Kurse und Angebote zum Thema Meditation in Mühlhausen und Umgebung

Montags 17-18 Uhr in der Wachstumsfuge für Erwachsene mit oder auch ohne Kind, und in der Regel freitags 17-18 Uhr nur für Erwachsene

Yin Yoga hilft dir nach einem vollen, stressigen Tag runterzukommen, beruhigt dein Nervensystem und unterstützt dich dabei, besser einzuschlafen und durchzuschlafen. Zudem schafft es durch die langgehaltenen Dehnungen, eine tiefe Öffnung der Gewebsschichten/des faszialen Gewebes und somit eine Verbesserung der Mobilität und eine schnellere Regeneration.

Yoga hilft bei der Vereinigung unserer Seele mit der Seele des Babys. Es bringt geistigen Frieden, Balance und körperliche Stärke, um den Körper auf eine natürliche Geburt vorzubereiten.

Wir fließen durch das Vinyasa und verschmelzen Körper, Geist und Atem zu einer Einheit. Wir konzentrieren uns vollkommen auf uns und halten anstrengende Posen mit unserem tiefen Atem. Alle Muskelgruppen werden aktiviert und der Geist kommt zur Ruhe. Wenn Atmung und Bewegung zusammen fließen, fließen auch die Gedanken und wir halten nicht an ihnen fest. Zum Abschluss machen wir eine kleine Meditation.

Wir machen Zauberreisen durch unseren Körper, reisen mit unserem fliegenden Yogateppich durch unsere Fantasie und lernen all unsere Gefühle und Stärken kennen.

Wir singen gemeinsam wohltuende Klänge, die uns im Innersten ansprechen und aufladen. Urlaub für die Seele.

Die Erwachsenen singen die einfachen, wohltuenden Mantras, die uns (auch die Kinder!) im Innersten ansprechen, und es ist Raum, damit dein Baby einfach mit da sein kann. Für die größeren Kinder gibt es Spielzeug und bei Bedarf Bauchredegeschichten.

Die Kombination aus Yoga, Pilates, Kräftigungs-, und Ausdauerübungen macht Spaß und sorgt für ein optimales Rundum-Programm. Bei den Übungen wird stets auf die richtige Belastung für Schwangere geachtet.

6 x 45 min Spiel, Spaß und Bewegung für kleine Yogi und Yogini mit erwachsener Begleitung (Mama, Papa, Oma, ...)

Steigende Anforderungen, Reizüberflutung und Bewegungsmangel sind Gründe, die Kinder heutzutage aus dem Gleichgewicht bringen. Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, dieses Gleichgewicht auf körperlicher und geistiger Ebene wiederherzustellen und zu stärken. Die Übungen kräftigen den Körper, unterstützen die kindliche Motorik und verbessern Koordination und Körpergefühl. Sie verhindern Haltungsschäden, erhöhen das Konzentrationsvermögen und wirken entspannend auf Körper und Geist.

Tauche ein in die Welt des Ziegenyogas und entdecke die einzigartige Verbindung von Natur, Tieren und Yoga.

Die gemeinsame Zeit für dich und dein Baby Mama-Baby-Yoga - in Verbindung wachsen Gemeinsame Zeit für Bindung. Stärke deine Seele und deinen Körper. Erfahre mehr über Babyhandling für eine gesunde Bewegungsentwicklung.

Der Kurs ist Krankenkassen zertifiziert. (s. Kursbeschreibung) Der Kurs richtet sich an Frauen mit einer komplikationfreien Schwangerschaft. Falls du unsicher bist, frag doch gerne deine Hebamme oder Gynäkologen/Gynäkologin ob du an einem HappyBauch Kurs teilnehmen darfst. :-) Konzep von superMamafitness

Entspannung - Selfcare - Verbindung

Der Kurs ist Krankenkassen zertifiziert. (s. Kursbeschreibung) Der Kurs richtet sich an Frauen mit einer komplikationfreien Schwangerschaft. Falls du unsicher bist, frag doch gerne deine Hebamme oder Gynäkologen/Gynäkologin ob du an einem HappyBauch Kurs teilnehmen darfst. :-) Konzep von superMamafitness

6x 45 min Spiel, Spaß und Bewegung für junge Yogi und Yogini

Yin Yoga hilft dir nach einem vollen, stressigen Tag runterzukommen, beruhigt dein Nervensystem und unterstützt dich dabei, besser einzuschlafen und durchzuschlafen. Zudem schafft es durch die langgehaltenen Dehnungen, eine tiefe Öffnung der Gewebsschichten/des faszialen Gewebes und somit eine Verbesserung der Mobilität und eine schnellere Regeneration.

6 x 45 min Spiel, Spaß und Bewegung für kleine Yogi und Yogini mit erwachsener Begleitung (Mama, Papa, Oma, ...)

Yin Yoga hilft dir nach einem vollen, stressigen Tag runterzukommen, beruhigt dein Nervensystem und unterstützt dich dabei, besser einzuschlafen und durchzuschlafen. Zudem schafft es durch die langgehaltenen Dehnungen, eine tiefe Öffnung der Gewebsschichten/des faszialen Gewebes und somit eine Verbesserung der Mobilität und eine schnellere Regeneration.

Jede Schwangerschaft ist einzigartig, eine Zeit des Wachsens und Werdens. Als zertifizierte Lehrerin für Schwangerschaftsyoga bin ich dafür ausgebildet, dich sicher und sanft durch deine Yogapraxis in dieser wunderbaren Zeit zu leiten. Wir bringen Körper, Geist und Seele behutsam in Einklang, was den Stress reduziert und hilft, ausgeglichener zu sein.

Mit BabyBauch Yoga entspannt die Zeit deiner Schwangerschaft genießen, beweglich und fit bleiben um gut vorbereitet in die Geburt zu gehen.

Mit BabyBauch Yoga entspannt die Zeit deiner Schwangerschaft genießen, beweglich und fit bleiben um gut vorbereitet in die Geburt zu gehen.

Tauche ein in die Welt des Ziegenyogas und entdecke die einzigartige Verbindung von Natur, Tieren und Yoga.

Selbstliebe- Die Reise zu dir selbst. Brethworksession mit Reflexion und Austausch.

Tauche ein in die Welt des Ziegenyogas und entdecke die einzigartige Verbindung von Natur, Tieren und Yoga.

Dieser Kurs enthält 4 Termine á 3 Stunden Im Idealfall ist deine Geburtsbegleitperson beim Kurs dabei. :-) Du möchtest eine kraftvolle, selbstbestimmte Geburt? Du möchtest informierte Entscheidungen treffen können und voller Vertrauen und Vorfreude statt Angst und Sorgen in die Geburt gehen? Dann bist du bei diesem Kurs richtig.

Jede Schwangerschaft ist einzigartig, eine Zeit des Wachsens und Werdens. Als zertifizierte Lehrerin für Schwangerschaftsyoga bin ich dafür ausgebildet, dich sicher und sanft durch deine Yogapraxis in dieser wunderbaren Zeit zu leiten. Wir bringen Körper, Geist und Seele behutsam in Einklang, was den Stress reduziert und hilft, ausgeglichener zu sein.

Tauche ein in die Welt des Ziegenyogas und entdecke die einzigartige Verbindung von Natur, Tieren und Yoga.

Loslassen- deine befreiende Reise Brethworksession mit Reflexion und Austausch.

Gruppenkurs für Frauen mit ADHS

Intensiv Geburtsvorbereitungskurs an einem Wochenende Freitags 17-20 Uhr Samstag und Sonntag je 10-13 Uhr

Tauche ein in eine einzigartige Verbindung von Klang und Atem

Tauche ein in die Welt des Ziegenyogas und entdecke die einzigartige Verbindung von Natur, Tieren und Yoga.

Entspannung - Selfcare - Verbindung

Neustart für Körper, Geist und Seele Brethworksession mit Reflexion und Austausch.

Tauche ein in die Welt des Ziegenyogas und entdecke die einzigartige Verbindung von Natur, Tieren und Yoga.

Tauche ein in die Welt des Ziegenyogas und entdecke die einzigartige Verbindung von Natur, Tieren und Yoga.

Tauche ein in die Welt des Ziegenyogas und entdecke die einzigartige Verbindung von Natur, Tieren und Yoga.

Geburtsvorbereitungskurs mit Hypnobirthing (alleine oder mit Partner/in)

Tauche ein in die Welt des Ziegenyogas und entdecke die einzigartige Verbindung von Natur, Tieren und Yoga.

Entspannung - Selfcare - Verbindung

Dieser Kurs enthält 4 Termine á 3 Stunden Im Idealfall ist deine Geburtsbegleitperson beim Kurs dabei. :-) Du möchtest eine kraftvolle, selbstbestimmte Geburt? Du möchtest informierte Entscheidungen treffen können und voller Vertrauen und Vorfreude statt Angst und Sorgen in die Geburt gehen? Dann bist du bei diesem Kurs richtig.

BauchBuggyGo ist ein Training an der frischen Luft bei dem der Kinderwagen einfach zum Trainingsgerät umfunktioniert wird. Eine Teilnahme ist auch mit einer Trage möglich. Der Kurs ist auch für Schwangere geeignet.

Die Kombination aus Yoga, Pilates, Kräftigungs-, und Ausdauerübungen macht Spaß und sorgt für ein optimales Rundum-Programm. Bei den Übungen wird stets auf die richtige Belastung für Schwangere geachtet.

Tauche ein in die Welt des Ziegenyogas und entdecke die einzigartige Verbindung von Natur, Tieren und Yoga.

Kinderyoga findet auch jenseits der Matte statt. Die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen, die Umgebung erkunden, wachsam und achtsam unterwegs.

Tauche ein in die Welt des Ziegenyogas und entdecke die einzigartige Verbindung von Natur, Tieren und Yoga.

Intensiv Geburtsvorbereitungskurs an einem Wochenende Freitags 17-20 Uhr Samstag und Sonntag je 10-13 Uhr

Entspannung - Selfcare - Verbindung

Der Kurs ist Krankenkassen zertifiziert. (s. Kursbeschreibung) Der Kurs richtet sich an Frauen mit einer komplikationfreien Schwangerschaft. Falls du unsicher bist, frag doch gerne deine Hebamme oder Gynäkologen/Gynäkologin ob du an einem HappyBauch Kurs teilnehmen darfst. :-) Konzep von superMamafitness

Gruppenkurs für Frauen mit ADHS

Entspannung - Selfcare - Verbindung

Intensiv Geburtsvorbereitungskurs an einem Wochenende Freitags 17-20 Uhr Samstag und Sonntag je 10-13 Uhr

Entspannung - Selfcare - Verbindung

Die Kombination aus Yoga, Pilates, Kräftigungs-, und Ausdauerübungen macht Spaß und sorgt für ein optimales Rundum-Programm. Bei den Übungen wird stets auf die richtige Belastung für Schwangere geachtet.

Willkommen auf der Erde, du wundervoller Mensch. Ein individuelles Blessing für Mama und Baby!

In einem 30 minütigen Gespräch sprechen wir über deine ganz persönlichen Herausforderungen und schauen gemeinsam wie wir dich am besten unterstützen können! Heraus aus dem Familienstress hinein in ein erfülltes, liebevolles, friedvolles und entspannteres Familienleben.

Brauchst du schnell Unterstützung, brauchst die Einschätzung eines Experten, hast nur zu einem oder zwei Punkten Fragen oder bist unsicher? Dann melde Dich in meiner Sprechstunde 😊 Freie Termine á 45 -60n min kannst du direkt hier buchen.

Brauchst du schnell Unterstützung, brauchst die Einschätzung eines Experten, hast nur zu einem oder zwei Punkten Fragen oder bist unsicher? Dann melde Dich in meiner Sprechstunde 😊 Freie Termine á 45 -60n min kannst du direkt hier buchen.

Im Einzelsetting erarbeiten wir gemeinsam eine auf Dich zugeschnittene Yogaroutine für Deinen Alltag.

"WIE KANN ES GEHEN, dass...", "WIE KANN ICH DAS SCHAFFEN...?" oder "WARUM IST DAS SO....?" Alles Fragen, die dich vielleicht gerade umtreiben, weil du dich aktuell in einer herausfordernden Situation befindest. Hast du in deiner Familie immer wieder die selben Diskussionen? Irgendwie dreht ihr euch im Kreis? Zeigen sich psychisch/ körperlich Symptome, die zeigen "so geht es nicht weiter"? Möchtest du daran etwas ändern?

Du bist auf der Suche nach einem Geschenk für werdende Eltern, zur Geburt, zur Taufe oder aus einem anderen schönen Anlass? Verschenke einen Gutschein und lass den oder die Beschenkten wählen was sie sich damit gönnen möchten...

Ein Mother Blessing ist ein wunderbarer Tag für die schwangere Frau mit viel Liebe, Wertschätzung und Bekräftigung!

Wir können gerne vorab ein kostenloses telefonisches Infogespräch führen. Die Beratung kann online, telefonisch oder in Alzey stattfinden. Termine bei euch Zuhause sind auch möglich. (Zzgl. Fahrtkosten 0,60€/km)

Dieser Kurs enthält 4 Termine á 3 Stunden Im Idealfall ist deine Geburtsbegleitperson beim Kurs dabei. :-) Du möchtest eine kraftvolle, selbstbestimmte Geburt? Du möchtest informierte Entscheidungen treffen können und voller Vertrauen und Vorfreude statt Angst und Sorgen in die Geburt gehen? Dann bist du bei diesem Kurs richtig.

Dein Baby und du fühlen sich in den eigenen Wänden wohler und vertrauter? Du würdest gerne zum Kurs kommen aber dir ist der Weg zu weit oder der Kurs ist bereits ausgebucht? Du kennst noch die ein oder andere Mama, der es ähnlich geht und ihr möchtet gerne zusammen in den Genuss einer privaten Babymassage kommen? Dann komme ich gerne zu euch nach Hause.

Im Einzel oder Gruppensetzung vermittle ich Deinem Kind spielerisch Methoden und Techniken, die ihm helfen werden auch herausfordernde Situationen des Lebens zu meistern. Definition von Resilienz : Die Fähigkeit von Personen oder Gemeinschaften, schwierige Lebenssituationen wie Krisen oder Katastrophen ohne dauerhafte Beeinträchtigung zu überstehen.

Die Elternberatung bietet die Möglichkeit, Fachwissen zu erhalten und gleichzeitig das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten als Eltern zu stärken.

Deine individuelle und persönliche Atemreise zu deinem Wunschtermin. Terminabsprache nach Buchung.

Die Schwangerschaft, die Geburt, die Zeit des Wochenbettes ist die sensibelste Zeit einer Frau. Deshalb erlaube es dir, dich bemuttern zu lassen, auch du bist mit der Geburt neu geboren worden. Erlaube es dir, Hilfe anzunehmen um gut in deiner neuen Rolle anzukommen.

Tauche ein in die Welt der sanften Klänge und Vibrationen, die darauf abzielen, Deine innere Ruhe zu fördern und Körper und Geist in Harmonie zu bringen.

**🌸 Rückbildungskurs für Sternenmamas** Nach dem Verlust eines Kindes braucht der Körper sanfte Unterstützung. Unser Kurs bietet behutsame Rückbildungsübungen, Raum für Trauer und Austausch in einer einfühlsamen Gemeinschaft.

Erlebe die Kraft der feinstofflichen Energiearbeit Fühlst du dich oft müde und ausgelaugt? Hast du das Gefühl, dass etwas in deinem Leben nicht im Gleichgewicht ist? Möchtest du deine Selbstheilungskräfte aktivieren und dein Wohlbefinden steigern? Sanfte Energieübertragung Chakra-Balancing: Ausgleich und Harmonisierung der Chakren auch für Kinder Geeignet !

Gesundheit ist mehr als nur Ernährung und Fitness – es geht um Balance in allen Lebensbereichen. Durch ganzheitliches Coaching lernst du, wie du Körper, Geist und Seele in Einklang bringst, um nachhaltig Energie und Lebensfreude zu steigern. Lass uns gemeinsam deine Gesundheit auf ein neues Level heben! 🌱✨"

In diesem 3-stündigen Hypnobirthing Crashkurs lernst du: • Atemtechniken zur Beruhigung und Entspannung während der Geburt • Positive Affirmationen, um deine Gedanken auf eine selbstbestimmte Geburt zu fokussieren • Wie du deinen Geburtsanker setzt und innere Ruhe findest • Wichtige Tools und Tipps für dich und deinen Partner, damit ihr als Team die Geburt gemeinsam meistert Exklusiv: Dein Partner kann ohne zusätzliche Kosten teilnehmen und wird aktiv in den Geburtsvorbereitungsprozess ein

BauchBuggyGo ist ein Training an der frischen Luft bei dem der Kinderwagen einfach zum Trainingsgerät umfunktioniert wird. Eine Teilnahme ist auch mit einer Trage möglich. Der Kurs ist auch für Schwangere geeignet.

Lerne 4 Mantrameditationsmethoden, um am CTG, kurz vor und bei der Geburt einen Anker zu haben, einen inneren Halt und Schutz.

Herzlich Willkommen im Schwangerenkreis! Der Schwangerenkreis ist ein spezielles Angebot für alle werdenden Mütter, die sich in einer wertvollen Gemeinschaft austauschen und unterstützen möchten. In einer vertrauensvollen und geschützten Atmosphäre hast du die Möglichkeit, deine Erfahrungen, Ängste und Freuden rund um deine Schwangerschaft zu teilen.

Intensiv Geburtsvorbereitungskurs an einem Wochenende Freitags 17-20 Uhr Samstag und Sonntag je 10-13 Uhr