es ist der ideale Schritt für ein starkes, entspanntes und ausgeglichenes ICH! Hierbei bekommst du, wie in all meinen Kursen ein ganzheitliches Angebot.

Buggy Fitness ist das perfekte Outdoor Training für junge Mütter, die frische Luft für sich und ihr Baby in Kombination mit einem Ganzkörpertraining verbinden wollen. Gemeinsam wollen wir dein Fitnesslevel nach der abgeschlossenen Rückbildung wieder unterstützen und aufbauen.

In meinem ganzheitlichen Rückbildungskurs begleite ich dich gezielt zu einem gestärkten Körper und Körpermitte nach der Geburt. Hierbei steht nicht im Fokus wieder "schlank" zu werden, sondern dich wohl, sicher und gestärkt mit deinen neuen Aufgaben und der bestehenden Veränderung deines Körpers zu fühlen. Der Kurs bietet dir einen geschützten Raum, um dich selbst zu spüren, Kraft zu tanken und dich mit anderen Mamas auszutauschen.

Andreas Kirsch betreibt seit 2016 “Esel-Wandern in Hamburg – dieeselei.de”. Gemeinsam mit seinen vier Eseln bietet er fast täglich Schnuppertermine, Veranstaltungen sowie geführte Wanderungen durch die Natur rund um Bergedorf an. Für jede*n Teilnehmende*n ist ein Elternteil bzw. eine erwachsene Bezugsperson als Begleitung und für die Verantwortung mit dabei.

In diesem Bindungsorientierten Babykurs geht es um den Austausch zu allen Fragen im ersten Lebensjahr deines Babys.

In diesem Bindungsorientierten Babykurs geht es um den Austausch zu allen Fragen im ersten Lebensjahr deines Babys.

In meinem ganzheitlichen Schwangerschaftsfitnesskurs, möchte ich dich und dein Baby bestmöglich auf die Geburt und das Wochenbett vorbereiten. Aktiv in der Schwangerschaft zu bleiben hat viele Vorteile für dich und dein Baby. Diese wirst du in meinem Kurs kennenlernen. Ich bereite dich auf die körperlichen Veränderungen vor, helfe dir deinen Körper zu stärken und zu mobilisieren und gebe dir ein paar Tools mit auf den Weg, um dein mentales Wohlbefinden zu fördern.

Andreas Kirsch betreibt seit 2016 “Esel-Wandern in Hamburg – dieeselei.de”. Gemeinsam mit seinen vier Eseln bietet er fast täglich Schnuppertermine, Veranstaltungen sowie geführte Wanderungen durch die Natur rund um Bergedorf an. Für jede*n Teilnehmende*n ist ein Elternteil bzw. eine erwachsene Bezugsperson als Begleitung und für die Verantwortung mit dabei.

In diesem Bindungsorientierten Babykurs geht es um den Austausch zu allen Fragen im ersten Lebensjahr deines Babys.

In diesem Bindungsorientierten Babykurs geht es um den Austausch zu allen Fragen im ersten Lebensjahr deines Babys.

Andreas Kirsch betreibt seit 2016 “Esel-Wandern in Hamburg – dieeselei.de”. Gemeinsam mit seinen vier Eseln bietet er fast täglich Schnuppertermine, Veranstaltungen sowie geführte Wanderungen durch die Natur rund um Bergedorf an. Für jede*n Teilnehmende*n ist ein Elternteil bzw. eine erwachsene Bezugsperson als Begleitung und für die Verantwortung mit dabei.

Andreas Kirsch betreibt seit 2016 “Esel-Wandern in Hamburg – dieeselei.de”. Gemeinsam mit seinen vier Eseln bietet er fast täglich Schnuppertermine, Veranstaltungen sowie geführte Wanderungen durch die Natur rund um Bergedorf an. Für jede*n Teilnehmende*n ist ein Elternteil bzw. eine erwachsene Bezugsperson als Begleitung und für die Verantwortung mit dabei.

Andreas Kirsch betreibt seit 2016 “Esel-Wandern in Hamburg – dieeselei.de”. Gemeinsam mit seinen vier Eseln bietet er fast täglich Schnuppertermine, Veranstaltungen sowie geführte Wanderungen durch die Natur rund um Bergedorf an. Für jede*n Teilnehmende*n ist ein Elternteil bzw. eine erwachsene Bezugsperson als Begleitung und für die Verantwortung mit dabei.

Andreas Kirsch betreibt seit 2016 “Esel-Wandern in Hamburg – dieeselei.de”. Gemeinsam mit seinen vier Eseln bietet er fast täglich Schnuppertermine, Veranstaltungen sowie geführte Wanderungen durch die Natur rund um Bergedorf an. Für jede*n Teilnehmende*n ist ein Elternteil bzw. eine erwachsene Bezugsperson als Begleitung und für die Verantwortung mit dabei.

Andreas Kirsch betreibt seit 2016 “Esel-Wandern in Hamburg – dieeselei.de”. Gemeinsam mit seinen vier Eseln bietet er fast täglich Schnuppertermine, Veranstaltungen sowie geführte Wanderungen durch die Natur rund um Bergedorf an. Für jede*n Teilnehmende*n ist ein Elternteil bzw. eine erwachsene Bezugsperson als Begleitung und für die Verantwortung mit dabei.

In diesem Bindungsorientierten Babykurs geht es um den Austausch zu allen Fragen im ersten Lebensjahr deines Babys.

Ich bin Grundschullehrerin und Resilienz-Kinderyogalehrerin und berate dich als Elternteil gerne bei herausfordernden Situationen im Familienalltag mit deinem Kind. Wir treffen uns online oder in Hamburg in Präsenz und suchen nach gemeinsamen Lösungen für ein entspannteres und friedlicheres Familienleben. Wir arbeiten an deiner und der Resilienz deines Kindes für ein harmonisches Miteinander Melde dich gerne bei mir für ein kostenloses Erstgespräch. Deine Marlene von Regenbogen-Yoga Hamburg